【吃什麼補血】 | 台灣美容網

 



脾虛讓女人變醜 6種食物健脾養顏

 脾虛讓女人變醜 6種食物健脾養顏
【導讀】女性脾虛會導致臉色蠟黃、體態肥胖、白帶過多等等症狀。是什麼原因導致了女性脾虛症狀呢?中醫看來有4大原因逃不掉,而改善女性脾虛最有效的方法是用食療。看看本文,趕走脾虛,換來健康與美麗。   中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症,其病情雖較繁雜,主要有嘔吐、洩瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀。   脾虛分類症狀   1.脾氣虛:腹脹納少,食後脹甚,肢體倦...



女性皮膚黃+貧血 多吃12種補血食物

 女性皮膚黃+貧血 多吃12種補血食物
【導讀】貧血多出現在女性群體中,那麼我們該選擇哪些食物使自己遠離貧血煩惱呢?面對鏡子,你是否發現自己的髮色暗淡、蒼白憔悴,一臉疲憊,而有時會感到頭昏眼花、心悸失眠、月經不調等,那麼也許你已經患上了貧血。   女人補血養血的4個最佳時間段   1、月經來臨過程   這時應忌吃辛辣食物,否則會導致經血量增多。同時也不能吃寒涼的食物,以免凝血、滯血。還要注意保暖,尤其是肚臍、後腰和腳...



女人秋冬吃什麼好?補血+養顏食物盤點

 女人秋冬吃什麼好?補血+養顏食物盤點
【導讀】關愛自己,首先就要選對好食物。對女人來說,尤其如此。小編向所有女同胞推薦滋養女人一生的好食物。願這些「食物之星」讓所有女人終其一生由內而外地健康美麗,如花般盛開。   養顏抗老   抗衰老是女人一生的功課,臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記,實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕,...



皮膚蠟黃吃什麼? 紅棗補氣黑米補血

 皮膚蠟黃吃什麼? 紅棗補氣黑米補血
【導讀】黑色素過多、角質層氧化、老廢角質堆積、肌膚保水度不足.......這些都是女性皮膚蠟黃的原因,想要改善氣色,就多吃下面這些美容食品吧!   臉色蠟黃的原因   臉上蠟黃有七方面的原因:黑色素過多、角質層氧化、老廢角質堆積、肌膚保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物質沉澱.   色素過多可使用美白產品加防曬;角質氧化則需要少面對電腦,增強抗輻射的能力,正常作息;老廢角質則...