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OL女性的養生妙招

 OL女性的養生妙招
【導讀】    隨著自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快,許多都市女性從30歲開始,衰老的症狀就已經來臨——護膚 品不能阻擋色斑和細紋的到來,皮膚變得乾燥、粗糙、鬆弛,眼神失去光彩         隨著自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快,許多都市女性從30歲開始,衰老的症狀就已經來臨——護膚 品不能阻擋色斑和細紋的到來,皮膚變得乾燥、粗...



仰臥起坐幫你趕走婦科病

 仰臥起坐幫你趕走婦科病
【導讀】婦科病是女性常見疾病,治療不當容易引發不孕不育,甚至發生癌變。除了藥物治療和理療,女性可以在家堅持做仰臥起坐,這是種治療婦科病的輔助方法。 婦科病是女性常見疾病,治療不當容易引發不孕不育,甚至發生癌變。除了藥物治療和理療,女性可以在家堅持做仰臥起坐,這是種治療婦科病的輔助方法。         仰臥起坐是發展軀幹肌肉力量和伸張性的一種方法,...



不同年齡段女人如何飲食排毒養顏

 不同年齡段女人如何飲食排毒養顏
【導讀】女性飲食養生保健在不同年女齡段應針對不同的情況,食用不同的食物,這樣才能發揮最好的效果。          女性飲食養生 保健在不同年女齡段應針對不同的情況,食用不同的食物,這樣才能發揮最好的效果。   【15至25歲】 這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期,隨著卵巢的發育和激素的產生,皮脂腺分泌物也會增加,因此要使皮膚光潔紅潤...



對症下藥 不同肌膚補水法大集合

 對症下藥 不同肌膚補水法大集合
【導讀】冬季保濕,是女性永遠都離不開的「工作」。但是,每個人的肌膚性質、特點都不一樣。只有對症下藥,具體皮膚具體分析才能夠讓你的肌膚水水嫩嫩的!下面是三種不同的肌膚,看看她們怎麼   導讀:冬季保濕 ,是女性永遠都離不開的“工作”。但是,每個人的肌膚性質、特點都不一樣。只有對症下藥,具體皮膚具體分析才能夠讓你的肌膚水水嫩嫩的!下面是三種不同的肌膚,看看她們怎麼保濕的...



女性美容養生可多吃絲瓜

 女性美容養生可多吃絲瓜
【導讀】絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁「美人水」之稱。 絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,是不可多得的美容 佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。 絲瓜可美容養顏         簡介:         絲瓜又稱吊瓜,原產於海洋,明代引種到我...



冬季女性需要特別呵護的六大部位

 冬季女性需要特別呵護的六大部位
【導讀】導讀:冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發抖,很多人就想方設法取暖。對於女人來說,這6個部位卻是必須要加強注意的。 導讀:冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發抖,很多人就想方設法取暖。對於女人來說,這6個部位卻是必須要加強注意的。   頭髮   脆弱指數:★★★★   洗完頭髮馬上吹乾   中醫說頭部是人體陽氣匯聚的地方,全身的陽氣都從頭部升發。   工作了一天後,疲勞會使身體抵...



7個方法擺脫經期前的胸部脹痛

 7個方法擺脫經期前的胸部脹痛
【導讀】經期快到了,很多女性都會感到胸部疼痛。看醫生,醫生說並無大礙,但脹痛不減。女人到底應該如何避免這種尷尬的疼痛呢?介紹7大法寶給你!         經期快到了,很多女性都會感到胸部疼痛。看醫生,醫生說並無大礙,但脹痛不減。女人到底應該如何避免這種尷尬的疼痛呢?介紹7大法寶給你!         1、熱敷   &...



女人做好16件身體保養大事

 女人做好16件身體保養大事
【導讀】   1.補鈣:專家證實,女性28歲以後,身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期,則加至1500 毫克。  2.補充纖維素:這個時期女性經常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素      1.補鈣:專家證實,女性28歲以後,身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期,則加至1500 毫...



生理期情況 洩露女人身體的秘密

 生理期情況 洩露女人身體的秘密
【導讀】中醫認為,女性的生理週期和潮汐的漲落一樣與月亮的盈虧有著密切的聯繫。女性的生理週期情況同樣折射出人體的健康狀況,和身體的每個器官緊密聯繫在一起。所以生理期時出現的各類情況         中醫認為,女性的生理週期和潮汐的漲落一樣與月亮的盈虧有著密切的聯繫。女性的生理週期情況同樣折射出人體的健康狀況,和身體的每個器官緊密聯繫在一起。所以生理期...



女性抗皺專家就是可口的食物

 女性抗皺專家就是可口的食物
【導讀】用再好的化妝品遮蓋也只能騙別人而騙不了自已,還不如從根本來去除這些皺紋,還你年輕漂亮! 用再好的化妝品遮蓋也只能騙別人而騙不了自已,還不如從根本來去除這些皺紋,還你年輕漂亮! 1.多吃些富含軟骨素食物   如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容 的主要是真皮。   真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要...