1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。 　　2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是２－５天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血. 　　3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激...

　　「天氣熱了，洗頭也頻繁了，卻發現頭髮脫落得很多。每次洗頭或梳頭後，總能在地上發現一小把一小把的頭髮。總擔心自己是不是患了什麼病，到底是怎麼回事?」年輕的龔小姐心事重重。經檢查，她的掉發是壓力過大引起的。如不及時治療，會出現問題。 　　專家揭秘脫髮原因 　　成都市第二人民醫院的皮膚科醫生路永紅介紹說，確實現在越來越多的女性出現嚴重掉發的情況，且脫髮的年齡有下降趨勢，有些女性...

一項網路問卷調查的結果顯示，在22－30歲脫髮的青年男士中，有85%存在頭發出油多、頭皮癢、有大量頭屑的現象，而這就是脂溢性脫髮。脂溢性脫髮俗稱「謝頂」，是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫髮，常伴有頭屑、頭皮油膩、瘙癢明顯等症狀，多發於皮脂腺分泌旺盛的男性青壯年。 　　頭髮的生長與脫落主要受頭髮本身生長期的控制。此外，種族、遺傳、內分泌、精神狀況、年齡、季節以及飲食等因素也是其影...

　　保持飲食營養平衡 現代醫學研究表明，長期過量食用高糖、高脂肪、辛辣食物，以及過量飲酒，容易妨礙頭髮生長，甚至誘發脫髮。而富含多種維生、礦物質和優質蛋白質的蔬菜、水果、水產品等食物，則有助維持人體血液中的酸鹼度、促進秀髮生長。 　　堅持每天按摩頭皮 這樣可以調節皮脂腺分泌，促進血液循環，將營養帶至細胞，使頭髮得以生長，並可將污垢從毛孔中排除，保持頭皮、毛髮的清潔衛生。 　　...

　　古人說：「頭頂三千煩惱絲」。不過，誰都不希望因為脫髮，這許多的煩惱絲變成「兩千」甚至更少，因此，我們有必要認清到底應該怎麼應對脫髮。 　　為什麼會脫髮？ 　　脫髮問題主要分為兩種，即漸進性和偶發性脫髮。其中造成前者的主要因素為血管,激素和細胞組織方面的原因。而偶發性脫髮主要是營養和血管方面的因素造成的。 　　Tips：壓力大刺激激素分泌、產後激素不平衡以及髒空氣、輻射等污染是...

　　吃冷飲過多 　　研究發現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，頭髮容易脫落。因此，夏季保養頭髮的第一條就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。 　　營養攝入減少 　　蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，但由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮就容易脫落。因此，夏天應注意攝取蛋白質，多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食...

　　1.調整好心情 　　脫髮現象雖然沒有給人的體質上帶來什麼痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。首先，如果發現自己有脫髮的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒，通過前面的帖子我們也知道了，脫髮是可以治療好的，沒有必要為了一時的不快而導致病情的加重...

　　古人將頭髮喻為「三千煩惱絲」，但實際上每個人頭皮上平均約有10萬個毛囊。每一根頭髮都有2—4年的生長期，在此期間頭髮一個月可長約1公分，之後進入靜止期，數星期後自然脫落，毛囊裡會再長出一根新的頭髮。正常人每天脫髮量在100根以內。如果像陳小姐那樣大量掉發，甚至有塊狀脫髮現象，又或者發線變寬，就需要注意了。 　　女性脫髮的發病機制相對來說比較複雜，一般來說有7大原因：首先是激素在作...

隨著現在的生活節奏變快 壓力的增大大 或是遺傳原因造成的脫髮越來越多，困擾的人也越來越多，教你一招，多喝些咖啡，是可以減少脫髮的。 　　咖啡可防脫髮 　　德國耶拿大學的埃爾斯納教授說，睪丸激素偏低是造成脫髮的因素之一。 　　作為一種刺激物，咖啡因對於那些頭髮根部易受睪丸激素水平影響的男士最有功效。 　　然而，研究表明，一個人愛喝咖啡並不意味著老來不會禿頂，除非他直接把咖啡因抹在頭...

男性脫髮的護理 　　男性脫髮為成年男子的遺傳性脫髮。治療較困難，良好的護理可減少脫髮發生。 　　1.合理地洗髮，並使用護髮劑; 　　2.正確地進行按摩; 　　3.科學地安排飲食; 　　4.堅持體育鍛煉，保持身心健康; 　　5.使用合適的洗髮劑和定型劑; 　　6.避免使用速效洗滌劑、生發劑以及易引起頭皮外傷的用具; 　　7.盡可能減輕精神壓力。 　　成年男子的頭髮護理一旦成為習慣，便容易做到。雖然遺傳性...