【導讀】中醫減肥中針灸減肥是很有效的方法，而且健康又不會反彈，也是很多mm願意嘗試的減肥方法。那下面就來看看真人經驗針灸減肥，3個月瘦40斤。 　　發現最近各大論壇上針灸減肥都大火，聽朋友說針灸減肥好像是可以抑制住食慾，副作用也不大，於是就選擇去做針灸減肥啦！ 　　又正巧趕上結婚，女人嘛，為了做最美麗的新娘，拼了！ 　　去做之前也做過蠻多功課的，研究針灸減肥的價格啦，效果啦什麼的...

【導讀】今天，小編為大家介紹4大備受中醫力薦的4大減肥食物，不僅能幫你減肥，對身體健康也十分有益。 　　1、冬瓜 　　冬瓜在中醫界備受退從，因為它能利尿減肥，還具有解毒清熱的作用，特別適合現在這個季節，想減肥的妹紙們千萬別錯過。 　　2、黃瓜 　　黃瓜和冬瓜的作用也有類似之處，它也能解渴利尿，並能抑制體內的糖分轉化為脂肪，減肥效果極佳。 　　3、山楂 　　山楂含有豐富的維生素C和...

【導讀】對症下藥，找出自己的體質癥結在哪，利用中藥不僅有利於健康，還可以打造易瘦體質噢！ 　　日本的藥妝店，現在針對減肥或身體狀態不好的中藥也開始販售。但是中藥到底要怎麼選購，不清楚的人是不是很多？這一回，小編就要從中醫的基本「氣·血·水」停滯的特徵跟類型來介紹中藥減肥法。 　　調整「氣·血·水」平衡，讓自己變成自然容易瘦的體質。 　　中醫認為「氣&mid...

【導讀】平日裡感覺吃了的很油膩，身體裡堆滿了脂肪，這個時候就需要喝茶來消除膩味。下面台灣美容網小編為大家介紹7款中醫減肥茶，消水腫又解瘦，讓你成功減肥。 　　消脂排油茶 　　藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。 　　做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。 　　作用：消脂、排油。 　　注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此...

【導讀】中醫可以治根治本，若利用於減肥之中，也能讓你瘦的徹底。以下幾款中醫減肥餐，保證讓你貨真價實的變瘦子。 　　蓮子百合湯 　　功效：益脾胃，養心神，潤肺腎，去熱止咳。適用於心脾不足的心悸、失眠，以及肺陰虛的低熱乾咳的肥胖症病人。 　　原料：蓮子、百合各50克，豬瘦肉250克，蔥姜、食鹽、料酒、味精適量。 　　做法： 　　(1)把蓮子、百合、瘦豬肉洗淨，將蓮子去心，把瘦肉切成薄薄的...

【導讀】中醫減肥法不僅可以消除水腫，還能改變發胖體質，適合很多想要減肥的女孩子。下面就為大家推薦一周中醫減肥餐，快速瘦身成功。 　　週一餐單：枸杞消除週末水腫 　　營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力， 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英國人在研究中還發現了枸杞延緩衰老的功效，但枸杞子只有在堅持食用的情況下...

【導讀】防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。 　　古方一　防己黃芪湯 　　防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。 　　主治肌肉結實型肥胖症。 　　古方二  荷術湯 　　荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血...

【導讀】本日食譜主要調理胃部健康，經過幾天的清腸排毒，胃部需要滋養，黨參有補中益氣的作用，對恢復氣色、養生保健有明顯的作用。而配合花草茶可發揮減肥消脂的功效，讓體重不斷下降。 　　枸杞消水腫立竿見影 　　在試過很多種減肥方法後，終於找到1周瘦10斤的強悍招數，想快瘦的mm們湊過來看看吧!瘦身減肥的文章已經滿天飛，還是好多人為肥肉所苦。其實對於傳統的減肥來說，吃飯是最有效的方法。 ...

【導讀】今天，小編為大家介紹的是6大中醫減肥食物，效果是最好最有效的，你可千萬不要錯過哦！ 　　一、荷葉：荷葉除煩惱淬火，減少多餘脂肪 　　特點：包含以法蓮鹼，鞣酸等 　　功效：降火解渴，減少多餘的脂肪。 　　二、益母草：降低血液淤滯，有益母體減重 　　特點：含有益母草鹼，水蘇鹼，益母草，多種生物鹼等。 　　功效：減肥，消除血液瘀滯。 　　三、菊花：菊花明目解毒，降脂減肥 　　特...