【導讀】雖然大部分女性平時很注重肌膚的保養，但皮膚還是會一天天變差。這其實是女性保養肌膚基本都在早晚，而在白天做飯時的油煙、出門時的空氣、灰塵等都時刻傷害著你的肌膚。那麼，如何隨時保養自己的肌膚呢？
一、做完飯後，應清潔皮膚
經常被油煙包圍的女性，皮膚容易變得粗糙，加快肌膚的老化。因此，做飯時保持廚房內的空氣流通，做完飯後，應及時清洗臉部。此外敷面膜做飯，反而會更傷...
肌膚保養要勤勞 隨時隨地呵護最好
2分鐘緊致肌膚 甩開圓餅找回自信
【導讀】女人上了年紀，原本小巧的瓜子臉，竟然在不知不覺成了圓餅臉？其實，問題就出在鬆弛！如何快速而有效的解決面部肌膚鬆弛的問題，其實並不需要你在自己的臉上動刀子或者是買多麼昂貴的護膚品去緊致你的肌膚，你只需要每天堅持2分鐘的面部肌膚按摩，真的有效喔，不過話說回來，貴在堅持！
隨著年齡的累積增長，肌膚真皮層內的纖維母細胞合成作用漸漸低落，導致膠原蛋白漸少，使細胞間質像是洩...
日本最會保養女星完敗「不老仙妻」
【導讀】「不老仙妻」水谷雅子自從靚照上傳網絡後爆紅，她的肌膚勝雪宛如18歲少女，她的保養秘方為人追捧，可是在保養上堪稱一絕的日本女明星道行更深，保養更加精緻，小編今天就帶大家一起細數會保養的明星！
水谷雅子是一位不折不扣的家庭主婦，在日本某雜誌舉辦“美魔女”的千人海選中，她憑藉著亮麗的外表脫穎而出，一舉走紅。她外表全要歸功於她的保養得當，據悉，她每天要保養5個小...
八個夜間護膚小秘訣 讓你美上加美
【導讀】對於我們的肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的美容護膚事半功倍，取得明顯效果。那麼，現在就來為你揭曉夜間護理的8個小秘訣吧。
1.睡前按摩
辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或...
對抗寒冬乾燥 補充水分做護膚湯
【導讀】進入冬季，氣候日漸乾燥，空氣中的濕度大大減少，皮膚更加容易變得粗糙、暗沉、臉色晦暗。除了皮膚的保濕養護，日常生活中多喝水也是非常重要的內在調理方法。而具有美容滋補功效的湯，不但可以補充機體水分，還能掃除暗黃、美白淨膚、活血補氣，從內而外地養出好臉色。
中式藥膳火鍋 以內養外，具有全面的美容功效
材料：豬骨一副、枸杞10克、黨參20克、當歸20克、紅棗8顆、大蔥1根、牛...
9招日常保養法 青春永遠停留今天
【導讀】還在為肌膚看上去黯淡無光而發愁嗎？還在為沉積在臉上的色斑而苦惱嗎？你可以通過在平日生活中養成良好的護膚習慣，使你的肌膚看起來更加的年輕緊致，不能讓時光倒流，咱們也要讓時間停留！
1. 為肌膚注活力
首先讓我們看看我們為什麼要熟知彈性蛋白吧！經常被忽視的膠原蛋白群可以使你的肌膚在被按壓之後迅速地彈回來，這同時也是肌膚緊致的一個重要表現。不幸的是，當我們差不多進入青...
4大飲食誤區使你紅顏衰老 20變40
【導讀】女性要靠血液滋養方顯靚麗的容顏。只有氣盛血盈，才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉，不施脂粉亦添嬌。但是，女性的生理特點決定了女性易發生貧血。
10多歲的青春期
我們發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血。
20多歲的時候
妊娠哺乳的我們要供給胎嬰兒營養物質，鐵的需要量大大提高，如不額外補充，貧血幾乎不可避免。
30多歲的時候
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糾正緊致肌膚五大誤區 青春加倍
【導讀】亞洲人的肌膚和歐洲人不同。歐洲人更多關注的是皺紋，而亞洲人更多的關注肌膚鬆弛。市面上的大部分抗衰產品不是主打去皺就是主打緊致，但是究竟哪一款產品是能真正起到緊致功效的呢？現在就來為你解開迷思。
迷思1：只要擦了之後感覺臉緊繃的產品才有緊顏效果。
破解1：瞬間的緊實效果並非能真正達到緊顏的效果，真的起效的是產品內含有深層的緊實成分。
緊實成分通常兼具“表...
男人「唇」情依舊 才能Wen住女人
【導讀】冬季天氣乾燥，再加上久坐暖風常開的辦公室，種種原因，唇部皮膚會很輕易地發乾脫皮，丟了吻不說，首先毀了你在人前的紳士形象。男士們，要想在寒冷冬季「唇」情依舊，就要特別注重唇部護養。
唇部皮膚厚度只有其他部位的1/3
寒風凜冽的冬日，大衣裹身，而唇部往往裸露在外，難以保護，成為最容易忽視的冬季保護部位。但是，唇部皮膚其實最易受傷受寒，唇部皮膚非常纖薄幼細，厚度只有其...
保養如此重要 同齡女星肌膚竟差20歲！
【導讀】總是聽說娛樂圈的女星擁有青春不老術，看多了也不覺得有什麼稀奇的，其實不然，當你對比潘迎紫和鄭佩佩，趙雅芝和朱咪咪等同齡女星的不同容顏時，你就會驚呼差別太大了，貌似相差二十歲的女星竟然是同齡。
趙雅芝和朱咪咪同是1954年出生，如今已是56歲，你們相信二人是同齡人嗎，從皮膚上真是不能相信，尤其是趙雅芝，雖然已經56歲，卻依然如此美麗，相比之下朱咪咪就委屈了，估計同齡人都不...