【導讀】娛樂圈總是有很多永遠童顏不老的女明星，看到她們你是不是又嫉妒又好奇，她們到底是怎麼保養的呢？今天小編就來帶你來看看，娛樂圈終極「妖孽」的養生秘訣。
劉曉慶保養秘訣一：注意飲食結構
她從來不吸煙、不喝酒，也不暴飲暴食，每天按時就餐，不貪求山珍海味，只求平淡清爽。她基本上不吃肥豬肉。因為進食脂肪太多，不但容易引發心血管方面的疾病，而且極易導致體態臃腫或者產生&ldqu...
娛樂圈終極「妖孽」逆生長養生秘訣
延緩衰老秘訣：女性保養10分鐘+3個步驟
【導讀】季節更替、歲月變換，時間一天天過去，因肌膚缺水導致的老化是目前常見的老化原因之一，小編教你3個護膚步驟，還有10分鐘護膚最新的抗老秘訣。
你的肌膚已不再是三五年前的滿臉膠原蛋白，之前的護膚方案極有可能對你現在的肌膚不僅不管用，還有可能有反效果，想要肌膚新生，及時根據自己的肌膚狀況更新護膚方法是非常有必要的。
Step1：保濕功課是基礎
因肌膚缺水導致的老化是目前常...
趴著睡覺+不吃脂肪 9個惡習加速衰老
【導讀】年齡會寫在臉上，當我們對著鏡子裡的皺紋感歎「老了老了」時，可能不曾注意生活中的一些小事，或許就是加速衰老的「催化劑」。
《生命時報》綜合國外研究，並採訪中華抗衰老保健協會首席健康教育專家、首都醫科大學附屬北京朝陽醫院沈雁英教授，提醒你下面9個壞習慣會加速老化，要想保持年輕活力，就趕快和它們說再見吧！
不吃脂肪
有些人為了減肥，拒絕一切含有脂肪的食物。...
女人抗老不嫌早 牢記12保養守則不長皺紋
【導讀】女人們想要擁有不老美肌，就要提前開始抗老保養術，小編提醒大家，牢記12保養守則，讓你的皮膚比同齡人更顯年輕，牢記這些抗老守則，從現在開始每時每刻都要留住青春的面孔。
那這些保養程序要在幾歲開始進行呢，下面這12個守則將為你一一解惑。如果容顏未老，就精心保養，如果初老來襲，就更要補救那些年忽視的保養細節！一起看看這些抗老守則吧！
守則一：護膚應該從青春期開始
大...
美容覺一定美容嗎？ 護膚抗老誤區盤點
【導讀】睡覺睡美容覺也變醜？那些從未聽過的抗老技巧真的有用嗎？要做美人，當然要瞭解足夠多的美容知識和美容技巧，想要讓保養更深入細節，防止肌膚老化，這些美容抗老知識你一定要知道。
1.乳液不含油更好嗎？
臨床皮膚科副教授加利福尼亞大學理查德·菲茨帕特裡克(Richard Fitzpatrick)告訴我們，乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚...
40+女星保養秘方 林憶蓮再婚不顯老
【導讀】47歲林憶蓮將大婚的消息引起網友們的紛紛議論，她決定今年8月下嫁的恭碩良比她小11歲，就算站在小她11年的恭碩良旁邊也好不顯 老，娛樂圈不少明星也都已經年過40，肌膚仍光嫩如昔，她們是如何保養的 呢?讓小編給大家揭開40+女星保鮮秘訣吧。
47歲林憶蓮將大婚，將於今年8月下嫁比她小11歲的恭碩良，這段相差11年的姐弟戀歷經三年終於要修成正 果了，很多MM在祝福的同時，更羨慕40+的林憶蓮，...
抗老食物：吃什麼淡斑？吃什麼消皺紋？
【導讀】想要皮膚緊致有光澤，每天堅持護膚保養的同時，還有注意飲食調理，有些看似不起眼的食物，絕對我們的身體和皮膚有很大的幫助，看看下面這些抗老食物，20歲25歲或者30歲的女性也可以常吃哦？
軟骨素類食物：可增強皮膚的彈性
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成...
明星母女似姐妹 阿sa徐若瑄媽媽逆齡保養術
【導讀】娛樂圈美女如雲，正所謂有其母必有其女，其中一些明星自己的母親或女兒同樣都具有完美星范的氣質和通透勝雪的肌膚。她們一起合照時，你甚至都看不出她們是母女，這些媽媽們保養得很好，和女兒在一起就如同姐妹花一般。
已經滿30並育有一女的李小璐，臉上掛著兩個深深的酒窩，一雙靈動的大眼睛，更讓人羨慕的是她水潤白皙的嬰兒肌。能生出這樣嬌俏模樣的媽媽，自然長相也是不凡。
李小璐...
眼+唇+下顎 3大護膚死角加速變老
【導讀】25歲對女性來說是一道坎，你就要加倍注意皮膚保養了，特別是三大保養「死角」要注意，嘴周、眼周、下顎這些部位你是怎麼保養呢？你的保養方法正確嗎？針對這三個很容易變老的恐怖保養區域進行重點密集養護吧。
恐怖保養區域：眼周
美不美先看眼，如果眼周肌膚開始產生微細的紋路，這就是肌膚開始老化的標誌。因為眼周肌膚本來就比其他部位薄和嫩。再加上眨眼時眼周肌肉會持續收縮...
吃什麼抗衰老？ 4款美味養顏食譜
【導讀】西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。
抗衰老食品：西蘭花
推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。
美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚
原料：鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜
調料：豆豉、鹽、味精、料酒...