【排毒食物】 | 台灣美容網

 



9月肌膚大掃除 教你6招排毒嫩膚方法

 9月肌膚大掃除 教你6招排毒嫩膚方法
【導讀】9月開學季,你做好排毒嫩膚工作了嗎?毒素是身體的第一要害,只有排毒做的好才能讓你的肌膚變的更加水嫩透白,那麼,要怎麼排毒才是最合理的呢?毒素到底對我們又多大的傷害呢?下面,就看看小編的介紹吧。       排毒的意義:延緩肌膚老化速度   毒素不但加速人體衰老,還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒,和身體正常代謝產生的廢物,同樣會對肌膚造...



超便宜排毒食物 美容功效排行榜

 超便宜排毒食物 美容功效排行榜
【導讀】從一個人的肌膚狀態上可以大致判斷出他/她習慣吃的是什麼樣的食物,這絕對不是言過其實。健康的飲食是好肌膚的關鍵…   排毒食品:   蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。   功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。   胡蘿蔔:味甘,性良,養血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物。   功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞...



排毒食物:粗糧+水果 助你清除毒素

 排毒食物:粗糧+水果 助你清除毒素
【導讀】每天我們的身體都在產生和吸收毒素,面對毒素沉積,排毒不暢的狀況,怎樣在日常飲食中輕鬆獲取營養,排除體內的毒素?這裡為你介紹8種排毒食物。   我們的體內有很多的營養,可是在進行新陳代謝的時候也會產生不少的“垃圾毒素”,並且我們也可能從含有不乾淨物質的空氣裡吸入大量的有害微粒,還有有毒氣體。因此注意排毒是健康生活必備的好習慣。雖然人類的身體有一定的自動清除毒...



清腸又養顏 女性可多吃10大美容食物

 清腸又養顏 女性可多吃10大美容食物
【導讀】女人對於自己的容顏總是精心呵護,悉心照料,但是還總是會有一些問題會出現,與其花錢去買那些昂貴的護膚品,生活中有很多食物對身體有好處,很多食物種也有美容的效果,女性想要美容可以多吃這些食物。   1.菠菜   菠菜中含有維生素K,這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭髮光亮,皮膚白淨有光澤,不僅需要維生素A、B、C,也少不了維生素K。   菠菜可以清理人體腸胃裡的熱毒,避免便秘,保...



排毒+養顏:女人常吃8種雜糧穀物

 排毒+養顏:女人常吃8種雜糧穀物
【導讀】大米和小麥都是重要的傳統食糧,我們離不開它們。但如果你可以把更多穀物引入食譜,則可以為身體注入更多元的營養素。下面這些穀物食品營養豐富,而且很容易在菜市場或超市買到是你不可錯過的養生食品!   “粗糧”主要包括:玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內的產品。   健康護膚,美容養生已是許多MM熱衷的生活態度。而粗糧的美容效果很好,多吃哪些粗...



冬天吃什麼排毒? 五穀雜糧消腫養顏

 冬天吃什麼排毒? 五穀雜糧消腫養顏
【導讀】大米、小麥、玉米......這些常見的五穀雜糧,以為身體注入更多元的營養素。下面跟著小編一起來做做「五穀雜糧」美食,簡單的食譜,打造健康美食,這些常見食材,可以讓你消脂排毒養出好皮膚。   “粗糧”主要包括:玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內的產品。   健康護膚,美容養生已是許多MM熱衷的生活態度。而粗糧的美容效果很好,多吃哪些粗糧可為肌膚...



霧霾天氣吃什麼好?常見排毒食物盤點

 霧霾天氣吃什麼好?常見排毒食物盤點
【導讀】空氣越來越差,糟糕的霧霾天氣,我們吃什麼更健康呢?今天小編來介紹一些我們常見的排毒食物,我們的體內會積攢很多毒素,就會影響我們的身體健康,為了我們的健康,排毒必須有所行動。我們可以通過飲食來排毒,下面是不同器官排毒食品大盤點,肝腎排毒吃什麼,潤肺排毒吃什麼?       1、助肝排毒   肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質...



排毒食物:早餐吃什麼排毒+有營養?

 排毒食物:早餐吃什麼排毒+有營養?
【導讀】每天早上你都會吃些什麼呢?你會選擇清淡飲食,還是口味厚重的美食,在早餐時你一定會吃水果、蔬菜嗎?下面小編教你怎麼吃早餐排毒又有營養?   早餐吃法:   早餐食用的是,1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米飯。也就是說,我們把每一餐分成5等份,其中水果、蔬菜、紅薯、米飯的比例是1:2:1:1。   早餐選擇一種水果   較適合的水果,包括蘋果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但...



女人吃紅豆的好處 改善氣色消水腫

 女人吃紅豆的好處 改善氣色消水腫
【導讀】紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂角甘也有很強的利尿作用,所以治療水腫必用紅豆。女性吃紅豆,有助養顏美容,益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。   常吃紅豆的4大好處:   1、養心補血:古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”,強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改...



大白菜荔枝檸檬 必吃4種排毒食物

 大白菜荔枝檸檬 必吃4種排毒食物
【導讀】日常生活中有很多食物都可以幫助我們排毒,檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾,有效地幫助肺部排毒。荔枝味甘酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解止瀉等功效。   1.檸檬清肺淨血   檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾,有效地幫助肺部排毒。   據醫學報告顯示,由於血液循環功能退...