【女性養生】 | 台灣美容網

 



女性養生:8種零食吃出好皮膚

 女性養生:8種零食吃出好皮膚
【導讀】很多人都有在兩餐之間吃點零食的習慣,不但能「墊墊饑」,還能補充一些營養。面對大量油炸、膨化、高脂的「垃圾食品」,如何挑選零食一直是大家困惑的事。本期,《生命時報》記者採訪了六位營養學界權威專家,聽聽他們都愛吃哪些零食,或許會給你帶來一些啟發。   堅果   還沒到吃飯時間,卻感覺有些餓時,我經常會吃些堅果,比如核桃、榛子等。堅果是出色的營養“冠軍”,不但含...