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女人吃什麼養顏? 豬皮潤燥+桑葚補血

 女人吃什麼養顏? 豬皮潤燥+桑葚補血
【導讀】熱薦女性美容養生食物,鴨肉是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。豬肉皮有滋陰和潤燥的作用,生活中的養顏時候你知道哪些?   鴨肉:   是理想的清補之物,文火久燉,更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人,尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。   豬肉皮:   有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液...



食療美容:長痘吃洋蔥&曬傷吃胡蘿蔔

 食療美容:長痘吃洋蔥&曬傷吃胡蘿蔔
【導讀】洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導致痤瘡的炎症。黃瓜、芹菜等食物有助於沖走體內多餘的鈉,進而緩解浮腫。   長青春痘:多吃洋蔥。   美國馬薩諸塞州皮膚病學專家瓦洛裡·特裡羅爾表示,洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導致痤瘡的炎症。這類食物最好生吃或者稍微炒一下。   浮腫:吃芹菜。   《食物與情緒》一書作者伊麗莎白·索默爾博士表示,吃鹽過多...



女性脾虛臉色蠟黃 6種食物食療美容

 女性脾虛臉色蠟黃 6種食物食療美容
【導讀】女性脾虛會導致臉色蠟黃、體態肥胖、白帶過多等等症狀。是什麼原因導致了女性脾虛症狀呢?中醫看來有4大原因逃不掉,而改善女性脾虛最有效的方法是用食療。看看本文,趕走脾虛,換來健康與美麗。   中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症,其病情雖較繁雜,主要有嘔吐、洩瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀。   脾虛分類症狀   1.脾氣虛:   腹脹納少,食後脹甚,肢...



夏季吃什麼皮膚好? 5種水果防曬增白

 夏季吃什麼皮膚好? 5種水果防曬增白
【導讀】夏季吃什麼皮膚美白?番茄富含抗氧化劑番茄紅素,可以降低紫外線傷害;夏季常喝檸檬水有美白淡斑功效,夏天最常見的西瓜可以幫助人體補充水分,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。   西瓜   吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸,這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬...



夏季8款美容食品 控油祛痘+抗氧化

 夏季8款美容食品 控油祛痘+抗氧化
【導讀】夏季常吃8款美容食品,由內而外抑制油脂分泌的策略往往來得更為有效。由內而外抑制油脂分泌的策略往往來得更為有效。   下面這8種常見的食物不僅美味健康,還能為肌膚源源不斷的注入清爽控油能量。   No.1 胡蘿蔔   胡蘿蔔中含有大量粗質纖維,能夠幫助清潔腸道,排出宿便,打造健康清爽的體質。更重要的是,胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素,在消化道內能轉化成維他命A。維他命A具有很...



無效美容食物:木瓜補充黃體酮?蘆薈祛痘?

 無效美容食物:木瓜補充黃體酮?蘆薈祛痘?
【導讀】生活中的具有神奇功效的美容食物,真是有那麼神奇嗎?多吃豬蹄可以去皺美容嗎?木瓜豐胸是真的嗎?   蘆薈   蘆薈中含有多糖和酸類成分,有很好的抗炎和抗氧化效果,但是這些成分吃進身體被吸收之後無法穿透表皮和真品之間的屏障,所以根本無法到達有肌膚問題的肌底層。   木瓜   木瓜燉排骨是豐胸的好食材?並不是,因為並非所有的木瓜都有補充黃酮或是平衡激素水平的作用,只有青木...