中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」再者，現在日本最熱的護膚方法是「和漢美肌法」，提倡的是用中藥調理身體，由內而外地達到護膚的效果。這裡介紹10種被認為最有抗衰老作用的中藥藥材。
1、何首烏
宋代《開寶本草》稱之「久服長筋骨，益精髓，延年不老」。現代研究發...
∞【抗老不花大錢 便宜有效藥材】∞
※【便宜又美味的最佳美顏食譜】※
核心提示：女人的美麗是吃出來的，大家不需要質疑。知道該吃什麼，不該吃什麼是最重要的。
女人最佳肉：
食鵝、鴨脂肪雖不少於畜肉類，但其化學結構因接近橄欖油，不僅無害且有益於心臟。雞肉為「蛋白質的最佳來源」。此外，兔肉具有美容減肥的功效。
女人最佳湯：
食雞湯除向人體提供大量的優質養分處，當人因血壓低而無精打采或精神抑鬱時，雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外，雞...
●↗米飯就能去皺 便宜好學又超有效↖●
大凡天性愛美的女士們最不願意看到的，要算是那惱人的小皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它確是令人大傷腦筋的事情。請不要緊張，這裡給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯的去皺方法，你不妨一試，堅持一段時間後，也許會給你一個驚喜!
米飯團去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團...
◇◥十大便宜水果 美肌最實惠◤◇
核心提示：女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。
女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。
草莓——能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功...
◎↗便宜又天然的美白祛斑法↖◎
1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
2.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
3.把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，皮膚會保持光滑潤澤。
4.曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面...
▉→炒作保養品 再便宜也不能買←▉
現在市面上的保養產品眾多，加之各商家的大肆炒作，我們在選保養品的時候，往往只看廣告宣傳語，而忽略了很多細節方面的東西。今天我就總結了幾條常見的購買誤區，希望對大家都有用哦。 陷阱一：聲稱添加了植物萃取精華，價格又便宜的讓人心動
經典超人氣潤唇膏
破解：一般植物萃取精華的價格都很貴，比如說玫瑰精油，10ml的量就要400-500元。其他植物精油雖然價格沒有玫瑰的高，但也不會低到哪...
●【便宜有效 自製雞蛋美容面膜】●
蜂蜜蛋清面膜：
取新鮮雞蛋一枚，加入蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞代謝，促進血液循環。待一段時間風乾後，再用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
蜂蜜蛋黃面膜：
用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，預防秋冬皮膚乾燥。尤其適用於中性或干性皮膚。如果是油性皮膚，...
◎→便宜又有效的私家懶人補水法←◎
今天來說說初春的美容~~~其實初春最重要的就是補水了，我很懶的，麻煩的事情不愛做，所以就給大家推薦些懶人美容法吧。
1）蜜糖
用蜜糖敷臉
用法：簡單的很，就是把蜜糖敷臉上，什麼蜜糖沒關係，只要是蜜糖就行，如果它不聽話不乖乖待在臉上，你就順嘴把它給舔了吧~~~吃進肚子裡也保濕。
效果：用完馬上就滑了很多~~
2）豆渣（這個現在是我的最愛）
用豆渣當磨砂用品
用...
○﹤晨起空腹喝杯溫開水 便宜美容卻有效﹥○
核心提示：健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。
早晨喝水的五大好處
a、補充水分——人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
b、防止便秘——清晨起床後...
∞↗指甲油 千萬別買便宜的！↖∞
指甲油又稱「指甲漆」。它的主要成分為70%-80%的揮發性溶劑，15%左右的硝化纖維素，少量的油性溶劑、樟腦、鈦白粉以及油溶顏料等。指甲油塗於指甲後所形成的薄膜，堅牢而具有適度著色的光澤，即可保護指甲，又賦予指甲一種美感。
指甲油基本上是以硝化纖維為本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊類等化學溶劑製成。這種指甲油塗在指甲上，能使指甲紅艷潤澤，並長期不褪色，受到人們喜...