【導讀】臉部有痘痘、斑點、皮膚粗糙、暗黃問題，這些都是身體排毒系統紊亂造成的，怎樣才可以排出身體毒素呢？今天小編為你介紹6類美容食品，可以吃這些食物可以幫助身體排毒，皮膚恢復光亮美麗。 　　大白菜稀釋腸道毒素 　　大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動...