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日本美模產後瘦身心得 快速恢復苗條身材

 日本美模產後瘦身心得 快速恢復苗條身材
【導讀】針對肥胖類型的不同,減肥重點應有所偏重,減肥方法也要有所不同。如何讓你的減肥完美有效,其實減肥細節很重要,加強對身體部位無微不至的護理,處理好重點部位保養,身體會到達最佳的減肥狀態。 日本美模產後瘦身心得 快速恢復苗條身材   日本模特hitomi小姐在20歲時代起,追求緊實的線條肌肉,通過健身房跑步拉筋等方式進行身材的保持及鍛煉。對於現年36歲並且已經當媽媽的她來說, 生產帶...



18歲-25歲女人 這樣護膚才不老

 18歲-25歲女人 這樣護膚才不老
【導讀】 每個年齡段的膚質都有所不同,具體表現則在潤澤度、細膩度、感光度等等各方面的標準。所以,瞭解自己的膚質特性,而後做適當的呵護才是美膚有效的關鍵哦! 每個年齡段的膚質都有所不同,具體表現則在潤澤度、細膩度、感光度等等各方面的標準。所以,瞭解自己的膚質特性,而後做適當的呵護才是美膚有效的關鍵哦! 簡單防護 青春逼人   18歲“青蘋果女孩”:簡單防護 青春逼人   18歲...



《姐姐向前走》林心如潮妝vs古妝盤點

 《姐姐向前走》林心如潮妝vs古妝盤點
【導讀】林心如主演的《姐姐立正向前走》正在熱播,劇中的清純嫩妝,讓大家讚歎不已。已是而立之年的林心如,竟然可以如此扮嫩,真是讓人不禁折服。無論是現代劇還是古裝劇,就連平常拍攝雜誌和出席活動,林心如總是一副嫩妝示人,大展她娃娃臉的天生資質,可謂是將妝嫩進行到底啊!   白嫩肌膚 純情御姐   長卷髮烘托精緻的鵝蛋臉和立體的五官,純粹的裸妝讓整個妝面素淨清新,活脫脫一位冷美人。粗...



睡前吃這5種食物 不會胖反而暴瘦

 睡前吃這5種食物 不會胖反而暴瘦
【導讀】並不是所有的食物都是增肥的,有那麼一些食物,吃了不僅不會胖,還會暴瘦。不信?趕快來看看便知。   1、香蕉   減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富,可以促進排便。   2、菊花茶   菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選,主...



提前抗衰老6大金科玉律

 提前抗衰老6大金科玉律
【導讀】[導讀]如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很,那就大錯特錯了!其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象,都是肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀態,25歲之後, [導讀]如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很,那就大錯特錯了!其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象,都是肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀態,25歲之後,正值細胞代謝由巔峰逐漸走...



明星護眼秘訣:眼部防曬+去皺防下垂

 明星護眼秘訣:眼部防曬+去皺防下垂
【導讀】夏天我們身體和面部都需要好好防曬,女性們更要注意眼部防曬保養,想要容顏不老,眼部保養是關鍵,下面6大「護眼」小竅門要記住哦!   一:讓眼睛亮起來   用彩妝給眼周肌膚打足光。首先用高保濕眼部精華打底,增加眼部肌膚的滋潤度。然後用眼部專用的底妝產品,以輕輕點壓的方式為眼周提亮,減輕眼角下垂感。   二:眼部更需防曬   給眼周肌膚選一款質地輕盈的隔離產品,它能幫助眼部...



姚晨人生第一次婚禮 新娘妝容髮型猜想

 姚晨人生第一次婚禮 新娘妝容髮型猜想
【導讀】今日時尚芭莎首席造型顧問的「LuciaLiustylist」微博曝光了婚禮請柬,疑似姚晨與未婚夫的婚禮請柬,媒體有傳聞姚晨將和攝影師男友曹郁在新西蘭完婚。看過那麼多明星的新娘造型,大嘴姚晨的新娘妝容髮型會是什麼樣?   時尚芭莎首席造型顧問的“LuciaLiustylist”微博曬出一張請柬,上面的“土豆先生”送“大嘴女孩”鑽戒的卡通設計,眾網友猜測可能是姚晨的婚禮...



10日輕節食減肥法 1月輕鬆瘦26斤

 10日輕節食減肥法 1月輕鬆瘦26斤
【導讀】不要覺得減肥是不可能的事兒,小編為你介紹10日輕斷食減肥法,讓你10天之內就能瘦。   【第1天:只能吃水果】   多吃檸檬、橘子等,具極佳抗氧化效果的水果吧。可打成奶昔,或是和低脂優格?豆漿搭配食用。香蕉、蘋果奶昔能有效降低空腹感。   【第2、3天:攝取青菜】   除了綠花椰菜、菠菜、茄子等健康又有瘦身效果的蔬菜以外,也要多吃番茄、小黃瓜、葉菜類、青椒等。   【第4、5...



10分鐘美膚保養操 瞬間容光煥發

 10分鐘美膚保養操 瞬間容光煥發
【導讀】  靠不住的鬧鐘今天又罷工,眼看上班時間就要來不及!沒關係,只要學會的十分鐘美容早操,你也可以秒殺妝美麗,速成容光煥發的美人肌。10分鐘美妝保養倒數計時,現在開始!   早晨緊張煩躁的情緒會引來黑色素與自由基,如果你不是EQ超高的冷靜族,為了長遠的青春美貌,最好還是把鬧鐘上的起床時間往前設定。   靠不住的鬧鐘今天又罷工,眼看上班時間就要來不及!沒關係,只要學會的十分鐘美...



常吃豆腐洋蔥讓你年輕10歲

 常吃豆腐洋蔥讓你年輕10歲
【導讀】自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用,讓你更年輕哦!   西蘭花   理由:   西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。   洋蔥   理由:   洋蔥可清血,降低膽固醇,抗衰老,而海鮮能提供大量的蛋白質,同時富含鋅。   豆腐   理由:   ...