延緩女性衰老
英國科學家最近的一項研究表明，經常沐浴陽光的女性，要比那些少見陽光的同齡女性生理上更年輕，衰老進程減緩5年。人體白細胞端粒長度與壽命密切相關，當端粒短得不能再短時，細胞就不能再分裂並死亡。曬太陽能夠幫助人體合成更多維生素D，後者能促使白細胞端粒保持較長的長度，有助於延緩衰老。
減少骨質疏鬆症
骨質疏鬆與體內維生素D缺乏關係密切。由英、法、韓等國科學家...
○【冬季肌膚也需曬曬太陽】○
∽◢3宗罪 髮型一敗塗地◣∽
或許你常有這樣的疑問，為什麼我每天打理頭髮，可髮型總是不理想呢？
是不是還不夠用心呢？其實美發師認為，每隔六周修剪一次頭髮對頭髮的生長不但沒有阻礙，反而是一種促進。
1.頭髮「懶」有理
把短髮養成長髮的過程中，我們通常都不會去美發店修剪髮稍，認為那樣會使頭髮回到原來的長度，白白浪費了時間。因此我們經常看著鏡子中的自己自我安慰：「沒關係，長一些就好了。」其實美發...
※↘抗皺祛斑 低成本食醋美容法↙※
對高血壓、高血脂患者來說，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;對於女性來說，它還有一些特別的功效。
食醋減輕皺紋
1、減輕皺紋：
晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
食醋柔嫩肌膚
2、柔嫩肌膚：
先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5...
▓﹤如何正確塗抹粉底？﹥▓
Step1 確認肌膚顏色
在自然光下對著鏡子檢查自己的肌膚，確定肌膚屬於哪一種偏色後，再選擇最適合自己的化妝底霜顏色。
Step2 上妝前的準備
因這類產品本身不能取代保養品的功效，所以在塗抹底霜前應先做好皮膚護理工作：偏油性肌膚要先使用控油嗜喱，而偏干性肌膚則要先用保濕乳。
Step3 塗抹化妝底霜
底霜可以單獨使用，也可以和粉底混合在一起使用，使粉底更加容易塗抹均勻，並...
◆【護髮：理發時你一定要說5次"NO"】◆
1.乾洗頭
這是髮廊最流行最普遍的洗頭方式。一般在不用水濕潤的情況下，直接把香波倒在乾燥的頭髮上，揉搓20分鐘左右。
香波中含有陰離子、陽離子表面活性劑或兩性表面活性劑，它們的目的是清潔。乾燥的頭髮有極強的吸水性，直接使用香波，表面活性劑會滲入髮質，髮質中的活性劑只經過一、二次簡單的沖洗是不可能去除乾淨的，它們殘留在頭髮中，會破壞頭髮蛋白，使頭髮失去光澤。
香波長時間...
▓≤秋季美白保濕全攻略≥▓
秋天來了，又到了保養肌膚的最佳時間段，清爽的季節是肌膚修復的最好時機。在這個時候，你應該好好的給肌膚去除多餘的廢棄物，讓肌膚找到它所需要的營養元素，肌膚更加的亮眼美麗。早秋早保養，現在就教你應該怎樣做!
揮別夏天
速效代謝夏天累積的角質和黑色素，盡快恢復肌膚白淨。
夏天過後，不少人會發現膚質好似變差了，「元兇」就是紫外線。斑點、暗沉、黑色素和細紋等在夏天極容易形成，...
◆↘魅力春季 打造春季藍調美妝↙◆
1.先以充滿亮澤感的眼影底膏打在整個眼窩處，讓雙眼隨著不同角度都能充滿光澤感。然後用細的眼影棒沾取淺藍色眼影粉描繪上眼線，並輕輕暈開。
2.再以細的眼影棒沾取深藍色眼影粉，從眼尾後三分之二段開始描繪下眼線，並漸漸向後、向上暈染，讓眼型的輪廓曲線更加嫵媚動人，並能使眼妝呈現出以藍為主的深淺色澤變化。
3.再來，利用海棉眼影棒沾取白色眼影粉在眼凹的區塊作打亮的動作，這樣不...
∽【最容易誤入的美白雷區】∽
美白誤區是我們不得不防的，須知若是方法不得當，很有可能不美白反而毀容哦!別害怕別擔心，愛美網小編總結了這些最容易誤入的美白誤區呢!讓我們一起來看看吧!
美白誤區一：洗面奶、爽膚水可以美白
眾家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也聲稱美白從潔面開始，但實際上這更多的是一種概念炒作。洗面奶在皮膚上停留的時間那麼短，而且它的主要作用是清潔肌膚，即使其中添加了美白成分，也無...
¤≮跟少數民族美女學習DIY美容秘籍≯¤
陽光照耀下的版納，河邊美麗傣家女搖曳的長髮讓你艷羨不已;麗江的小巷，空氣中瀰漫的一抹芳香，讓納西女的美麗都變得無比溫柔;還有達阪城裡維家姑娘忽閃忽閃的長長睫毛，白族女子勝雪的肌膚……美麗的畫面總是讓人心動。這些秘密能否拿來為我們所用，就讓我們一探究竟，並學以致用吧!
傣族——純天然香木做面膜
傣家美女可是很早就開始用「面膜」了，它就是「達那卡」，是用香木，像是檀香或沉香在小石...
※【拒絕脫髮讓頭髮濃密秀美】※
防止脫髮，保護自己瀟灑的頭髮，日常的護理十分重要
脫髮是由孕育毛髮的毛母和向毛母細胞發出指令的毛乳頭這兩者的功能惡化引起的。
在這種活動中，儘管遺傳因素很大，但是，我們通過極力減少不利於頭髮生長的消極因素，保持頭皮的健康狀態， 可以做到減少頭髮的脫落現象。
保持清潔，預防頭皮發炎
如果頭皮不乾淨，造成毛孔的皮脂發生變化（超氧化）、細菌繁殖，引發炎症。洗髮的關...