【導讀】何為「五位一體」瘦身方法，具體方法是一種以中醫理論為基礎，集「食療 」、「磁療」、「耳療」、「臍療」和「足部排毒貼」為一體的綜合性瘦身方案。
一、“五位一體”瘦身原理
“五位一體”瘦身方法，是一種以中醫理論為基礎，集“食療 ”、“磁療”、“耳療”、“臍療”和“足部排毒貼”為一體的綜合性瘦身方...
五位一體另類瘦身法 3天必瘦一圈
神奇檸檬減肥法 讓你一周瘦12斤
【導讀】檸檬到底能不能減肥，有沒有效果呢？下面台灣美容網小編就為大家一一介紹，檸檬減肥法，排毒清腸，正確吃檸檬，讓你速瘦12斤。
大家都知道檸檬有減肥瘦身功效，而且吃檸檬還能排毒清腸，通便舒暢。下面就為大家介紹一周檸檬減肥餐，照著吃，讓你輕鬆瘦12斤。
很多人都知道，檸檬是富含維生素C的營養水果，那麼檸檬能減肥嗎?當然可以，因為它能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除肝、腎、肺等...
吃啥水果減肥最猛 4大水果甩贅肉
【導讀】火龍果的營養價值極高，含有豐富的礦物質，而且它的維生素含量居然是蘋果的三倍，想要補充維生素的MM們，不妨多吃火龍果。不過，火龍果最重要的還是它的減肥效果十分神奇，而且還能排毒。
1、火龍果
火龍果的營養價值極高，含有豐富的礦物質，而且它的維生素含量居然是蘋果的三倍，想要補充維生素的MM們，不妨多吃火龍果。不過，火龍果最重要的還是它的減肥效果十分神奇，而且還能排毒。...
1周獼猴桃減肥法 暴減16斤甩贅肉
【導讀】獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化，另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠，果膠可以起到潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收，同時果膠還可以清楚腸道中的殘餘廢料，可以幫助排便。
獼猴桃減肥原理：
1、水果膳食纖維改善便秘
獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化，另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠，果膠可以起...
5大另類私密裸體減肥法 月減22斤
【導讀】如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？小編現在為您貼心推薦一系列女人私密裸體減肥五招。讓你過完這個秋季，也能依然擁有傲人的身材！
私密裸體第一招：性愛運動
其實性愛本身就是一項運動，每一個動作，都牽動著你的肌體，燃燒著你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛，你就不用痛苦的為了減肥而絕食了。
私密裸體第二招：做家務
一個人在家的時候，不妨裸著做一次家務...
6大神奇民間減肥法 一周激減12斤
【導讀】今天，小編為大家介紹6大民間減肥法，它們具有非同一般的減肥效果，定能幫你恢復苗條身材。
一、吃梨減肥法一個月減10斤
1、生吃梨
原理：將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
生吃梨子的減肥方法：
早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸...
一周酸奶雞蛋減肥食譜 照著吃瘦5斤
【導讀】大家都知道酸奶和雞蛋都有減肥功效，而且也是非常有營養的食品。如果能邊吃邊瘦的話，真是一件令人愉快的事情。下面就為大家推薦酸奶雞蛋減肥食譜，照著吃一周可以瘦5斤。
雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。所以，雞蛋能夠有效的降低膽固醇含量，讓你越吃越瘦。
酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃...
吃4種最常見的減肥食物 月瘦30斤
【導讀】黑麥麵包比普通的麵包和蛋糕熱量都要低，而且非常容易消化，但飽腹效果卻很厲害。
1、黑麥麵包
黑麥麵包比普通的麵包和蛋糕熱量都要低，而且非常容易消化，但飽腹效果卻很厲害。
2、堅果
很多人認為堅果是增肥的，其實不是，堅果其實是非常好的減肥食物，而且吃堅果減肥可以保證在很長一段時間不反彈。
3、紅葡萄酒
每天喝上一杯紅葡萄酒，不僅能減少脂肪過多而引起...
3大零痛苦的減肥偏方 瘦多少都行
【導讀】以下3大減肥法，可以讓你毫不痛苦的減肥，不知不覺中就能從胖子變成瘦子。
吃Q10消耗增加，囤積減少
瘦身指數：☆☆☆☆☆
推薦使用：25歲以上的輕熟女
在日本保健食品零售界中，連續兩年穩坐冠軍寶座的Q10(輔酵素Q10，也叫維生素Q)，不僅在日本市場暢行無阻，在歐美各國也是受歡迎的超級商品。現在台灣也有各種吃的、喝的Q10商品。
於餐後服用Q10，可以促進食物轉化成能量消耗，...
8個減肥新招越吃越瘦 3天立減9斤
【導讀】把帶糖的飲料杯放下吧，喝喝中國傳統的綠茶、花茶、烏龍茶，具有非常有效的減肥作用。
1、冰箱要囤貨
囤積食物？難道我們是在說增肥嗎？讓冰箱空著的結果卻是外出大買特買、大吃狂吃。給冰箱囤貨大有講究。
無論是水果蔬菜還是蛋奶肉類，都要以新鮮、健康為第一標準。例如奶製品是蛋白質和鈣質的主要來源，作為零食也很不錯，但記得選擇清淡的低脂系列（脫脂口感單薄，不容易滿足口...