【吃什麼抗衰老】 | 台灣美容網

 



女人常吃8種蔬果 抗衰老促代謝

 女人常吃8種蔬果 抗衰老促代謝
【導讀】除了日常的護膚品保養,女性更應該在飲食上多加注意,常吃豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。   石榴——具有很強的抗氧化作用,帶皮搾汁效果更加   嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有...



25歲女人保養 必吃4大抗衰老食品

 25歲女人保養 必吃4大抗衰老食品
【導讀】20歲的女生就要開始注重保養了,25歲更是要提防皺紋了,今天小編為大家介紹,25+的女性日常必吃的4中抗衰老食物,現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧!       抗衰老食品:西蘭花   推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。   美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚   原料:鱈魚1片、西蘭...



大S劉嘉玲吃什麼抗老?獨家美容食譜公開

 大S劉嘉玲吃什麼抗老?獨家美容食譜公開
【導讀】娛樂圈不少女星永遠一副不老容顏,她們是如何保養的呢?除了保養品、護膚品。她們平常都是吃什麼保持容貌和身材的呢?讓我們來看看她們有什麼特別的美容秘方吧!   劉嘉玲:番茄豬肝湯   劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。劉嘉玲表示,豬肝清血排毒,她相信只要身體乾淨,氣色就好,所以常常以煲湯作為美容餐。除此之外,劉嘉玲的護膚秘訣是“裡外結合”:&ld...



吃什麼可以去皺紋?6款美食可吃可敷臉

 吃什麼可以去皺紋?6款美食可吃可敷臉
【導讀】皺紋、細紋、干紋往往是缺乏膠原蛋白造成的,膠原蛋白食物攝取從美容食物中是比較好的!但是不只用用吃的,也是用敷的哦!今天小編介紹大家6個抗衰老去皺紋小妙招,輕鬆去皺,重回青春!   正在熱映的:“致青春”是不是讓你很感慨呢?是否讓你很懷念自己年輕時的青蔥歲月呢?懷念不如動手實現!今天小編介紹6個去皺小妙法,讓你輕鬆重回青春!   防皺飲食NO.1 豬蹄去皺   豬蹄...



女人抗老&護膚 熱薦8種養顏食品

 女人抗老&護膚 熱薦8種養顏食品
【導讀】美容與美食,都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣,不可兼得呢?當然不是!其實很多家常食物都有美容作用,而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧,在不知不覺中吃出我們的美麗!   1、葡萄抗氧化   葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。   此外,葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可防止健...



促進肌膚代謝 女人吃8種水果不長皺紋

 促進肌膚代謝 女人吃8種水果不長皺紋
【導讀】蔬菜和水果當中有很高的營養價值,不僅可以養生還可以養膚。石榴就有很強的抗氧化作用,減緩肌體的衰老。還有β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱......   石榴——具有很強的抗氧化作用,帶皮搾汁效果更加   嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有...



西蘭花洋蔥豆腐 25歲必吃抗老養顏蔬菜

 西蘭花洋蔥豆腐 25歲必吃抗老養顏蔬菜
【導讀】女性在20歲的時候就要開始注重保養,25歲更加要預防皮膚衰老,除了升級護膚品保養功效,在飲食上也要更加注意,自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧!       抗衰老食品:西蘭花   推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物...



女人養生抗衰老 必吃3種美容食物

 女人養生抗衰老 必吃3種美容食物
【導讀】女人的容貌需要我們細心保養,想要保持水嫩肌膚,想要延緩衰老,護膚品和美容食物一樣不可少,當然小編覺得內補比外用護膚品更重要,今天為女性網友推薦三種抗老美容食物,都是常見食材都非常有益於女性養生美容。       對於愛美的女性而言,除了使用化妝品以外,從身體內部進行調理更為重要。我自己的研究及經驗說明,女性飲食美容,一離不開紅棗,二不能缺了芝麻,三要多吃補鈣的食...



女性美白防止皮膚鬆弛 怎樣吃出好皮膚?

 女性美白防止皮膚鬆弛 怎樣吃出好皮膚?
【導讀】健康人的皮膚應該是白裡透紅、有光澤且富有彈性,而體弱或有營養不良、營養失衡者的皮膚則會顯得蒼白、無光澤、粗糙、無彈性。因此,飲食結構是否合理與皮膚健康關係很大。   “食必常飽然後求美,衣必常暖然後求麗。”皮膚是人體正常生理機構的一個主要部分,除去具有保護機體功能和體溫調節作用外,還具有吸收與排泄營養物質的功能,是維護身體健康的重要因素。健康與否可通過皮膚...



女人常吃豆製品 美白&預防乳腺癌

 女人常吃豆製品 美白&預防乳腺癌
【導讀】豆腐豆漿是中國人在飲食上的偉大發明,其實這種看似平常的食物,卻蘊含了很強大的功能,不僅能延緩衰老,還能防治癌症,特別是女性的乳腺癌。豆漿豆腐還能幫助女人滋潤皮膚,讓女人年輕如初哦,看看豆腐豆漿的5大超強功效吧!       小編提醒:   吃豆腐不能過量,每天最好控制在100—150克,大豆含有一種叫皂角甘的物質,它能使人體內碘的排泄過盛,長期過量食用豆腐很容易引...