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紅薯泥天然面膜 淡斑效果真不錯

 紅薯泥天然面膜 淡斑效果真不錯
【導讀】紅薯紅薯含有豐富的糖、纖維素和多種維生素營養,其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤其多。紅薯被搗碎後還可以做面膜,親!紅薯淡斑效果確實還不錯哦!   紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,紅薯含有的賴氨酸,比大米、白面要高得多,還含有十分豐富的胡蘿蔔素,可促使上皮細胞正常成熟,抑制上皮細...



牛奶美白不是越濃越好 或傷身體

 牛奶美白不是越濃越好 或傷身體
【導讀】牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要瞭解一下下面的內容!   一、 牛奶越濃越好   有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。   所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶...



糾正緊致肌膚五大誤區 青春加倍

 糾正緊致肌膚五大誤區 青春加倍
【導讀】亞洲人的肌膚和歐洲人不同。歐洲人更多關注的是皺紋,而亞洲人更多的關注肌膚鬆弛。市面上的大部分抗衰產品不是主打去皺就是主打緊致,但是究竟哪一款產品是能真正起到緊致功效的呢?現在就來為你解開迷思。   迷思1:只要擦了之後感覺臉緊繃的產品才有緊顏效果。   破解1:瞬間的緊實效果並非能真正達到緊顏的效果,真的起效的是產品內含有深層的緊實成分。   緊實成分通常兼具“表...



皮膚要有光澤 6種食物必不可少

 皮膚要有光澤 6種食物必不可少
【導讀】每個女孩都想自己擁有白皙嫩滑的肌膚,於是在保養肌膚上花費大量的金錢,各種昂貴的化妝品數之不盡,殊不知,要想皮膚好還是要內+外調理的,所以,除了在保養肌膚上用護膚品外,還要吃點能讓我們皮膚變好的食物。   1.石榴:含有豐富的氨基酸和維生素,幾乎都是人體必需的氨基酸,例如谷氨酸、天門冬氨酸等。除此之外,石榴中還含有一些有效成分諸如類固醇荷爾蒙、生物鹼等。荷爾蒙可以促進機...



想肌膚越來越年輕?吃抗衰老蔬菜

 想肌膚越來越年輕?吃抗衰老蔬菜
【導讀】抗衰老光靠護膚品,價格不菲,有只是「表面功夫」。這個秋天,就讓我們來吃蔬菜抗衰老吧!   1、冬瓜   冬瓜富含豐富的維生素c,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。   2、菠菜   不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉...



雙倍潤膚的鴛鴦配養顏餐 絕對美麗

 雙倍潤膚的鴛鴦配養顏餐 絕對美麗
【導讀】鴛鴦配!它們天生是一對!合理搭配是件神奇的事情,表面上看似平常無奇、毫無關聯的兩種食物,合理搭配之後能產生雙倍的健康正能量,用你的溫熱化開我的寒涼,健康的神奇能量在彼此平衡裡徐徐綻放。   一、 豆腐海帶配:   單身的豆腐:豆腐是補益清熱養生佳品,可以清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,現代醫學證實我除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益...



6種排毒蔬菜越吃越年輕 美不勝收

 6種排毒蔬菜越吃越年輕 美不勝收
【導讀】以下六種蔬菜擁有豐富的維生素C,能夠幫助維持身體健康的平衡,食物纖維能夠解除便秘,幫助腸胃清除毒素。各種能夠幫助身體排毒的食物纖維與營養素,能夠提高人體新陳代謝的效率,達到養生美肌的效果。   青椒   擁有豐富的beta胡蘿蔔素與維生素C的蔬菜,通常維生素C很容易因為烹調而流失,然而青椒因為組織強韌,所以在烹煮過後不會因為受熱而破壞流失維生素C。另外,維生素C是身體產生膠原...



美麗幫幫忙:忌口7類食物延緩衰老

 美麗幫幫忙:忌口7類食物延緩衰老
【導讀】衰老往往讓我們覺得無能為力,無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效。有沒有想過,生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首,以下7種食物一定要忌口,同樣有一些東西吃了就可以延緩衰老!   1、含鉛食品   火腿、皮蛋中就含鉛,要少吃。鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低,造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛...



8款冬日養顏食譜女人狂愛 美白吃出來

 8款冬日養顏食譜女人狂愛 美白吃出來
【導讀】美白就像是治病,治標不如治本,只有把內在膚質調理好,根治影響美白的罪魁禍首——黑色素,肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。   因為“一白遮三丑”的傳統美觀念,亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止,胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品,到了現在,更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉餅等林林總總的粉飾家族,粉飾美白、粉飾太平。其實,美白就像是治病...



節後上班OL不可或缺的7道排毒養顏大餐 嫩肌吃回來

 節後上班OL不可或缺的7道排毒養顏大餐 嫩肌吃回來
【導讀】春節期間,雞鴨魚肉海味山珍十八樣,我相信各位OL一定吃的比較爽,然而這些色香味俱全的美食有時太過油膩對肌膚確實不利,OL上班後如何正確調節才能擁有水嫩肌膚,小編告訴你!   餐前西紅柿 美白好膚色   VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。   海帶...