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常喝三種飲品讓你永遠20歲

 常喝三種飲品讓你永遠20歲
【導讀】擁有20歲女子的身材與年輕容貌,我們應該常常喝些什麼飲品呢?   牛奶   一天喝三杯酸奶的女人,會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇,答案是酸奶裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,穀類食品食用,會更好地發揮效果。   蜂蜜   麵包塗蜂蜜是不是你愛吃的早點?不妨用深暗顏色的蜂蜜,而不用淺色的蜂蜜。據美國一...



找回年輕態 皮膚抗氧化12計

 找回年輕態 皮膚抗氧化12計
【導讀】  經過一整個夏天,不僅膚色大打折扣,你的膚質還會明顯老化。這是因為強烈日曬、劇烈溫差、污染的空氣、煩躁壓力等內外因素令肌膚在夏天迅速老化。想要找回年輕狀態,與其到秋天才   經過一整個夏天,不僅膚色大打折扣,你的膚質還會明顯老化。這是因為強烈日曬、劇烈溫差、污染的空氣、煩躁壓力等內外因素令肌膚在夏天迅速老化。想要找回年輕狀態,與其到秋天才開始亡羊補牢,不如與小編一起...



5類飲食防曬讓你曬不黑

 5類飲食防曬讓你曬不黑
【導讀】大部分防曬霜都是從植物中提煉出來的。你知道麼,有些飲食能夠起到防曬的作用哦!   一、高維C水果   維生素C是“永遠的美膚聖品”,想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、獮猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。   二、黃紅色蔬果   紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心...



抗氧化果蔬 保你紅顏永不老

 抗氧化果蔬 保你紅顏永不老
【導讀】   導語:當越來越多的水果、蔬菜和其它各種植物成為護膚 品成分的主流,為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害,抵抗細菌的感染,減少歲月的痕跡,你是否想過,其實,把這些果蔬直接吃進肚子,也可以延長你的青春。下面,小編就來介紹9種     導語:當越來越多的水果、蔬菜和其它各種植物成為護膚 品成分的主流,為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害,抵抗細菌的感染,減少歲月的痕跡,你...



OL一族最流行的分時美白法

 OL一族最流行的分時美白法
【導讀】夜間肌膚內的黑色素仍有活性。因此,夜間就成為形成斑與否的關鍵時期。這時,想從根源處擊退色斑,首要任務就是針對日夜美白的不同需求,緊緊把握夜晚這個美白修復黃金期,在白天做好 夜間美白 修復到底有多重要? 答:夜間肌膚內的黑色素仍有活性。因此,夜間就成為形成斑與否的關鍵時期。這時,想從根源處擊退色斑,首要任務就是針對日夜美白的不同需求,緊緊把握夜晚這個美白修復黃金期,在...



女人多吃黑色水果抗衰老

 女人多吃黑色水果抗衰老
【導讀】  葡萄中的白藜蘆醇、聚合型原花青素、大量的單寧和類黃酮物質,具有極強的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗輻射和改善皮膚等作用。它們主要存在於葡萄的皮和籽中,果肉的含量只有皮   葡萄中的白藜蘆醇、聚合型原花青素、大量的單寧和類黃酮物質,具有極強的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗輻射和改善皮膚等作用。它們主要存在於葡萄的皮和籽中,果肉的含量只有皮裡的幾分之一到幾百分之一。 ...



30歲女人最常見的肌膚困擾及解決方法

 30歲女人最常見的肌膚困擾及解決方法
【導讀】30歲的女人,早已經能夠告別了20多歲的時候那種完美年輕的肌膚狀況,各種肌膚問題都會伴隨這歲月的步伐,一點點的侵入你的肌膚表層和內裡,讓你產生一種莫名的時間恐慌感。30歲的女人,應該針對自身的肌膚情況,來制定肌膚的護理計劃。 最常見的肌膚困擾   由於事業和家庭的雙重壓力,肌膚經常處於油水分泌不平衡的狀態,加上肌膚的新陳代謝受到影響,角質容易堵塞毛孔,也易有粉刺與缺水的問...



延緩衰老從「抗氧化」開始

 延緩衰老從「抗氧化」開始
【導讀】[導讀]每個女人都害怕衰老,面對肌膚的老化,我們該做點什麼呢?事實證明,要想留住美麗容顏,一定要從「抗氧化」開始。下面3大戰略,抵禦氧化入侵,輕鬆保持光滑柔嫩好肌膚。 [導讀]每個女人都害怕衰老,面對肌膚的老化,我們該做點什麼呢?事實證明,要想留住美麗容顏,一定要從“抗氧化”開始。下面3大戰略,抵禦氧化入侵,輕鬆保持光滑柔嫩好肌膚。      ...



給肌膚加點氧氣 重回少女潤澤肌

 給肌膚加點氧氣 重回少女潤澤肌
【導讀】氧氣,是體內運作的動力之一;含氧量夠,不只頭好壯壯身體健康,肌膚也會紅潤有光澤。讓你腦袋昏沉、體力下降,臉色更是從當年的「蘋果臉」走向灰黯的「包青天」!快跟著小編從肌、身、腦全面「氧」起來,重拾「少女時代」的豐沛含氧量,青春自然呼之欲出!   沒氧沒活力,小心肌膚會“大嬸化”   缺氧的影響是“全面性”的,從精神、肌膚到免疫力都會被擊潰,沒有活力...



OL護膚 防輻射抗氧化細節戰

 OL護膚 防輻射抗氧化細節戰
【導讀】作為白領女性,電腦、複印機、掃瞄儀等各種辦公室電子產品的輻射,這些和你相依相伴的工作夥伴,卻是造成你皮膚慢慢衰老的另一大推手。再加上情緒調節不及時,這隱形的殺手不僅僅讓身體與精神更疲憊,還會加速肌膚的氧化。我們應該如何應對肌膚的傷害呢?         1.防曬+抗氧化 保養開啟雙重火力 誰都知道防曬是抗氧化工作最重要的一個環節,但是很多人會怕...