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吃貼抹30天變瓷娃娃 詳解黃瓜妙用

 吃貼抹30天變瓷娃娃 詳解黃瓜妙用
【導讀】相信很多人都有這樣的煩惱,下巴上的痘痘不停的長、不停的消、而且總是在一個部位反反覆覆。試過很多護膚品,祛痘品效果還是不咋樣,告訴各位MM,千萬不要小覷黃瓜的美膚價值,小編告訴大家五招黃瓜美艷的方法,30天變身瓷娃娃~   一、生吃黃瓜美容:   用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、拌雞絲,也可拿整根黃瓜當水果吃。   二、黃瓜汁:     黃瓜汁可以收斂和消除皮膚皺紋...



4款冬日滋補美容湯 讓你吃出紅潤好氣色

 4款冬日滋補美容湯 讓你吃出紅潤好氣色
【導讀】冬天一到,皮膚幹幹的,而且還晦暗無光。女人臉色好,脾健康是重要的,其次就是活血,讓你由內而外的有光彩。下面就是一些食療美容的方法,都比較簡單,相信會讓你煥然一新哦!   白蘿蔔牛尾湯   原料:牛尾700g、白蘿蔔400g、鹽、料酒。   做法:   1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小時,中途記得換3-4次水;   2、泡好的牛尾沖洗乾淨,放鍋內倒入少許料酒燒開繼續煮5分鐘;瀝去水用溫...



想肌膚越來越年輕?吃抗衰老蔬菜

 想肌膚越來越年輕?吃抗衰老蔬菜
【導讀】抗衰老光靠護膚品,價格不菲,有只是「表面功夫」。這個秋天,就讓我們來吃蔬菜抗衰老吧!   1、冬瓜   冬瓜富含豐富的維生素c,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。   2、菠菜   不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉...



含鋅食物多吃必要 青春痘不敢來

 含鋅食物多吃必要 青春痘不敢來
【導讀】隨著醫學知識宣傳的普及,人們對形成座瘡的原因有了初步的認識。痤瘡與雄性激素分泌增多,刺激皮脂腺分泌有關;與潔膚不當,痤瘡棒狀桿菌等細菌感染有關,但是,痤瘡反覆發作的重要成因之一缺鋅卻鮮人為知。多吃含鋅的食物可預防青春痘!   如果判斷是否缺鋅   現在國際上採用的查鋅方法分為兩種,其一是用頭髮進行化驗,叫做發鋅;另外一種叫做血鋅,通過采血化驗。   缺鋅應該如何補?...



女人25歲後抗衰老 養胃保養訣竅

 女人25歲後抗衰老 養胃保養訣竅
【導讀】很多女性抗拒「老」這個字,怕衰老也是女性的普遍心理之一。而現代都市的生活,繁雜且操勞,正加速地將女性推向衰老的邊緣。很多女性工作了一天,回到家中看到鏡中的自己竟是一臉疲倦。眼角枝椏似的張開了細紋,皮膚變得粗糙暗啞等,是時候了姐妹們,勇敢地跟衰老sayNO!   以下幾個飲食習慣,可以幫助你“長生不老”:   養成穩定的、良好的飲食習慣,堅持早吃好、午吃飽、晚吃少...



別誤信吃豬皮美容 魚肉才嫩膚養顏

 別誤信吃豬皮美容 魚肉才嫩膚養顏
【導讀】民間流傳著多吃豬皮、雞皮美膚,花生燉豬皮豐胸又美容的說法。營養專家卻不這麼認為,他表示,很多人是受中醫「以形補形」觀念的影響,利用豬皮的膠原蛋白達到美容皮膚的目的,但實際上這屬於認識誤區。   吃豬皮真的能美容養顏嗎?   有人認為,豬皮、雞皮、雞爪中的膠原蛋白較高,可以幫助人體皮膚的改善,甚至有的愛美人士喜歡購買口膠原蛋白膠囊服用。營養專家對此表示,這是人們對於營...



雙倍潤膚的鴛鴦配養顏餐 絕對美麗

 雙倍潤膚的鴛鴦配養顏餐 絕對美麗
【導讀】鴛鴦配!它們天生是一對!合理搭配是件神奇的事情,表面上看似平常無奇、毫無關聯的兩種食物,合理搭配之後能產生雙倍的健康正能量,用你的溫熱化開我的寒涼,健康的神奇能量在彼此平衡裡徐徐綻放。   一、 豆腐海帶配:   單身的豆腐:豆腐是補益清熱養生佳品,可以清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,現代醫學證實我除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益...



6種排毒蔬菜越吃越年輕 美不勝收

 6種排毒蔬菜越吃越年輕 美不勝收
【導讀】以下六種蔬菜擁有豐富的維生素C,能夠幫助維持身體健康的平衡,食物纖維能夠解除便秘,幫助腸胃清除毒素。各種能夠幫助身體排毒的食物纖維與營養素,能夠提高人體新陳代謝的效率,達到養生美肌的效果。   青椒   擁有豐富的beta胡蘿蔔素與維生素C的蔬菜,通常維生素C很容易因為烹調而流失,然而青椒因為組織強韌,所以在烹煮過後不會因為受熱而破壞流失維生素C。另外,維生素C是身體產生膠原...



六種蔬果不削皮 吃出白皙水嫩臉蛋

 六種蔬果不削皮 吃出白皙水嫩臉蛋
【導讀】吃蘋果的時候,你猶豫過要不要削皮嗎?其實果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質,對預防慢性疾病很有好處,以下這幾種果蔬皮,美白養顏功能格外優秀。   1、梨皮清心潤肺:   梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。   2、番茄皮預防癌症:   番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最...



美麗幫幫忙:忌口7類食物延緩衰老

 美麗幫幫忙:忌口7類食物延緩衰老
【導讀】衰老往往讓我們覺得無能為力,無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效。有沒有想過,生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首,以下7種食物一定要忌口,同樣有一些東西吃了就可以延緩衰老!   1、含鉛食品   火腿、皮蛋中就含鉛,要少吃。鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低,造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛...