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五種果汁每天喝 祛除臉上斑斑點點

 五種果汁每天喝 祛除臉上斑斑點點
【導讀】面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實,在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療小方法,幫你「喝」掉斑點!   大米黃瓜粥防治祛斑   取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米...



五個美容誤區讓你悄悄變醜

 五個美容誤區讓你悄悄變醜
【導讀】我們常常會發現,有些一樣年紀的女人,看起來卻好像有5到10年的差距,有些人30出頭就已經像40歲的女人了,其實這麼大的差距全因為自己的護膚習慣,從護膚習慣入手,就能看出你10年後的模樣。所以要養成良好的護膚習慣,切莫走入美容護膚的誤區。         1、將洗面奶 直接塗在臉上,邊洗臉邊搓出泡沫         診斷:需...



女人抗老&護膚 熱薦8種養顏食品

 女人抗老&護膚 熱薦8種養顏食品
【導讀】美容與美食,都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣,不可兼得呢?當然不是!其實很多家常食物都有美容作用,而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧,在不知不覺中吃出我們的美麗!   1、葡萄抗氧化   葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。   此外,葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可防止健...



「3色」養生食物 有助延緩衰老

 「3色」養生食物 有助延緩衰老
【導讀】中醫認為:人是一個統一的有機體,五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係,合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。   與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食物,與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物,而與肝相對應的是綠色、有酸味的食物。   調節荷爾蒙,黃色為動力   健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣,其中健脾是極為重...



飲食運動巧妙搭配 讓你年輕20歲

 飲食運動巧妙搭配 讓你年輕20歲
【導讀】想要像20歲的女子一樣永遠擁有美好的身材與容貌嗎?也許MM們會忍不住問,這可能嗎?其實只要巧妙的搭配飲食與遠動,年輕美麗當然沒問題。 本文章是臺灣美容網原創內容 如需轉載請註明來源   1、按時吃早餐   每天一定要吃早餐,而且最好是養成習慣,定時定量。   早餐在飲食計劃中,起著決定性的作用。它不僅是我們一天開始精神活力的來源,同時也是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。   ...



冬瓜用處多 美容瘦身有奇效

 冬瓜用處多 美容瘦身有奇效
【導讀】冬瓜營養價值很高,含有豐富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物質,去水腫、熱量低 ,是減肥的好幫手,並且還能美容養顏,內服能養身減肥美容,外用可清洗面部、手部皮膚和潤膚護膚增白。         內服         冬瓜湯:冬瓜切塊,可與多種食物配伍煮湯。加赤小豆煮湯,可治療各種水腫和利水減肥 。加適量切塊的絲瓜,白菊花...



冬季女人食補5方 擺脫肌膚粗糙黑

 冬季女人食補5方 擺脫肌膚粗糙黑
【導讀】好臉色是健康的標誌,他眼中最美的女人,不是表面功夫那麼簡單。通過食補改善臉色,讓你做個健康的美麗女人。   面色蒼白型——蜜汁花生棗   蜜汁花生棗的製法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣。   ...



林志玲的養顏經:細鹽美白豬蹄抗老

 林志玲的養顏經:細鹽美白豬蹄抗老
【導讀】今年37歲的林志玲仍然膚質細膩白皙,沒有皺紋,加上一口的娃娃音,讓人覺得還是那麼年輕可愛,這位性感美女除了身材好對皮膚的保養也是很有心得,她又有什麼不一樣的養顏經呢?         豬蹄有效補充膠原蛋白         “其實我非常貪吃,然後我也很享受美食。我特別喜歡吃肥肉,尤其是豬腳。”很難相信這就是...



秋冬補水+嫩膚 必吃美容水果Top10

 秋冬補水+嫩膚 必吃美容水果Top10
【導讀】在這個金秋時節,天氣雖宜人,但也異常乾燥,相信不少女孩子都會發現這樣的「危險」信號:「常常口乾舌燥」、「小腿上出現魚鱗一樣的紋路」、「臉總是繃繃的」……這時不妨多吃一些水果,幫助補充肌膚水分。下面小編盤點秋季滋潤水果Top10。   Top1:柿子   柿子:柿子有潤肺止咳、清熱生津功效。紅而軟的熟柿,可治療口乾唇爛、心中煩熱等症。柿子清潤養心,多吃對緩解壓力也會有很好的幫助作...



夏季美顏護膚花果茶

 夏季美顏護膚花果茶
【導讀】花香、果香、茶香交融,茶引花香,花增茶味,既保持了濃郁爽口的茶味,又有芬芳的花香。夏季飲上一杯濃郁而又芬芳的花果茶,給你帶來一夏天的好膚色好心情。。。     菊花茶   菊花茶   菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。   Tips:每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等,...