【導讀】體內毒素長期積累在腸道，造成很多女性都出現大肚腩，特別是中年女性，跟著小編一起學習，腸道按摩排毒手法，每天堅持按摩，30天就可以讓大肚腩消失。
大腸：促進腸胃蠕動，消除便秘。
大腸按摩方法：深揉壓法。按照順序按壓圈中大腸的1-5點處，按住大腸以及小腸5點，大腸2及大腸4兩點，以指腹推進肋骨下方，大腸3位於肚臍正上方四指處。
小腸按摩方法：輕壓法。沿著小腸方向依序...
真人示範腸道按摩排毒 30天告別大肚腩
必瘦秘訣：教你5招控制食慾減輕體重
【導讀】很多人最難克服的就是自己超強的食慾，看見什麼都想吃，即便是明明知道這種食物很不利於減肥，並且不利於健康，很多人吃過後往往非常懊悔，今天小編教你5招控制食慾的秘訣，讓你輕鬆就減肥。
一、不節食，不讓食慾暴漲。
要想控制食慾千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食慾暴漲都是因為食慾長期被我們強制的壓抑著，為了快速減掉體重，一天只吃很少很少的東西，甚至還不吃主食。...
冬季護唇有新招 時刻水嫩飽滿
【導讀】我們的唇部因為缺少角質層的屏障，面對氣候環境影響時，往往顯得更為脆弱。寒冬冷空氣侵襲之際，雙唇也隨之出現乾癟脫水的現象了。要想在冬季也擁有水嫩雙唇，不付出比別的季節多幾倍
我們的唇部因為缺少角質層的屏障，面對氣候環境影響時，往往顯得更為脆弱。寒冬冷空氣侵襲之際，雙唇也隨之出現乾癟脫水的現象了。要想在冬季也擁有水嫩雙唇，不付出比別的季節多幾倍的努力可是不行的哦，現在就和...
全身白皙肌膚為您定造
【導讀】美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防曬外，一年四季都需進行美白工作，抵禦不同的紫外線。以下我們
美白 ，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防曬外，一年四季都需進行美白工作，抵禦不同的紫外線。以下我們提供幾條美白小常識。
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范冰冰劉詩詩領銜 女星愛大紅唇妝
【導讀】復古大紅唇，絕對是女星的最愛。不過並不是所有女星畫大紅唇都好看。趕緊來看看女星紅唇妝容，走復古路線，也如此高雅時髦。
范冰冰
大紅唇，是范爺出席各大活動慣用的唇色，原因很簡單，因為只有紅唇才能更好的詮釋范爺。而范爺也已將大紅唇練就到了爐火純青的地步，再搭配上大煙熏，女王范瞬間展露無遺。
高圓圓
近幾年來，高圓圓一直受到各大時尚雜誌的熱愛，也不斷登上各...
香蕉防便秘減肥食譜 1周快速瘦10斤
【導讀】香蕉不僅有治療便秘的功效，還能減肥。很多女性朋友是因為便秘，導致體內毒素無法排除，脂肪堆積，從而發胖。那台灣美容網小編為就為大家介紹香蕉防便秘減肥食譜，讓你一周瘦10斤。
香蕉的減肥防便秘魔力
1、香蕉含有豐富的鋅和鈣，能夠幫助燃燒脂肪，還可以幫助排出體內多餘的水分，避免水腫，改善代謝。此外，香蕉也還有大量的B族維生素，能夠提高新陳代謝，並調節女性內分泌。
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8重點部位不防曬不僅易黑更顯老
【導讀】[導讀]猛烈的紫外線猶如肌膚毒藥，色斑、皺紋，甚或老化問題都會由此而生，要想更好的防曬護膚，就得更多瞭解最新防曬知識，選對合適的防曬產品和防曬方法，有效對抗陽光中的有害光波
[導讀]猛烈的紫外線猶如肌膚毒藥，色斑、皺紋，甚或老化問題都會由此而生，要想更好的防曬護膚 ，就得更多瞭解最新防曬知識，選對合適的防曬產品和防曬方法，有效對抗...
李小璐自爆護膚秘籍 經濟又實用
【導讀】有的人會說：明星皮膚怎麼能不好呢！她們賺的多，消費自然高啦！其實未必，誰說明星的美麗就一定是花大價錢「換」來的，在美容保養上，她們很多人有些「省錢」的小秘密哦！今天就一起
導讀：有的人會說：明星 皮膚怎麼能不好呢！她們賺的多，消費自然高啦！其實未必，誰說明星的美麗就一定是花大價錢“換”來的，在美容 保養上，她們很多...
姚笛馬伊琍因情傷暴瘦 膚色蠟黃面部乾癟
【導讀】近期馬伊琍與老公文章出遊散心，夫妻二人重歸於好，不過「小三」姚笛被拍到容貌消瘦國外散心。娛樂圈不少女星因感情問題而心情低落，導致身材消瘦，膚色晦暗面容乾癟似乎老了好幾歲。
姚迪——“內傷”致身體暴瘦
姚笛自從“文章事件”後，也不大出現在媒體面前。近日，姚笛在深圳拍戲時，穿白色短袖上衣、淺藍色短裙，各方媒體驚覺其手臂、大腿突然瘦了...
沐浴減肥豐胸小偏方 讓你身材凹凸有致
【導讀】洗完澡5分鐘內，就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家……
1、瘦手臂
目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說byebye!
坐在有靠背的椅子上，將雙手置於身體兩側並扶在椅子的旁邊。
動作一：將雙手手肘伸直並將臀部緩慢離開椅子。
動作二：彎曲手肘但確保臀部不要接觸椅子，保持3秒...