【導讀】時值深秋，氣溫驟降，秋風蕭瑟。中醫認為，深秋養生不僅可以防治各種疾病，還能夠為寒冬的到來做好充分的準備，那麼深秋吃什麼最補人呢？下面就為大家來盤點一下秋天養生補品吧！
那麼在秋季女人到底要如此進補養身，才能再達到效果的同時又保持好身形呢?那麼下面小編推薦的深秋養生菜餚或許適合你——
一、墨魚：高蛋白低脂肪滋補品
推薦理由：關於吃肉，民間一直有&quo...
7款今冬滋補美食 養出閨中潤美人
冬季美容食譜：五仁+養生茶輕鬆抗乾燥
【導讀】冬季乾燥，女性更應該多吃潤燥滋陰的食品，今天小編為大家推薦冬季養生食譜，5種果仁加上6種自製飲品，長期堅持飲食就可以幫助冬季抗乾燥。
秋季抗燥養生多吃五仁
1.甜杏仁
甜杏仁為滋養緩和性止咳藥，主治咽干、乾咳。
2.核桃仁
核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和脫落等功能。核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質，是維持生命活動最基本的營養素。其所...