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吃什麼消除皺紋? 巧用香蕉絲瓜敷臉去皺

 吃什麼消除皺紋? 巧用香蕉絲瓜敷臉去皺
【導讀】生活中我們吃什麼能消除皺紋?下面這些新鮮蔬菜水果還有潤膚去皺紋效果,小編提醒各種罐頭食品,速凍食品,以及油炸食品小心讓你長皺紋。   常吃這些食物讓你長皺紋:   牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等,都是容易讓你長皺紋的食物,不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看製造日期,尤其是冷凍及油炸的食物,一旦...



巧克力番茄護膚用法 8種食物可吃可敷臉

 巧克力番茄護膚用法 8種食物可吃可敷臉
【導讀】巧克力、咖啡、番茄還有各種水果,是很多女生的最愛,但是你知道嗎?這些食物不僅好吃,還可以幫助你保養皮膚哦!今天推薦8款美食可吃可敷臉,多種護膚用法一起來學吧!   南瓜:   南瓜中含有豐富的β-胡蘿蔔素,可以很好地抵抗自由基對身體的侵害,對皮膚和頭髮都有很多的好處,減少細紋。用南瓜來製作發膜可以深層滋潤皮膚,只需要1/4杯希臘酸奶、2湯匙蜂蜜和適量南瓜碎攪拌在一起,...



女人應常吃 10大排毒美容「水果王」

 女人應常吃 10大排毒美容「水果王」
【導讀】蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。       百果之宗——梨   梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾。   大夫第一藥——蘋果   蘋...



張惠妹揭秘:讓你爆肥滿臉油光的11種飲料

 張惠妹揭秘:讓你爆肥滿臉油光的11種飲料
【導讀】女生都最忌諱發胖,天後張惠妹由於飲食不當,身材爆肥滿臉油光,聽說她爆肥的元兇竟然是喝奶茶喝出來的?今天小編就為你揭秘,生活中會破壞身材和皮膚的11種飲品。       張惠妹明顯時肥時瘦,脂肪囤積高峰期,是在9月底亮相《中國好聲音》當壓軸嘉賓,水桶腰遮不住,肥到沒下巴。有傳聞張惠妹最最最致命的暴肥原因,原來是她迷上了奶茶。聽說張惠妹一天內要喝三大杯,開工前要助手買...



食療護膚:熬夜長痘吃什麼好?

 食療護膚:熬夜長痘吃什麼好?
【導讀】針對熬夜愛長痘的MM們,小編推薦10種美容食品,熬夜之後拯救你的肌膚。   葡萄柚:生成膠質、維他命C、茄紅素   葡萄柚是非常營養的蔬果之一,含有豐富的膳食纖維與維他命C。膳食纖維可以幫助腸道清理,而維他命C則對皮膚美白很有效,如果愛出遊又怕被曬黑,不妨多吃吃葡萄柚來美白皮膚。   葡萄柚所含的維他命P也能強化皮膚毛細孔功能,可加速復原受傷的皮膚組織。此外,如果用葡萄柚汁敷...



女人吃什麼養顏? 吃什麼補氣血?

 女人吃什麼養顏? 吃什麼補氣血?
【導讀】女性吃什麼補血養顏?紅棗龍眼粥養心補脾,滋補強壯。紅棗糯米粥,滋陰補血,6款補血食物要常吃。   1、紅棗龍眼粥   原料:龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。   製作:將龍眼肉、紅棗、粳米同煮成粥,熱溫服。   功效:養心補脾,滋補強壯。   2、羊骨粥   原料:新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。   製作:羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食用時中適量調...



5食物抗衰老 芋頭養顏+蓮藕滋陰

 5食物抗衰老 芋頭養顏+蓮藕滋陰
【導讀】女性過了25歲就要開始抗老計劃,除了護膚品要升級了,下面5種美容抗老食物要常吃。   1、油菜:   最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑製作用。所以常在外奔波的mm,要多吃油菜哦。   2、芋頭:   芋頭含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔...



荔枝苦瓜白菜 4款排毒+養顏食物

 荔枝苦瓜白菜 4款排毒+養顏食物
【導讀】炎熱夏季還有霧霾天氣,小編為大家推薦4款排毒養顏食品,讓你清肺排毒的同時,可以改善血液循環不佳的問題,讓你的氣色更好。   下面的四種絕佳的排毒養顏的食物,助你成為“萬人迷”。   1、檸檬清肺淨血   檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾,有效地幫助肺部排毒。據醫...



10種水果美容功效 蘋果祛斑+櫻桃去角質

 10種水果美容功效 蘋果祛斑+櫻桃去角質
【導讀】夏季美容不一定要靠護膚品,小編推薦10種美容水果,草莓能增白和滋潤保濕;西紅柿可祛斑美白;櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成;常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑......   1、桃子可防止色素沉著   桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預防皺紋。   另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環,使面...



經期食療美容 吃6種食物駐顏美容

 經期食療美容 吃6種食物駐顏美容
【導讀】女性「大姨媽」期間,常吃下面6種食物美容功效加倍,小編推薦女生多次芝麻改善粗糙肌膚。   我們都知道,女性朋友們每個月都會遭遇月經的拜訪。但是有些女性可以輕鬆度過生理期,而也有些女性在生理期會煎熬不已,其實這和女性們是否進行經期保健有關,經期應該吃些什麼?別急,下面就為大家一一揭曉。   1、芝麻   黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保...