【飲食禁忌】 | 台灣美容網

 



保養技巧:常吃4種早餐等於沒吃

 保養技巧:常吃4種早餐等於沒吃
【導讀】一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了……       吃法一:“回味早餐”   早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等   受歡迎原因:不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些,第二天早上給孩子和家人做炒飯,或...



吃橘子皮膚變黃?6種食物美容剋星

 吃橘子皮膚變黃?6種食物美容剋星
【導讀】蛋糕甜品是女生的最愛,多吃會長胖你知道嗎?泡菜多吃會早衰?橘子多吃皮膚變黃?還有多少美容飲食禁忌你不知道呢?今天臺灣美容網小編分享6種女性少吃為妙的食物。   1.蛋糕-必然要長胖   食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含...



吃什麼加速衰老?吃什麼養顏抗老?

 吃什麼加速衰老?吃什麼養顏抗老?
【導讀】中國人都說吃什麼補什麼,近期美國營養專家們將與年齡有關的食物形象地分為兩類:「年齡加速器」和「年齡減速器」。所有人都希望自己永葆青春。美國雅虎女性網近日報道,選對食物,能讓你美夢成真。   “年齡加速器”是指不能吃太多的食物。   如:“三白食物”和糖類。即白米、白面、土豆和甜食。這些食物吃太多會導致腹部發胖,也容易使皮膚鬆弛。   鹽:   吃...



吃素吃甜食長眼圈 吃什麼對皮膚好?

 吃素吃甜食長眼圈 吃什麼對皮膚好?
【導讀】生活中不良的飲食習慣,會讓你的皮膚差。水果吃太少會讓臉色蒼白,酒喝太多了會導致臉變大,吃甜食過量了脖子上有黑圈   1、大胖臉:酒喝太多了   美容外科醫生普拉格表示,酒精會給身體施壓,促使身體產生皮質醇激素,這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留,造成臉部臃腫的結果。酒精還會過度刺激腮腺,讓腮腺看起來更大,臉看起來更圓。常喝酒的人如果想瘦臉,不妨戒酒或限酒,很快就能...



7種「毀容」食物 讓你長胖皮膚變差

 7種「毀容」食物 讓你長胖皮膚變差
【導讀】相信很多MM和小編一樣愛吃零食,但是許多快餐、零食,都對我們的身材和容貌都有很大危害,下面這7種食物小心讓你長胖皮膚變差。   1、油炸食品   此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。 ...



泡菜海帶橘子 6種「毀容」食物

 泡菜海帶橘子 6種「毀容」食物
【導讀】油炸食品促人衰老,油脂酸敗後會產生過氧脂質。會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用,並加速促人衰老。海帶會造成皮膚黑色素沉積,泡菜促使人體早衰,下面分享6種女性少吃為妙的食物,愛美的女性記得千萬要管住自己的嘴巴。       女為己悅容,為了自己的肌膚和身材女人可謂做了不少功夫。但是,在日常飲食中,你可知道,有些食物多吃會長胖,有些營養食物多吃會變黑&hell...



8種食物女人要忌口 讓你過早衰老

 8種食物女人要忌口 讓你過早衰老
【導讀】生活中很多食物也許很美味,但是實際上它們對我們的傷害非常大,下面這8種食物,女人們要忌口哦,多吃小心讓你老得快。   1.含鉛食品   鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低,造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多,還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能,不僅易使人患癡呆症,而且還會使人臉色灰暗過早衰老。 ...



女人飲食禁忌 「毀容」食物大盤點

 女人飲食禁忌 「毀容」食物大盤點
【導讀】注意飲食的搭配可以幫助女性起到美容的作用。但是飲食不當可是會有損身體健康以及容顏的!實際上,有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但一旦與其他食物搭配,說不定會起到不小的「毀容」效果。所以女人們注意啦看過來!   生活中常見的“毀容”小吃零食:   1.臭豆腐   臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物...



飲食禁忌:易發胖食物怎麼吃最健康?

 飲食禁忌:易發胖食物怎麼吃最健康?
【導讀】當我們在挑選健康食物時,同樣也希望自己吃得健康。不過,如果飲食方法不當,就可能會造成營養物流失,或攝入的卡路里超出你的預料。這裡就有6種常見的有益食品的不恰當吃法。   1.甜土豆   甜土豆含有豐富的維生素A和抗氧化物,同時具有消炎的功效,因此,它是一款你不可錯過的塊莖蔬菜。   不過,炸甜土豆條卻是健康飲食的大忌。   因為油炸食品中含有大量的脂肪和卡路里,所以炸甜土...



7大飲食禁忌:飯前吃番茄&頻繁吃菠菜

 7大飲食禁忌:飯前吃番茄&頻繁吃菠菜
【導讀】健康蔬菜你吃對了嗎?常在餐前吃西紅柿;胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥醬;韭菜做熟後存放過久......常見的7大飲食禁忌你犯過嗎?   眾所周知,蔬菜具有很高的營養價值,富含維生素、纖維等多種營養,家家戶戶的餐桌上更是無菜不成席。但是吃蔬菜也是有很多禁忌,如果吃法不對,不僅沒辦法從中獲取你想要的營養,還可能對人體造成危害!比如大家都知道,發了芽的土豆不能吃。下面7種吃蔬菜的錯誤...