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DIY美容果汁:消暑檸檬汁美白+祛斑

 DIY美容果汁:消暑檸檬汁美白+祛斑
【導讀】炎熱夏季推薦幾款美容果汁,西紅柿汁還有各種創意檸檬汁,除了有消暑解渴功效,還可以美白祛斑,每日喝1杯西紅柿汁,對消除雀斑有較好的作用。   1、西紅柿汁   西紅柿含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。所以,每日喝1杯西紅柿汁,對消除雀斑有較好的作用。   2、檸檬冰糖汁  ...



食療美白:13種黑色食物越吃越白

 食療美白:13種黑色食物越吃越白
【導讀】盤點生活中13種「黑色食物」,黑葡萄、黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆.......這些食物含有更多的抗氧化劑,常吃可以抗癌抗衰老,想要美白也可多吃,常吃這13種黑色食物讓你的皮膚變白。   13種營養又美顏的黑色食物。   綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物,但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。有專家指出,顏色較深的黑色食物,因其高色素含量,所以比淺色食物含有更多的抗氧化...



女性吃什麼抗衰老? 膚色黃長斑多吃高纖維食物

 女性吃什麼抗衰老? 膚色黃長斑多吃高纖維食物
【導讀】女性抗衰老除了多加運動和補充營養,今天小編教你通過食療達到養生美容功效,女性膚色晦暗、長斑要多吃高纖維食物;多吃新鮮水果蔬菜消除皺紋。   女人吃什麼抗衰老?   食用高纖食物   腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老,蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道裡,會被腸道當作“營養”重新吸收,出現膚色晦暗、長斑等問題。高纖食物可以幫你清腸排毒。 ...



吃什麼水果美白? 檸檬芒果番茄減少黑色素

 吃什麼水果美白? 檸檬芒果番茄減少黑色素
【導讀】為大家推薦9種美白水果,草莓增白保濕;檸檬美白抗老化;獮猴桃去除黑斑;蘋果抗氧化.......下面這些水果女生常吃可以美白。   哪些水果有美白?   美白保養可以從三方面進行:潤澤美膚、排毒整腸、促進代謝,美白修復可以從淨化美膚、淨化平衡體質兩方面著手。或許你會覺得這是一道複雜的工程,但是僅通過食用具有這些功能的水果即可達到美膚的效果哦。   1、草莓:增白保濕   草莓營養...



初秋食療美白 常吃5種食物讓皮膚變白

 初秋食療美白 常吃5種食物讓皮膚變白
【導讀】夏季終於結束了,如何拯救被曬黑的皮膚呢?為大家推薦5種美白食物,常吃可以讓粗糙的皮膚變得白皙細膩,有些食物還可以外敷美白。   1、 西紅柿   一談到美白食物,西紅柿一定是首當其衝的。西紅柿富含維生素C元素,它的極其豐富的酸性汁液還能夠幫助你平衡皮膚的酸鹼值,無論是生吃、搾汁,還是敷面,西紅柿都能夠起到非常好的美白功效。   皮膚暗黃且粗糙的美眉們,每日清晨吃一到兩個西...



香菇木耳銀耳具有極好的美白功能

 香菇木耳銀耳具有極好的美白功能
【導讀】香菇、木耳對身體健康有很大的好處,其實它也有美白功能喔!   銀耳是一種有補益作用的名貴補品。含有豐富的營養成分。除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分以及鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素外,還含有維生素B1、B2和C等。銀耳同黑木耳一樣含有的膠質具有清胃,滌腸的作用。銀耳還含有多種氨基酸,維生素和肝糖,具有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、降火、潤腸、養腎補氣、和血、強心、壯體...



「一白掩三丑」 7個日常美白小心機

 「一白掩三丑」 7個日常美白小心機
【導讀】古語有云「一白掩三丑」,為了實現自己心中的白雪公主夢想,很多MM都孜孜不倦尋求美白的妙方,但是經過一番折騰後,還是效果甚微。其實美白源於生活,平常健康科學的生活方式也能助你塑造白嫩肌哦!小編為MM精選了七個美容美白小妙招,輕鬆解決你的美白煩惱哦!   日常美白小妙招1  多喝檸檬美白水   水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。...



女明星曬不黑 吃什麼才能美白?

 女明星曬不黑 吃什麼才能美白?
【導讀】所謂一白遮三丑,東方女性在追求美白的路上可是從來不敢停歇。特別是女明星們每天在戶外拍戲,趕通告,甚至還在陽光下舉行見面會等活動,怎麼感覺都曬不黑?原來跟吃什麼也有極大關係呢。   楊冪:多吃維c多吃水果多防曬     戛納的紅地毯秀上,楊冪身著低胸露背裝能清晰可見她的皮膚底子好,水嫩白皙感十足。高強度的工作,有時還要面對惡劣的工作環境,飲食中國多吃水果平常多吃維c,...



明星美白秘訣 戚薇教你美白吃出來

 明星美白秘訣 戚薇教你美白吃出來
【導讀】小臉美女戚薇,白皙肌膚居然是靠食補養出來的,愛美的MM們想知道怎樣才能吃出白皙肌膚嗎?下面和小編一起來看看戚薇的美白食譜吧!   推薦一:維他命C   維他命C含有美白的作用,最好是食用天然維生素C,而且要早晚都吃。   維他命C就算攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,需要時晚上再補充一些也無妨。   櫻桃   櫻桃自古就是美容聖品,味美多汁,色澤鮮艷,營養豐富。 ...



性感女主播柳巖靠靚湯hold住美肌 你也試試

 性感女主播柳巖靠靚湯hold住美肌 你也試試
【導讀】近日光線女主播柳巖跨界出演兩岸合拍劇《愛上查美樂》中精明能幹的經紀人一角。儘管角色有所轉變,但舉手投足間都難掩其一貫的性感之味。讓我們一起來探秘這位「宅男女神」的飲食保養秘籍吧!   煲湯保持肌膚活力   16歲起在廣州學習工作的柳巖,也像賢惠的廣東女人那樣,煲得一手靚湯。不忙碌的日子裡,她常常煲上一盅香濃的湯,滋補又養顏。   她說經常喝湯,可以讓自己的身體雖然看起來...