【導讀】在夏季裡除了好好放鬆自己外，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看以下這份七日美白食譜，把白皙吃出來。
第一天：餐前西紅柿美白好膚色
餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的 大寶 庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西...
7日美白食譜 白得快又健康
7日美白食譜 一周蛻變白瓷肌
【導讀】[導讀]女人擁有白皙肌膚的女性更容易受到男人的關愛。如果你是黑皮女，不用傷心煩惱，下面這個7日美白食譜絕對可以讓你快速變身白雪公主。
[導讀]女人擁有白皙肌膚的女性更容易受到男人的關愛。如果你是黑皮女，不用傷心煩惱，下面這個7日美白 食譜絕對可以讓你快速變身白雪公主。
餐前西紅柿
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一周美白食譜 吃出水嫩白皙肌膚
【導讀】夏季美白防曬，這是每個MM夏季護膚首要任務，我們在好好放鬆自己外，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看小編給大家介紹的一周美白食譜，讓大家把白皙肌膚都吃出來。
第一天：餐前西紅柿 美白好膚色
餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的 大寶 庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效...
5大美白祛斑食譜 10天見效
【導讀】吃出美麗的女人才是最美的，光靠那些外敷的東西無法從內散發出你的魅力呢！今天，臺灣美容網小編為你介紹5款美白祛斑食譜，試一試，效果看得見哦~
枸杞酒釀蛋
方法是：準備好５克枸杞，２００克酒釀，５０克鵪鶉蛋。先將２００克酒釀煮開之後，再加入５克枸杞和適量的冰糖和５０克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，再用大火煮開就好了。每天喝一碗枸杞酒釀蛋，不僅可以讓你皮膚白嫩光澤，還能祛斑...
8大去眼袋食譜 消滅黑眼圈只需10天
【導讀】全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。食物的力量就是這麼神奇哦~下面，臺灣美容網小編就為你介紹8款去眼袋、滅黑眼圈的食譜吧~在享受美食的同時又能美麗養顏呢~
當歸雞湯粥
【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
【製法與用法】
先...
5道簡單食譜潤澤秋季肌膚
【導讀】 初秋，又到了進補的季節。怎麼樣進補才能讓自己美白養膚，擁有紅潤臉色呢？下面臺灣美容網小編為你推薦幾道養顏美食。
初秋，又到了進補的季節。怎麼樣進補才能讓自己美白 養膚，擁有紅潤臉色呢？下面臺灣美容網小編為你推薦幾道養顏美食。
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養顏食譜一 鯽魚豆腐湯
鯽魚所含的蛋白質齊全、優質，含脂肪少，容易被消化...
甜美人氣模特莉娜的美容「食譜」
【導讀】 VIVI當家模特籐井莉娜（LENA）不僅在模特界中活躍身姿，她還推出過自己的音樂CD，設計自己品牌的禮服 ……涉足了時尚多行業的莉娜在鏡頭前的形象就如同她的長相般甜美可人，在護膚
VIVI當家模特籐井莉娜（LENA）不僅在模特界中活躍身姿，她還推出過自己的音樂CD，設計自己品牌的禮服 ……涉足了時尚多行業的莉娜在鏡頭前的形象就如...
明星美容食譜 吃出水嫩肌膚
【導讀】 好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品，還要依靠食療法內調，於是我們特別搜羅了當紅女星傾情推薦的四大美容食譜，讓你輕輕鬆鬆就吃出水嫩雪肌！
好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚 品，還要依靠食療 法內調，於是我們特別搜羅了當紅女星傾情推薦的四大美容 食譜，讓你輕輕鬆鬆就吃出水嫩雪肌！
相信每個女人都希望擁有美麗的容顏，於是昂貴的化妝品開始進入女人的生活，但是你可能不知道...
牛奶蜂蜜檸檬汁 秘製4款美容食譜食譜
【導讀】大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋養肌膚的作用，其實混合內服還有其他妙用哦！檸檬汁對皮膚而言具有美白的功效，將檸檬汁和洋甘菊茶搭配在一起還有提亮髮色的效果。
美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏
在牛奶中添加適量的紅糖，定期的食用，能軟化並去除肌膚表面的老廢角質，相當於天然的身體磨砂膏。
美容食譜：酸奶+蜂蜜=拯救發紅肌膚
大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋養肌膚的作用，其實...
美膚食譜排7天 絕世容顏屬於你
【導讀】打造最靚麗食譜。幫你成就絕世容顏！
第1天：黑木耳
功效：消除血液熱毒
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木...