【導讀】從一個人的肌膚狀態上可以大致判斷出他/她習慣吃的是什麼樣的食物，這絕對不是言過其實。健康的飲食是好肌膚的關鍵…
排毒食品：
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
胡蘿蔔：味甘，性良，養血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物。
功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞...
超便宜排毒食物 美容功效排行榜
美容食品：4種食物「吃」掉眼袋
【導讀】眼袋對於女性的美麗來說是非常有危害的，也會隨之將你的年齡暴露出。大眼美女更應該要注重眼部的保養，吃掉幾種祛眼袋的食物，讓你遠離眼袋的威脅。
1、喝茶：
綠茶中的濃縮多酚可以抑制自由基對皮膚纖維造成的損害，是公認的最有效的抗自由基因子。不僅僅可以補充特異性的植物營養素，還可以消除因為電腦輻射而引起的眼袋和黑眼圈。
2、海帶：
海帶含有鐵質、體質是構...
吃什麼排毒？ 日常飲食排毒秘方
【導讀】很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那「毒」到底是什麼；很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。西醫認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。
你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術?其實，只要你有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動就能清除毒素。
1、助...
排毒方法：食療+按摩+運動 為肌膚大掃除
【導讀】毒素是身體的第一要害，只有排毒做的好才能讓你的肌膚變的更加水嫩透白，那麼，要怎麼排毒才是最合理的呢？毒素到底對我們又多大的傷害呢？下面，就看看小編的介紹吧。
排毒的意義：延緩肌膚老化速度
毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。
生活作息紊亂、飲食不規...
雞蛋防曬牛肉改善膚色 6類食物勝化妝
【導讀】天天化妝是不是覺得很麻煩，想要不化妝就擁有白皙無瑕的好皮膚嗎？小編告訴大家吃魚肉可以緊致肌膚，牛肉可以改善氣色，雞蛋可以幫助我們防曬......生活中多吃下面這些美容食物，讓你輕鬆吃出要膚質哦！
一、魚肉：肌膚緊致的秘密
要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也...
蘋果排毒檸檬茶美白 7大美白食物大盤點
【導讀】多吃豌豆可以祛斑駐顏，每天一個蘋果排除毒素改善便秘，檸檬茶能美白……日常還有很多美白蔬果，今天小編為你盤點，生活中的7大美白食物，讓你輕鬆美白。
一、冬瓜——《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。
冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少...
清晨空腹一杯檸檬水 排毒養顏又減肥
【導讀】檸檬茶不僅可以幫助我們瘦身，而且檸檬富含維生素C，MM們應該都知道維c是美白佳品，今天小編教你如何喝檸檬水排毒美容。
檸檬可以起到排毒、美體的功效，幫助身體排除體內的有害物質，達到清腸養生的目的。檸檬的藥用價值也很高，中醫很早就對檸檬進行了研究。
檸檬水的功效1：排毒
每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可...
吃海帶喝蜂蜜水 日常食療排毒養顏
【導讀】環境的污染還有我們體內的毒素，毒素無法及時排出的話，長期滯留在體內就容易引發肌膚問題，比如痘痘肌、臉色暗黃等。今天小編教你如何排毒毒素，只需要日常的飲食稍稍改變，就可讓你輕鬆排毒養顏。
什麼是毒素：我們為什麼要進行身體排毒?
毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
毒素會干預正...
10種美容食物 排毒+護膚一舉兩得
【導讀】炎熱夏季合理食用水果蔬菜，可以幫助身體排毒消暑，同時還可以達到護膚功效，黃瓜、（白）胡蘿蔔、黑木耳等食物可以讓身體排毒更加透徹，起到很好的養生效果。一起來看看吧。
一、黃瓜
《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素...
飲食+按摩+運動 9個最健康排毒養顏方法
【導讀】「排毒養顏」是年輕女性白領一族時髦的保養方法，電視廣告和大街上的宣傳單張隨處可見排毒養顏的產品，美容院也是根據客戶的需求，不斷地推出一些排毒養顏的項目。為什麼人體內會產生「毒素」 呢？有沒有一些好的排毒方法呢？
正當風華正茂的陳小姐這段時間因為工作繁忙，晚上經常都是要加班到很晚，有時甚至還要熬個通宵，一段時間下來，陳小姐臉上出現了好多色斑和青春痘，身邊的朋友說，...