【養顏食物】 | 台灣美容網

 



美食養顏 痘痘色斑過敏一吃就沒

 美食養顏 痘痘色斑過敏一吃就沒
【導讀】你會有情緒,你的肌膚也會有哦,如果肌膚鬧情緒的話,可不只是悶在心裡,而是以各種各樣的肌膚問題,來提醒你對它的疏於護理。要如何撫平肌膚的這種不良情緒,馬上來為你支招! [   成人痘——舒緩調理   巨大的工作壓力極易導致內分泌失調,進而面部出現痘痘。對於熟齡肌膚而言,油脂分泌已經減少,痘痘多出現在下巴部位,如何“只要青春不要痘”?   方法是清爽護理+...



22+女性養顏食物 調養氣血不做「黃臉婆」

 22+女性養顏食物 調養氣血不做「黃臉婆」
【導讀】女性的容貌和身體都需要細心調養,其中飲食是最有效的養生養顏方法,吃對食物簡直勝過高價化妝品,今天為各位介紹幾種調養氣血的食物,吃對了食物,不僅可以調養氣血,還有改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。   枸杞酒釀蛋——給你好臉色   很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它...



豆類橄欖油 8種健康食材養顏抗衰老

 豆類橄欖油 8種健康食材養顏抗衰老
【導讀】目前市面上有各式各樣的飲食法,讓人眼花撩亂。不過經常提供我們引食建議的營養師,平常又吃些什麼樣的食物呢?以下營養師推薦的廚房裡不可或缺的健康食材。       深色莓果:   每天早晨來一碗莓果,能帶給身體許多纖維、維他命以及抗氧化劑。甜蜜的滋味,也能帶來一天好心情。而其中,深色的莓果,例如黑莓或藍莓,其抗氧化成分更高,能幫助外表看起來更年輕。   莓果類產品不僅...



平價美容食物 女性常吃養顏+瘦臉

 平價美容食物 女性常吃養顏+瘦臉
【導讀】想要擁有范冰冰、周迅、anglebaby那樣的瓜子臉嗎?今天為大家推薦幾種平價美容食物,不用動刀,小編教你輕鬆吃出小V臉,下面這十種食物千萬別錯過哦!   瘦臉+消水腫的美容食物:   菠菜   菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上,但是MM多吃菠菜,除了可以為身體提供補充各種營養物質和促進腸胃蠕動之外,對於想要瘦臉的MM來說,菠菜也是不容錯過的一種食品。因為菠菜...



25歲女人保養 必吃4種抗衰老食物

 25歲女人保養 必吃4種抗衰老食物
【導讀】自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧!   抗衰老食品:西蘭花   推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。   美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚   原料:鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜 調料:豆豉、鹽、味精、料...



女性養顏食物:皮膚暗黃吃什麼調理?

 女性養顏食物:皮膚暗黃吃什麼調理?
【導讀】女性皮膚蠟黃,可能是因為氣血虧虛引起,氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。下面來看看我們可以吃什麼補氣血,提亮膚色。   一、營養原則 氣血雙補吃什麼?   氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。   氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相...



女性養顏食物盤點 吃什麼可以淡斑?

 女性養顏食物盤點 吃什麼可以淡斑?
【導讀】不少年輕女性臉上偶爾會出現小斑點,有些事曬斑或者小雀斑,漂亮的臉蛋出現這些斑點,總感覺有點大煞風景。今天小編將會為就推薦一些祛斑的食物,教你用天然的方法美白祛斑吧!   1、檸檬片祛斑法(飲用)   製作方法:將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。   美容功效:檸檬是一種富...