【導讀】女人想要容貌不老下面這類食物要少吃哦！吃鹽多會讓臉部浮腫和眼袋變深。多喝水能減少鹽分；少量飲酒有助緩解疲勞；但酗酒則會導致脫水，使皮膚乾燥，皺紋增加......
美國營養專家們將與年齡有關的食物形象地分為兩類：加速衰老食物和延緩衰老食物。
加速衰老食物
1、“三白食物”
“三白食物”即白米飯、白麵條和白麵包。
2、糖類
以上兩類食物吃...
吃什麼延緩衰老？白糖食鹽催人老
吃橘子皮膚變黃？6種食物美容剋星
【導讀】蛋糕甜品是女生的最愛，多吃會長胖你知道嗎？泡菜多吃會早衰？橘子多吃皮膚變黃？還有多少美容飲食禁忌你不知道呢？今天臺灣美容網小編分享6種女性少吃為妙的食物。
1.蛋糕-必然要長胖
食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含...
大棗白蘿蔔 5種食物改善膚色暗沉
【導讀】天然食物中含有大量的營養物質，這也是現在為什麼提倡食用零加工食品的原因，食物還可以幫助我們改善各種肌膚問題，今天小編推進啊5種食物，幫助大家改善膚色暗沉的問題，一起來看看都有哪些食物吧！
大棗
民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。
大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及...
吃什麼美容：祛痘吃芹菜 抗老吃大豆
【導讀】生活中的常見食材，都是有美容功效的，番茄含有豐富的茄紅素，多吃番茄可以抗氧化，而木瓜不僅是豐胸佳品，還是美白的好幫手，今天為大家介紹幾款美容食物，MM看看你的肌膚應該吃點的什麼吧？
駐顏聖果：番茄
由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物...
冬季美容食譜：女人吃什麼排毒養顏？
【導讀】女性的生活壓力越來越大，壓力大、情緒波動大、但是活動空間變得狹隘，更別提每天適當的運動了，肥胖、皮膚差、便秘、容易上火，想必各位上班族們都經歷過，想要改善這些問題，我們可以從飲食上調理，今天小編為大家推薦我們冬天排毒養顏的美食，各位MM別錯過了。
紅棗
是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。
經測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被...
護唇美膚吃什麼？冬季五味五色養顏法
【導讀】食物不僅給我們身體帶來能量，也可以為我們協調容顏，吃什麼才可以幫我們養顏護膚呢？今天臺灣美容網小編，教你五味五色美容養顏法，護唇、美膚、養眼....吃對食物輕鬆養顏，下面和小編一起來看看，我們該吃什麼才會更美呢？
五味五色美容食譜：五臟健康，容顏才美。
五味和五色與人體相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如：
青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的...
冬季食補美容 5種天然食物延緩衰老
【導讀】食物不僅給我們身體帶來能量，也可以為我們協調容顏，吃什麼才可以幫我們養顏護膚呢？冬季乾燥，女性更應該多吃潤燥滋陰的食品，今天小編為大家推薦冬季養生食譜，5種冬季抗老美容食品。
小米
小米最大的功效就是可以治療消化不良，因為小米是非常容易消化的食物，且容易被人體所吸收，同時會產生促睡血清素的分泌，其是溫和的纖維質，對治療便秘及失眠極為有效。適合排毒美容效果，同時...
讓你長壽的10大食物 養顏抗老又便宜
【導讀】每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。同時蘋果也是很好的美容、減肥幫手哦！下面為大家盤點10款健康食物，養顏抗老又便宜。
1.蘋果
每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。
2.魚
關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或每...
吃什麼抗衰老？小心10種食物「催老劑」
【導讀】身邊的一些常見食物就是女人的「催老劑」，會讓你不知不覺中好像老了10歲！衰老是每個女人的噩夢，怎能讓食物輕易奪走你的青春？不想早早出現衰老跡象，就要避開這些壞食物。
先來看看越吃越年輕的4種食物：
1、香蕉
香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。
2、酸奶
酸奶不僅有...
平價美容食品：蜂蜜檸檬水美白+鹽水祛痘
【導讀】如果我們平時可以都注意這些隨處可見的「美肌品」，或許不用化妝品，我們也有潔白無瑕的肌膚。
檸檬+蜂蜜水
如果你怕這樣會很酸的話，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，會有很好的美白效果。
食鹽水
食鹽水其實也有很好的美白功效，如果你是油性皮膚的話，它的去油效果會讓你大吃一驚，但是需要注意的是，食鹽水不要太濃，否者有可能適得其反，損壞你的皮膚哦！堅持...