【導讀】美容是女人一生的功課，如何才能讓肌膚在日常生活中自然美麗起來呢？把握好了，你的美容課也就做足了。今天，臺灣美容網小編為你推薦8款美容食材，只要按照下面的方式，吃對了，你就會慢慢變美麗哦~ 　　蜂蜜： 　　保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。    ...

【導讀】女人一生不可停歇的事業————抗衰老、抗氧化。如何才能青春常駐又不用花血本呢？今天臺灣美容網小編為你推薦26款抗衰老食物，讓你在大飽口福的情況又能容顏不老哦~ 　　抗衰老食物一：魚肉 　　推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。 　　抗衰老食品二：鯽魚 　　推薦理由...

【導讀】想要變美麗，除了外在的保養，從食物中獲取的營養更直接更有效，下面8種美容食材，或美白，或祛痘，或美甲....對你進行全方位的保養。 皮膚科醫師說，很多研究都發現，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養素會在特定的日子發揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師，請他們列出美麗清單。在每一個項目中，他們給出最快產生出最佳效果的營養食品建議。接下來編輯就要告訴大家讓你變更美的八...