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OL&學生妹必學 DIY檸檬水美白防輻射

 OL&學生妹必學 DIY檸檬水美白防輻射
【導讀】對於長期待在室內的,OL和學生妹們,乾燥不流通的空氣,還要長時間面對電腦的輻射,我們的皮膚會變得暗淡,下面小編教大家自製檸檬水,既能抗輻射又能美白,也能祛斑哦!   檸檬的作用   檸檬中含有豐富的維生素C,是美白聖品。不僅可以用來外敷,也可以用來食用,養顏美膚。同時也能加快體內新陳代謝,美白瘦身。   檸檬水的製作   材料:檸檬、蜂蜜做法:切開檸檬,呈薄片狀,裝進玻...



VC成份水果蔬菜 怎麼吃才美白?

 VC成份水果蔬菜 怎麼吃才美白?
【導讀】VC是美白的最好法寶,很多護膚品都富含維生素c,其實在日常生活中很多水果蔬菜有含有VC成分,怎麼吃才可以持久美白呢?下面5點大家要記住了。       1、一天建議分兩次吃   因為VC是水溶性維生素,一般來說,3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充,可以保證身體中的VC含量,吸收效果會更好。   2、早飯或午飯後吃   大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是銀&rdq...



女性常吃4類食物 養出不老美肌

 女性常吃4類食物 養出不老美肌
【導讀】現在大家都提倡純天然、粗加工的有機食物,女性在日常生活中更是要注意飲食,只有吃的健康我們的肌膚才會健康細膩,今天小編為大家推薦4類純天然食材,女性多吃可以預防肌膚衰老,讓皮膚光滑細膩。   不僅僅是夏季會有紫外線,冬季的紫外線也會刺激到我們的肌膚,使之產生大量的氧化自由基,而這種物質容易破壞肌膚的細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,使皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性。 &n...



10種食物對皮膚好 美白抗皺促進代謝

 10種食物對皮膚好 美白抗皺促進代謝
【導讀】皮膚護理專家為大家總結出了,10種皮膚最喜愛的食物,這些平時常見的食材多吃可以美容哦!牛奶可以抗皺延緩衰老,胡蘿蔔可以促進新陳代謝,下面來看看哪些是我們皮膚喜歡的食物吧!   TOP1.西蘭花   增強皮膚抗損傷能力:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性。     TOP2.牛奶   增強皮膚張力:牛奶是皮膚在晚上最喜愛的...



吃吃喝喝全身美白 7日美白食譜

 吃吃喝喝全身美白 7日美白食譜
【導讀】想要全身白皙的肌膚嗎?今天為你介紹七日美白食譜,讓你吃的健康輕鬆美白,全都是日常我們常見的食物哦!一起來看看這些美白法寶吧!       第一天:餐前——海帶豬腳湯   美容重點:增加肌膚的彈性   美容原理:因為豬腳中含有豐富的膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更加年輕     第二天:餐後——彌...



大棗白蘿蔔 5種食物改善膚色暗沉

 大棗白蘿蔔 5種食物改善膚色暗沉
【導讀】天然食物中含有大量的營養物質,這也是現在為什麼提倡食用零加工食品的原因,食物還可以幫助我們改善各種肌膚問題,今天小編推進啊5種食物,幫助大家改善膚色暗沉的問題,一起來看看都有哪些食物吧!   大棗   民間有“一日吃三棗,終生不顯老”的說法。   大棗能益氣健脾,促進氣血生化,使面色紅潤,皮膚潤澤。同時,大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及...



蘋果排毒檸檬茶美白 7大美白食物大盤點

 蘋果排毒檸檬茶美白 7大美白食物大盤點
【導讀】多吃豌豆可以祛斑駐顏,每天一個蘋果排除毒素改善便秘,檸檬茶能美白……日常還有很多美白蔬果,今天小編為你盤點,生活中的7大美白食物,讓你輕鬆美白。       一、冬瓜——《神農本草經》中說,冬瓜“令人好顏色,益氣不饑,久服輕身耐老”。   冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑淨及減少...



3月美白吃什麼? 美白食物TOP 12

 3月美白吃什麼? 美白食物TOP 12
【導讀】又要迎接夏季的到來了,你的皮膚夠白嗎?你敢曬出你的皮膚嗎?3月不美白,一年徒悲傷,MM們趕緊開始美白計劃吧!今天為大家介紹3月美白必不可少的12大美白食品,想要白皙皮膚的MM就別錯過啦!   人體在冬季時,適應了低紫外線,而春季空氣中紫外線含量逐漸增加。人體對紫外線的敏感性由此增高,皮膚的表皮細胞比冬天更易受到紫外線的射傷,發生變性、分解,使皮膚毛細血管擴張充血,出現紅斑、...



胡蘿蔔櫻桃 奔三輕熟女必吃美容蔬果

 胡蘿蔔櫻桃 奔三輕熟女必吃美容蔬果
【導讀】女性保養不僅要依靠護膚品,內在調理也很重要,吃的健康肌膚才會年輕,年近三十的輕熟女們,下面4中蔬果多吃有抗氧化功能哦!   1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑   自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、...



食療美白:4大「褪黑」食物+8大助眠食物

 食療美白:4大「褪黑」食物+8大助眠食物
【導讀】想知道怎麼輕鬆美白,又不花很多錢嗎?今天小編為你推薦4種「褪黑」美白食物,還有8種可以安神助眠的食物,讓你安心睡眠輕鬆美白。   神奇“褪黑素” ——助你解決失眠的煩惱   “褪黑素”通俗來講就叫做褪黑激素,這類激素來自於大腦,是腦垂體內的松果體分泌的一種物質。當這種物質分泌到一定的數量,人就睡著了。褪黑激素在嬰幼兒、青少年時期分泌旺盛,隨...