預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。
1、曬太陽
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。
2、吃含碘食物
含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。
3、游泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。
4、飲酒
酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者...
⊙【十大惡習 讓你暗瘡冒不停】⊙
¤≤要對付糟糕的暗瘡皮膚≥¤
暗瘡皮膚很難根治，應該盡量少化妝，以防堵塞毛孔，使暗瘡的情況更嚴重。但你總有需要化妝修飾一下的時候，那怎麼巧遮暗瘡印。
暗瘡皮膚是因為皮脂或污垢阻塞毛孔，細菌繁殖引起的。大家都知道，皮膚表面的汗腺是負責分泌汗水，皮膚腺分泌皮脂，水與皮脂在皮膚的表面上結合，形成天然的保護膜，既皮膚膜作用是保持皮膚光滑細緻有彈性，若皮脂膜無法形成，會使皮膚產生許多問題。
大家都知道...
●→每天多洗幾次臉就能防暗瘡？←●
春季溫暖舒適，可不少人卻發現臉上、背上的暗瘡開始發個不停。不少網友發帖詢問克瘡妙計，但網上回答未必準確，現在就針對一些常見猜想給予解答：
根據中醫角度，濕熱引起的暗瘡是有膿頭的，陰虛導致的暗瘡則是酒米、粉刺等。要全面預防，必須多菜少肉、戒零食及煎炸熱氣食物。
猜想一：是不是每天多洗幾次臉就可以預防暗瘡了?
判斷：錯!要預防暗瘡，日日勤洗臉並非良策，原因在於洗臉次...