【導讀】有時候身體出現一些小病痛，又懶得去看醫生，也不用太擔心，這可能只是因為身體缺少一些營養元素。專輯建議你，在身體不適的情況下多吃水果、蔬菜，可以幫你解決惱人的小病痛。一起來看看要怎麼吃才能緩解病痛吧？
芒果：可防皺潔膚
芒果可防皺潔膚
我們知道，皮膚中所含的膠原蛋白如果不足就會出現彈性不足，進而皮膚就容易出現皺紋。這個時候，首推食用芒果。芒果是預防皺紋的最佳水果...
芒果防皺紋 8種美味水果強功效
尋找「皺紋橡皮擦」 讓細紋淡化
【導讀】女人再怎麼保養也逃不了歲月的斑斕，到了一定年紀皺紋就會爬上臉龐，不過慶幸的是雖然不能阻止它的到來，但我們可以推遲它到來的時間。尋找一塊屬於自己的「細紋橡皮擦」吧，回復自信美麗！
問題：
25歲時，眼角就開始長細紋了，還能去掉嗎？
專家解答一：
眼角出現細紋，並不是說你已經開始老了。眼周皮膚脆弱敏感，揉眼睛過度就會損傷眼周皮膚，戴隱形眼鏡，睡姿不對擠壓眼部...
護眼4步驟撫平眼周假性皺紋
【導讀】做好眼周肌膚護理，守護雙眼細緻肌膚，是每個愛美MM的頭等大事，今天，小編告訴你，只需4步，就可以還你完美雙眼喲！
眼部肌膚因為非常的薄，所以在使用眼部產品的時候一定要更加細心避免拉扯。除此之外現代人因為長時間的接觸電腦、熬夜、配戴隱形眼鏡等所以使得眼部的充血量增加讓眼部變敏感。除了平常塗擦眼霜 之外，還可搭配穴道按摩來讓雙眼電力全開喔!
STEP1:以彈點方式塗擦眼霜 ...
7個去皺偏方 女生一定要知道
【導讀】大凡天性愛美的女士們最不願意看到的，要算是那惱人的小皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它確是令人大傷腦筋的事情。請不要緊張，這裡給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯的
大凡天性愛美的女士們最不願意看到的，要算是那惱人的小皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它確是令人大傷腦筋的事情。請不要緊張，這裡給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯的去皺方法，你不妨一試，堅...
鯽魚豆腐抗老去皺平滑肌膚
【導讀】抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現。那麼什麼食物吃了能夠抗老呢？
鯽魚
抗衰老食品二：鯽魚
推薦理由：鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
西...
揭秘不同年齡段飲食美容方案
【導讀】女性飲食美容在不同年齡段應該有不同的側重點，豆蔻年華應該多補充什麼，風華正茂是又該多補充什麼，這可是非常有學問的哦。
15至25歲
這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時，注意少吃鹽，...
4個夜間保養習慣皺紋看不見
【導讀】人的一天中有三分之二的時間是出於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生
人的一天中有三分之二的時間是出於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生。
想要在夜間讓皮膚保養...
豬蹄去皺 讓肌膚光滑有彈性
【導讀】皺紋是女性美容的大敵，怎樣延緩皺紋的出現?其實，生活中的許多食物對皮膚都有很好的「修飾」作用。
米飯團去皺
煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內的油脂、污物，然後用清水洗淨，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。經常吃大米也能夠減少皺紋的產生哦！
豬蹄去皺
用老母豬蹄數只(若找不到老母豬蹄...
提前抗衰老6大金科玉律
【導讀】[導讀]如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀態，25歲之後，
[導讀]如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀態，25歲之後，正值細胞代謝由巔峰逐漸走...
4類食物防曬效果超強
【導讀】美白，除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從「內在」加強防曬，充分攝取「SPF食物」，還可以有各種天然的食物護膚方法，幫助升高抗曬戰力，全面抵抗紫外線，決心不當黑妹妹。
1、每天2杯茶
有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
2、...