【導讀】小臉吃出來！下面五種食物吃了會讓你的臉型變得更加的完美，並且能夠讓你的肌膚變得水水嫩嫩的哦！ 　　菠菜 　　小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。 　　豆苗 4444 4444 　　綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利於消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。 　　...