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女明星曬不黑 吃什麼才能美白?

 女明星曬不黑 吃什麼才能美白?
【導讀】所謂一白遮三丑,東方女性在追求美白的路上可是從來不敢停歇。特別是女明星們每天在戶外拍戲,趕通告,甚至還在陽光下舉行見面會等活動,怎麼感覺都曬不黑?原來跟吃什麼也有極大關係呢。   楊冪:多吃維c多吃水果多防曬     戛納的紅地毯秀上,楊冪身著低胸露背裝能清晰可見她的皮膚底子好,水嫩白皙感十足。高強度的工作,有時還要面對惡劣的工作環境,飲食中國多吃水果平常多吃維c,...



明星美白秘訣 戚薇教你美白吃出來

 明星美白秘訣 戚薇教你美白吃出來
【導讀】小臉美女戚薇,白皙肌膚居然是靠食補養出來的,愛美的MM們想知道怎樣才能吃出白皙肌膚嗎?下面和小編一起來看看戚薇的美白食譜吧!   推薦一:維他命C   維他命C含有美白的作用,最好是食用天然維生素C,而且要早晚都吃。   維他命C就算攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,需要時晚上再補充一些也無妨。   櫻桃   櫻桃自古就是美容聖品,味美多汁,色澤鮮艷,營養豐富。 ...



常吃5大美白水果 1周恢復水嫩白皙

 常吃5大美白水果 1周恢復水嫩白皙
【導讀】美白,是無數mm美膚的終極目標。可是,商場裡的高檔美白護膚品的價格相當昂貴,大多數的mm都無法承受。沒關係,我們可以靠吃水果來美白。小編在這裡總結出最美白的5大水果,快來試試吧。   1、沙棘   沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達825-1100毫克,其含量是是獮猴桃的2-3倍。另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等...



9種特效美容食品 改變一下飲食美白護膚

 9種特效美容食品 改變一下飲食美白護膚
【導讀】如今有多少MM敢素顏出門,各種各樣的皮膚問題困擾著我們,化妝只能讓你短暫的美麗,其實想要素顏也美麗,只需要改變一下你的飲食習慣就可以,輕鬆幫你美容護膚,下面的9種食品,純天然健康又安全,你可以根據的自己的膚質問題,選擇適合自己的美容食品,一起來開始護膚行動吧!   1、西蘭花——保持皮膚彈性   含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔,營養成份位居同類蔬菜之首,被...



常吃6種美白水果 輕鬆變身白富美

 常吃6種美白水果 輕鬆變身白富美
【導讀】寒冷冬季食療美容可以幫助我們解決各種肌膚問題,今天小編推薦幾種常見美白水果,常吃可以美白祛斑哦,常吃會讓你離白富美更進一步哦!   橘子   橘子含有豐富的維生素C與檸檬酸,具有美容作用和消除疲勞的效果,經常食用橘子和用橘子汁製成面膜敷在臉上,可以使皮膚變得更加細滑嬌嫩,起到很好的祛斑、祛痘效果,還很滋潤哦。   藍莓   藍莓中含有豐富的蛋白質、食物纖維和維生素C等...



美容食譜:女性必吃10種美白水果

 美容食譜:女性必吃10種美白水果
【導讀】女性美容護膚,優質的護膚很重,當然還有一個非常重要的,就是吃什麼?女人吃什麼護膚美白抗衰老呢?以下10種美白水果,女性朋友們別錯過了,想要持久美白就靠他們了。   草莓——能增白和滋潤保濕   草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。   另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓...



OL&學生妹必學 DIY檸檬水美白防輻射

 OL&學生妹必學 DIY檸檬水美白防輻射
【導讀】對於長期待在室內的,OL和學生妹們,乾燥不流通的空氣,還要長時間面對電腦的輻射,我們的皮膚會變得暗淡,下面小編教大家自製檸檬水,既能抗輻射又能美白,也能祛斑哦!   檸檬的作用   檸檬中含有豐富的維生素C,是美白聖品。不僅可以用來外敷,也可以用來食用,養顏美膚。同時也能加快體內新陳代謝,美白瘦身。   檸檬水的製作   材料:檸檬、蜂蜜做法:切開檸檬,呈薄片狀,裝進玻...



VC成份水果蔬菜 怎麼吃才美白?

 VC成份水果蔬菜 怎麼吃才美白?
【導讀】VC是美白的最好法寶,很多護膚品都富含維生素c,其實在日常生活中很多水果蔬菜有含有VC成分,怎麼吃才可以持久美白呢?下面5點大家要記住了。       1、一天建議分兩次吃   因為VC是水溶性維生素,一般來說,3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充,可以保證身體中的VC含量,吸收效果會更好。   2、早飯或午飯後吃   大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是銀&rdq...



女性常吃4類食物 養出不老美肌

 女性常吃4類食物 養出不老美肌
【導讀】現在大家都提倡純天然、粗加工的有機食物,女性在日常生活中更是要注意飲食,只有吃的健康我們的肌膚才會健康細膩,今天小編為大家推薦4類純天然食材,女性多吃可以預防肌膚衰老,讓皮膚光滑細膩。   不僅僅是夏季會有紫外線,冬季的紫外線也會刺激到我們的肌膚,使之產生大量的氧化自由基,而這種物質容易破壞肌膚的細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,使皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性。 &n...



10種食物對皮膚好 美白抗皺促進代謝

 10種食物對皮膚好 美白抗皺促進代謝
【導讀】皮膚護理專家為大家總結出了,10種皮膚最喜愛的食物,這些平時常見的食材多吃可以美容哦!牛奶可以抗皺延緩衰老,胡蘿蔔可以促進新陳代謝,下面來看看哪些是我們皮膚喜歡的食物吧!   TOP1.西蘭花   增強皮膚抗損傷能力:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性。     TOP2.牛奶   增強皮膚張力:牛奶是皮膚在晚上最喜愛的...