【導讀】很多人都有睡前玩手機或電腦的習慣，但是你有沒有想過，這個小小的習慣一直在危害你的健康!小編提醒，睡前兩個小時玩手機、電腦等電子產品會抑制褪黑素的分泌，導致睡眠不好，長此以往將會引起內分泌紊亂，即內分泌失調，變醜沒商量!
倫斯勒理工學院照明研究中心研究人員進行模擬實驗，讓13名志願者使用平板電腦閱讀、玩遊戲、看電影，探尋背光屏電子產品與褪黑激素分泌量間的聯...
美容禁忌：睡前玩手機小心變醜
小心5大美容禁區 讓你護膚不成反毀容
【導讀】嬌好的臉蛋值得一輩子呵護，可是美容那些雷區你無意中踩過沒？趕緊來看看，別在不經意間做出傷害臉蛋的事兒。
雷區一：洗完臉不立刻擦保養品
如果你在擦完臉的30秒之內不趕緊擦化妝水等後續保養品，那麼你的肌膚會迅速流失掉水分，乾燥、緊繃就會隨之而來，即使你再擦保濕產品都無濟於事。
正確的做法是用毛巾擦完臉後立刻補充化妝水，為洗掉水分的毛孔立刻注入養分，才能保證後續產...
珍珠粉美白牙膏祛痘？戳穿5大護膚謊言
【導讀】近幾年在網上瘋傳的類似的美容高招不在少數，靠譜與否，是不是值得眾多女性前赴後繼去嘗試，今天小編就這些美容高招給出點自己的意見，究竟應該如何達成自己的護膚目標，今天小編私房術開課，速速圍觀。
1、不靠譜高招之——頻繁去角質可讓肌膚自由呼吸
冬季面部皮膚增厚，需要經常去角質，否則給肌膚不給的營養成分不能被高效吸收。經常使用去角質產品，肌膚才能自由呼吸。
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護膚品用多少怎麼塗抹 常見美容困惑Top10
【導讀】女人天生愛美，保養美容護膚更是生活中必不可少，可是你的美容方法都正確嗎？是不是經常有各種困惑，今天臺灣美容網小編總結了，生活中我們會遇到的10個美容困惑，以及相應的解決方法，愛美的MM們一起來看看吧！
美容困惑TOP1：
酒精成分不是對皮膚有害嗎，為什麼還是會含有酒精成分的化妝品?
答案：合理使用酒精有利於肌膚的健康。
解讀：這需要你根據自己的肌膚類型和狀況選擇...
4名韓國女星用禁藥美容 遭檢署傳喚
【導讀】韓國女星樸詩妍、玄英、張美仁愛及李升燕被踢爆因涉嫌非法使用違禁藥物異丙酚(propofol)，遭首爾中央地檢署傳喚調查，4人有可能會被起訴。
張美仁
據港媒報道，韓國女星樸詩妍、玄英、張美仁愛及李升燕被踢爆因涉嫌非法使用違禁藥物異丙酚(propofol)，遭首爾中央地檢署傳喚調查，4人有可能會被起訴。據知，4人去年起在首爾江南一帶整容外科和皮膚科醫院接受異丙酚注射，其中更有人借用家...
整容禁忌：如何預防8大整容後遺症
【導讀】隨著醫學美容的慢慢被人們接受，通過整容來變美的女性也越來越多，可是整容後應該注意什麼，會有什麼後遺症，又有多少人知道呢？今天小編就來為大家普及一下整容手術後的一些禁忌。
◎隆鼻
後遺症表現：鼻尖假體陰影明顯，假體穿透突出，鼻樑假體輪廓明顯，鼻子發紅，鼻假體會晃動，鼻假體外露，鼻假體移位，鼻樑歪曲，術後感染等。
後遺症防治措施：⒈在家多休息，沒有重...
開燈睡長黑眼圈 小心不會睡覺老得快
【導讀】快節奏的生活，加上工作的壓力，熬夜一族便誕生了，不論你是因為什麼理由而熬夜，今天臺灣美容網小編都養提醒大家，不健康的睡眠，不僅會影響我們的健康，還會讓你加快衰老，今天小編教大家如何正確睡個美容覺。
充足睡眠=美容靈藥
大明星在被問到有什麼保養秘方時，百分之八十以上都回答“多睡覺”。這個標準答案是否當真？皮膚專家的回答是“Yes”。因為夜...
保持5個好習慣 美容效果堪比保養品
【導讀】每一年，為了讓自己變得更美，我們都會下定決心做一些事情，從減掉5磅贅肉到不再大吃特吃奶油蛋糕，古古怪怪的什麼都有。不過今年我們建議你對自己的美容習慣做做改變，就從現在開始，堅持下去，收到的益處肯定比一時戒掉糖果要好得多。
把手從臉上拿開
長痘痘的時候，我們總是會不自覺地把手往臉上伸，地嘴裡還自我辯解說：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭...
煙酒咖啡不離口 小心讓女人變醜
【導讀】我們聽過太多有關的美容的金玉良言，再美的美人，都會在時間面前敗下陣來。想要10年之後依舊是個美人，以下這7個動作你可要千萬小心，一定要杜絕哦！
一、睡眠太少
睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。為了盡快入睡，你可以堅持每天運動，但睡前不可做運動。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然鎮靜劑色氨酸，能促使人入睡。
二、帶妝睡覺
假使你...
OL美容剋星 10食物讓你"睡不好"
【導讀】一些人夜間偶爾輾轉反側影響睡眠，上醫院檢查卻未發現任何健康問題。莫名其妙的睡眠紊亂可能與飲食有很大關係，各位MM們要注意了，良好的睡眠才能養出好皮膚哦。並刊出註冊營養師米歇爾·杜達什博士等專家總結出的「影響睡眠的10種食物」。
1、咖啡因
眾所周知，咖啡因可提神醒腦。然而，杜達什博士表示，鮮為人知的是咖啡因不能給身體提供能量，它只是一種刺激物。
2、乾酪
乾酪...