想永葆青春，不僅需要借助護膚品，也要通過內在的營養補充，這樣才能打造有內到外的美麗容顏。想要內補，除卻平常食補，還可以購買一些有美容功效的美容飲品。現在就來介紹7款美容食品，讓你感受由內而外的自然美麗，擁有前所未有的青春氣息!
NO.1、明治罐裝氨基膠塬
參考價：RMB 219
抽取最優質之深海魚類提煉而成之骨膠塬精華，成份天然，不含砂糖，低卡路里及脂質，而且不含人造及基因...
●﹤7款輕熟女必吃的美容健康品﹥●
※→女人必吃9種抗衰老食物←※
核心提示：隨著人們的工作壓力越來越大，很多人年紀輕輕就出現了皺紋。怎樣去除皺紋？下面就為大家介紹水果去皺法。
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春...
⊙↘肌膚水嫩 必吃7種保濕蔬果↙⊙
進入冬季，肌膚不停的對抗乾燥的侵害，你也許用了無數的保濕的產品，但是你忽略了內部的調理了麼。其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。
一、蘆薈
美肌效果：保濕、鎮定皮膚、抗過敏
蘆薈果肉可直接敷臉，搾汁後也可作為保濕噴霧，於曬後敷用有良好效果。
二、萵苣
美肌效果：收斂毛孔、抗衰老、防皺
萵苣搾汁後可敷臉使用，稀釋後可作為化妝水，能緊致毛孔，滋...
◆◥女人必吃 4款美白餐◤◆
俗話說一白遮百丑，白淨的肌膚是每個女人都追求的。下面教你四種美白食譜，經常吃，讓你在享受美食中不知不覺就變白了哦!
前菜：法式蘑菇沙拉
法式蘑菇沙拉
原料：
土豆250克，罐頭口蘑半罐，鮮嫩黃瓜75克，胡蘿蔔75克，青、紅椒各25克，生菜油15克，芥末醬7克，醋精、精鹽各5克，干辣椒粉，胡椒粉各少許，西紅柿2個。
製法：
1、將土豆、胡蘿蔔洗淨，放煮鍋中，加清水煮熟，...
◆【女性必吃的八種抗衰老食物】◆
推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物（100克青椒含有100mg維生素C），而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類（諸如松仁）。
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情...
¤【七種美女必吃的美容瓜果】¤
無論時尚的風向怎樣轉，「崇尚自然」始終是不可動搖的一派，美容亦是如此，尋常的瓜果園裡就有著數不勝數的美容聖品。
水果向來是美膚纖體的得力助手，不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮搾水果汁，清涼解渴，消暑養顏，價廉物美，實在是不可多得的美容佳品，那這裡就把最有人氣的一些水果彙集起來，大家一起來做水果美人。
芒 果：印度人早在6000年前就發現了芒果的神奇功效...