上班族 | 台灣美容網

 



上班族小心8種隔夜食物摧毀你的靚麗容顏

 上班族小心8種隔夜食物摧毀你的靚麗容顏
【導讀】現在很多上班族都喜歡帶飯到公司解決午餐問題,她們會在前一夜先做好,然後第二天中午帶到公司用微波爐進行加熱,這樣雖然方便,但對健康不利,隔夜食物營養打折扣對皮膚不利。   1.半生雞蛋   現在很多很潮的筒子們喜歡吃半生的雞蛋,認為半液態狀的沒有完全煮熟的雞蛋不會破壞其營養成分,但其實生雞蛋裡含有很多細菌和病毒,而且其實熟透與半生的營養不會與太多的差別。而且半生的雞蛋隔...



隔絕污染 上班族洗臉有妙招

 隔絕污染 上班族洗臉有妙招
【導讀】導讀:出入寫字樓的上班族看似安逸幸運,無需經受風吹雨打日曬侵蝕,然而上班族MM的肌膚卻不是個個都吹彈可破完美無瑕。其實,寫字樓裡的污染對肌膚的影響也很大,而洗臉,則是隔絕污 導讀:出入寫字樓的上班族看似安逸幸運,無需經受風吹雨打日曬侵蝕,然而上班族MM的肌膚卻不是個個都吹彈可破完美無瑕。其實,寫字樓裡的污染對肌膚的影響也很大,而洗臉,則是隔絕污染的關鍵步驟。   電梯、中...



美白防輻射:上班族必吃的美容食物

 美白防輻射:上班族必吃的美容食物
【導讀】長期面對電腦,並且要長時間的待在乾燥的室內,上班族們你做好護膚工作沒,今天小編為大家推薦防輻射美白的美容食材,白領們一定別錯過哦!   1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果   番茄紅素   這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自...



上班族保養技巧:乾燥空調房如何護膚?

 上班族保養技巧:乾燥空調房如何護膚?
【導讀】今天,為了眾多空調房中的美女解決這一煩惱,筆者為大家帶來了空調房保濕以及健康的注意事項,感興趣的朋友可不要錯過。   空調房健康提醒:   一、皮膚乾燥。   多吃水果可預防。早晨起床吃一個蘋果或 西紅柿,補充維生素C的同時,也補充了一天中最初的機體水分;午餐後吃一隻香蕉(香蕉可通便),晚上吃一個梨,除了護膚作用外,更有保護咽部及肺部的功效。   二、飲食上多喝湯,多吃...



上班族9大美容食物 常吃養生護膚

 上班族9大美容食物 常吃養生護膚
【導讀】長期待在辦公室,平時運動更是少之又少,是不是感覺自己身材發福,皮膚變差,除了要養成好的生活習慣,小編為上班族們,推薦9大美容食物,養生又護膚哦!   一、西紅柿   1、抗衰老:西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素,適合常吃,我國是世界上肝炎常發的大國,西紅柿有一定保肝護肝的作用。   2、維生素C豐富:餐桌上的美味,迷人的外形,鮮嫩的色澤,很多人都喜歡食...



上班族美容食品 吃什麼能防輻射?

 上班族美容食品 吃什麼能防輻射?
【導讀】我們每個人都生活在電器輻射中,一些手機,電腦,電視,空調等電器設備,到處存在著不同程度的輻射,研究表明輻射對人體有著不同程度的傷害,但是不用緊張,我們生活中的食物有著防輻射的作用,現在讓我們來看看哪些食物具有什麼防輻射的作用吧!   黑木耳——清胃、滌腸、防輻射   黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起...



秋季懶人美容術 上班族必知喝水排毒

 秋季懶人美容術 上班族必知喝水排毒
【導讀】「每天最好飲用2升的水。一般來說,飲水多少可以參考自己的體重。」保健醫生介紹,每1公斤體重可以對應30毫升水。如果重60公斤,那每天最好補充1.8升水。       每天最好喝2升水:   林夢是一家公司的職員,每天至少有6個小時都待在電腦前。辦公室同仁發現,小林每天工作時都精力充沛,很少出現疲勞狀況。而小林則坦言自己沒有什麼秘訣,常喝水是她的重要習慣。   1公斤體重對應30...



夏日肌膚排毒法 上班族必備

 夏日肌膚排毒法 上班族必備
【導讀】上班族的你,是不是每天對著電腦、工作壓力大、肌膚保養不周、累積日曬、缺乏運動?如果你符合其中兩點以上,你的肌膚應該及時排毒了。今天,臺灣美容網小編為你介紹幾款上班族肌膚排毒的方法,希望對你有作用哦~ 毒素產生的原因:   電腦輻射   壓力過大   保養不周   煙酒無度   累積日曬   缺乏運動 排毒是護膚的首要工作   肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和乾燥。這就...



熬夜上班族:夏日美白計劃

 熬夜上班族:夏日美白計劃
【導讀】常與電腦為伴的人皮膚表現:皮膚粗糙、毛孔增大、T區油膩。電腦輻射這個殺手的毒性已經不用多說啦!下面,臺灣美容網小編為你支招,讓你遠離電腦輻射,換回白皙好肌膚。   美白計劃1:增加營養   電腦一族都是智商高的MM,美白自然也就少不了吃法:   多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它含有豐富的維生素B,有利於皮膚的滋養。   枸杞汁和胡蘿蔔汁,特別適合養顏和明目。   芹菜和番茄能夠增...



上班族室內室外 夏季防曬寶典

 上班族室內室外 夏季防曬寶典
【導讀】每到夏日,各種防曬的訊息輪番轟炸,各種廣告充斥著手頭的時尚(微博)刊物。可是美妞們即便看了無數的防曬訊息,到頭來在日常使用的時候還是「霧煞煞」完全不知道如何選擇,防曬的迷惑依舊沒有得到正確的解答,一個夏天過去了依舊被紫外線無情的曬黑了。   SPF15,PA+++完全勝任日光防護:   美麗的上班一族,一般都是在早上7,8點中外出,晚上6點左右下班,其實這2個時段的紫外線相比正午的陽...