【導讀】看著女明星們的不老容顏，是不是很羨慕，其實不需要昂貴的護膚品，不用經常去做spa，我們一樣可以，讓你護膚又減齡，只需要經常食用下面這些美容食品，就可以讓你年輕10歲。
1、西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
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牛奶去皺大豆淡斑 10種食物讓你年輕10歲
久坐&愛吃肉和糖 9個惡習催生皺紋
【導讀】小編提醒女性們，下面9個壞習慣一定要小心，坐車習慣靠車窗、久坐、愛吃甜食和肉類、睡覺總愛朝一側、揉眼睛過於用力......這些不經意的9個習慣會讓你提早長皺紋。
1.坐車習慣靠車窗
專家表示，汽車擋風玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA，長此以往會增加皮膚衰老和皮膚癌危險。每天開車上下班的人可能會發現，側臉、脖子和手臂曬傷更嚴重。
2.久坐
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女人30歲保養大關 肌膚無皺紋保養秘訣
【導讀】30大關美肌法，就拼三點。1滋潤柔軟；2淨肌色均勻；3彈指尖測得出彈力。但是，如何將這三點進行到底呢？跟著我們的方法走，逐步驅除三大煩惱，30歲肌膚依然光彩照人，一點也不會暴露年齡的秘密！
邁入輕熟階段，抗氧化力和黑色素代謝力都變差，除了斑點一圈圈擴大，生活壓力冒出的成人痘，也埋下頑強疤痕，美白精華液要擦得更精！而自製淡斑膜長時間敷著，產品使用感要選溫和型。
Step1...
眼部細紋產生的原因 怎麼去除皺紋？
【導讀】眼睛周圍的皮膚是面部最單薄、最嬌嫩的地方，由於乾燥、頻繁眼部運動等因素，當缺水或是血液循環不良時，就很容易形成細紋，因此在春季眼部皮膚的養護不能偷懶哦。下面就跟小編一起學習如何趕走眼部細紋，讓MM們在春天裡做個睛彩美人吧！
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部...
提早預防皺紋 8招教你去皺抗老化
【導讀】要做美人，當然要瞭解足夠多的美容知識和美容技巧，想要讓保養更深入細節，防止肌膚老化，這些美容抗老知識你一定要知道。
1、乳液的重要作用
臨床皮膚科副教授加利福尼亞大學理查德·菲茨帕特裡克(Richard Fitzpatrick)告訴我們，乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤和營養肌膚，使肌...
圖解按摩去皺手法 助你輕鬆減齡去皺
【導讀】你是不是在自拍的時候看到自己臉上的毛孔、細紋都恨不得馬上在美圖秀秀上用橡皮擦把它們擦掉？可是煩惱又來了，修圖過度帶來的是假臉般的不自然。這裡小編介紹真正的美肌橡皮擦，直接作用在臉部肌膚，學會這幾招不用再依賴美圖秀秀啦。
擦去法令紋跟嚴肅臉說拜拜
女人到了一定的年紀，對法令紋最是抗拒，它一出現，不單單讓人覺得衰老的來臨，更加讓人覺得嚴肅，難以親近。如果你經常沒...
吃什麼可以去皺紋？6款美食可吃可敷臉
【導讀】皺紋、細紋、干紋往往是缺乏膠原蛋白造成的，膠原蛋白食物攝取從美容食物中是比較好的！但是不只用用吃的，也是用敷的哦！今天小編介紹大家6個抗衰老去皺紋小妙招，輕鬆去皺，重回青春！
正在熱映的：“致青春”是不是讓你很感慨呢？是否讓你很懷念自己年輕時的青蔥歲月呢？懷念不如動手實現！今天小編介紹6個去皺小妙法，讓你輕鬆重回青春！
防皺飲食NO.1 豬蹄去皺
豬蹄...
米飯去皺+茶葉去皺 7招消除眼角皺紋
【導讀】眼角皺紋是比較愛出現的，比如經常大笑也會引起，所以愛美的女生還是不希望的，因此，怎麼消除眼角皺紋成了大家最想要做的事情。接下來，就來看小編介紹七大方法，簡單又實用，祛除眼角皺紋可是棒棒的哦！
1.米飯團去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然後用清水洗掉，...
蛇毒魚子能護膚 7個偏方你敢用嗎？
【導讀】蝸牛、魚子、蛇毒……這些簡直聞所未聞的美容聖品，到底有什麼美容功效呢？比起那些人工成分，其實更健康、更有效。這麼神奇的成分，快來瞭解一下它們吧！
一、麻痺肌肉令皺紋消失——蛇毒
美容成分來源：萃取自蛇毒血清。
美容作用：蛇毒是毒蛇分泌出來的一種含有多種酶類的毒性蛋白質、多肽類物質、還含有一些小分子肽、氨基酸、碳水化合物、脂類、核甘、生物胺類，其中的...
戴錯眼鏡長皺紋？如何防止眼部細紋
【導讀】無論你處於哪個年齡階段，眼部細紋總會讓你看起來老了好幾歲，眼部細紋是如何產生的？我們又該如何預防呢？今天小編教你六個小竅門，全面對抗眼部細紋。
1、戴錯眼鏡——眼周細紋
視力不佳卻沒戴眼鏡時，為看清楚東西，眼睛往往不自覺的瞇起來，更有甚者，瞇眼同時還有皺眉的動作，對於近視們，這幾乎習以為常，卻很容易在薄弱的眼周皮膚尤其下眼瞼部位造成垂直狀細紋。
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