【美容食譜】 | 台灣美容網

 



鹼性食物有哪些 女人越吃越美麗

 鹼性食物有哪些 女人越吃越美麗
【導讀】我們知道,人體在正常情況下,血液呈鹼性;若用腦過度或體力透支之後,則血液呈酸性;如果長期偏食酸性食物,也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化,導致記憶力減退。補養之道就是常吃鹼性食物,少吃酸性食物。   鹼性食物可使皮膚光潔秀美   皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚,除了日常的保養護理,飲食上一定要注重葷素搭配、酸鹼平衡...



牛奶蜂蜜檸檬汁 秘製4款美容食譜食譜

 牛奶蜂蜜檸檬汁 秘製4款美容食譜食譜
【導讀】大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋養肌膚的作用,其實混合內服還有其他妙用哦!檸檬汁對皮膚而言具有美白的功效,將檸檬汁和洋甘菊茶搭配在一起還有提亮髮色的效果。   美容食譜:紅糖+牛奶=身體磨砂膏   在牛奶中添加適量的紅糖,定期的食用,能軟化並去除肌膚表面的老廢角質,相當於天然的身體磨砂膏。   美容食譜:酸奶+蜂蜜=拯救發紅肌膚   大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋養肌膚的作用,其實...



熬夜族必吃美容早餐 排毒護膚一舉兩得

 熬夜族必吃美容早餐 排毒護膚一舉兩得
【導讀】熬通宵的人早上應該吃點啥來彌補熬夜對皮膚的損傷呢?要知道你沒休息皮膚的修復養顏也沒辦法完成,馬上推出三種早餐來幫你美美容。   早餐的重要性   對於熬夜的姑娘來說,早餐就好比身體的安全衛士,時刻守衛著你的健康。   夜晚身體的各個組織器官都在進行週身的循環淨化,特別是你的臉部會將前一天的角質代謝掉,“吃”掉各種精華保養品。熬夜無疑會阻止這些工作的進行,如果...



5個飲食保養秘方 遠離皺紋很輕鬆

 5個飲食保養秘方 遠離皺紋很輕鬆
【導讀】皺紋是女性美容的大敵,怎樣延緩皺紋的出現,讓自己皮膚光澤有彈性呢?生活中的許多食物對皮膚都有很好的「修飾」作用。比如,皮膚需要豐富的蛋白質,可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。請注意吃好喝好,給皮膚多些營養吧!   減少皺紋   煮熟的米飯,挑比較軟的,趁熱但不要太燙時揉成團,放在面部揉搓直到揉成油膩污黑,去處皮膚毛孔內的油脂、污物,然後用清水洗淨,這樣...



美容食物排行榜 吃對食物輕鬆護膚

 美容食物排行榜 吃對食物輕鬆護膚
【導讀】美容護膚不是光靠昂貴的護膚品、奢華的美容沙龍,其實生活中我們,多注意一下自己的飲食習慣,就可以解決我們的皮膚問題。今天小編給你介紹,下面五類美容護膚食物,無論是水果、蔬菜還是肉類,只要我們吃對了,不僅可以改善膚質,還可以提高我們的身體素質。   蔬菜類:   冠軍,長葉萵苣;亞軍,西紅柿。   6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A。維生素A能促進細胞代謝,有益皮膚。另...



9種特效美容食品 改變一下飲食美白護膚

 9種特效美容食品 改變一下飲食美白護膚
【導讀】如今有多少MM敢素顏出門,各種各樣的皮膚問題困擾著我們,化妝只能讓你短暫的美麗,其實想要素顏也美麗,只需要改變一下你的飲食習慣就可以,輕鬆幫你美容護膚,下面的9種食品,純天然健康又安全,你可以根據的自己的膚質問題,選擇適合自己的美容食品,一起來開始護膚行動吧!   1、西蘭花——保持皮膚彈性   含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔,營養成份位居同類蔬菜之首,被...



食療美容:7種體質女人吃什麼養顏

 食療美容:7種體質女人吃什麼養顏
【導讀】每個人都有著不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係?有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好?不同的人體質都存在一定的差異性,難道體質不會改變嗎?   7種體質   體質養生的觀點是中醫的觀點,因此體質在中醫理論中分為10個類型。平和體質,健康的一種體質,只佔人群的5%。特稟體質,也就是過敏體質,包括一些遺傳性疾病。另外的幾種體質分為氣虛、陽虛、血虛、陰虛,痰濕、...



吃吃喝喝全身美白 7日美白食譜

 吃吃喝喝全身美白 7日美白食譜
【導讀】想要全身白皙的肌膚嗎?今天為你介紹七日美白食譜,讓你吃的健康輕鬆美白,全都是日常我們常見的食物哦!一起來看看這些美白法寶吧!       第一天:餐前——海帶豬腳湯   美容重點:增加肌膚的彈性   美容原理:因為豬腳中含有豐富的膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更加年輕     第二天:餐後——彌...



大棗白蘿蔔 5種食物改善膚色暗沉

 大棗白蘿蔔 5種食物改善膚色暗沉
【導讀】天然食物中含有大量的營養物質,這也是現在為什麼提倡食用零加工食品的原因,食物還可以幫助我們改善各種肌膚問題,今天小編推進啊5種食物,幫助大家改善膚色暗沉的問題,一起來看看都有哪些食物吧!   大棗   民間有“一日吃三棗,終生不顯老”的說法。   大棗能益氣健脾,促進氣血生化,使面色紅潤,皮膚潤澤。同時,大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及...



女性熬夜後吃什麼? 4大熬夜美容食譜

 女性熬夜後吃什麼? 4大熬夜美容食譜
【導讀】女人最忌諱熬夜,熬夜後黯淡的肌膚,還有滿臉的油光,不僅讓你的皮膚看起來蒼老許多,當然對身體也是很大的傷害,今天小編教你在熬夜後如何通過食療來保養,達到美容養生功效。       菜譜一:生地燉鴨蛋   每次用生地20克、鴨蛋1至2個,加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每週2至3次。有滋陰清熱、生津止渴等效果,適合熬夜後口燥咽...