【冬天吃什麼好】 | 台灣美容網

 



冬季吃什麼食物?滋潤雙唇放乾裂

 冬季吃什麼食物?滋潤雙唇放乾裂
【導讀】冬季空氣乾燥很容易引起嘴唇乾燥,嚴重時甚至會引起脫皮,這時候補水增加維生素攝取是重點,下面小編就告訴大家,冬季吃什麼食物,可以滋潤雙唇,達到補水防乾裂的效果。   秋天的乾燥、冬天的冷冽一直以來都是造成嘴唇乾燥的原因,而現代人夏季長久處於空調房中,也會出現嘴唇乾燥的情況,這麼看來,嘴唇乾燥幾乎成了現代人一年四季的困擾。   引發嘴唇乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分...



冬天吃什麼美白?蘿蔔蘑菇美白必吃

 冬天吃什麼美白?蘿蔔蘑菇美白必吃
【導讀】冬季是進補的好時機,當然想要好好保養皮膚,也別錯過這個好時機,冬天有很多食品都可以有美容保養功效,蘿蔔富含維生素C,能抑制黑色素合成,蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,還有很多美容食品和小編一起來看看吧!   白蘿蔔   中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強食慾,加快胃腸...



冬季美容食譜:女人吃什麼排毒養顏?

 冬季美容食譜:女人吃什麼排毒養顏?
【導讀】女性的生活壓力越來越大,壓力大、情緒波動大、但是活動空間變得狹隘,更別提每天適當的運動了,肥胖、皮膚差、便秘、容易上火,想必各位上班族們都經歷過,想要改善這些問題,我們可以從飲食上調理,今天小編為大家推薦我們冬天排毒養顏的美食,各位MM別錯過了。   紅棗   是中醫補益劑中的常用藥物,具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。   經測定紅棗中維生素含量為百果之冠,被...



冬季美容食譜:五仁+養生茶輕鬆抗乾燥

 冬季美容食譜:五仁+養生茶輕鬆抗乾燥
【導讀】冬季乾燥,女性更應該多吃潤燥滋陰的食品,今天小編為大家推薦冬季養生食譜,5種果仁加上6種自製飲品,長期堅持飲食就可以幫助冬季抗乾燥。   秋季抗燥養生多吃五仁   1.甜杏仁   甜杏仁為滋養緩和性止咳藥,主治咽干、乾咳。   2.核桃仁   核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和脫落等功能。核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質,是維持生命活動最基本的營養素。其所...



冬天嘴唇乾裂吃什麼?常吃6類食物潤唇

 冬天嘴唇乾裂吃什麼?常吃6類食物潤唇
【導讀】冬季嘴唇乾裂是最常見的症狀。嘴唇乾裂、脫皮,讓很多MM都很煩惱,嘴唇乾裂是什麼原因呢?怎樣才可以防止嘴唇脫皮乾裂呢?嘴唇乾裂應該吃什麼好?今天臺灣美容網小編為你推薦六類食物,常吃可以緩解嘴唇乾裂現象。   嘴唇乾裂少吃: 熱性食物吃得太多,如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥、桂皮、狗肉、咖啡等會引發人體虛火上升,使嘴唇乾裂。   為避免嘴唇乾裂,每天至少食用500克蔬菜,200克水果。...



冬天吃什麼好?8款美食改善暗黃膚質

 冬天吃什麼好?8款美食改善暗黃膚質
【導讀】冬天吃什麼對皮膚好呢?今天小編推薦8款冬季美容食品,蓮藕、花生、山藥....這些都是冬季護膚應該常吃的食品,常吃還可以改善暗黃乾燥的膚質。   蓮藕   民間有種說法“荷蓮一身寶,秋藕最補人”。此時雖不是秋季,但由於天氣乾燥,因此也可以多吃些藕,能起到養陰清熱、潤躁止渴、清心安神的作用,且能收縮血管,補肺養血。鮮藕中不僅含有大量的碳水化合物,蛋白質和各種維生素及...



冬季吃15種養顏食物 改善女性手腳冰涼

 冬季吃15種養顏食物 改善女性手腳冰涼
【導讀】冬天手腳冰冷怎麼辦?冷空氣來襲,很多女性容易出現凍手凍腳、畏寒怕冷等不適。手腳冰冷怎麼回事?手腳冰冷吃什麼好?愛美網健康推薦15種暖身驅寒的食物,常吃可以緩解手腳冰冷症狀。     手腳冰冷吃什麼——羊肉   營養價值:羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質,可以在冬季補充足夠的熱量和維生素,達到“暖身”效果。   食用搭配:人參羊...



冬季皮膚乾燥起皮 吃什麼補水去皺?

 冬季皮膚乾燥起皮 吃什麼補水去皺?
【導讀】乾燥的冬季,讓人煩躁不安,健康肌膚的保養僅靠化妝品保養顯然是不行的,更需要一些內在的調理。皮膚乾燥起皮,甚至會出現皺紋、細紋、干紋的現象,每天的從健康飲食入手對抗乾燥天氣非常重要。   防皺飲食NO.1 豬蹄去皺   豬蹄含有豐富的膠原蛋白,是美榮抗衰的必備佳品。可是說到豬蹄,你首先想到是肯定是用來吃的!其實豬蹄除了有很高的食用價值之外,還可以外用。具體做法如下:   1、...



冬天吃什麼美白? 怎麼讓皮膚變白?

 冬天吃什麼美白? 怎麼讓皮膚變白?
【導讀】寒冷冬季皮膚乾燥無光澤,甚至有的人不曬太陽皮膚都偏黑偏黃,今天小編教你冬季吃什麼美白,讓你的皮膚變得白皙水嫩。   1、多補充維生素C   維生素C被廣泛運用於各種美白護膚品中,美譽為“經典的天然美白元素”。日常生活中,你可以通過補充維C來達到美白功效,富含維C的食物有:   1黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、...



干冷冬天吃什麼好? 7種水果抗皺保濕

 干冷冬天吃什麼好? 7種水果抗皺保濕
【導讀】干冷的冬季我們的皮膚要注重保濕,小編為大家介紹天然水果中蘊藏著神奇的美顏抗皺成分,就連一些護膚大牌都將這些有效成分開發成護膚保養品,可見養顏抗皺成分可不是隨便說說。7種水果美容抗皺,補充肌膚美麗正能量,每天補充一點,越發年輕一些。   1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑。   自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅...