【導讀】西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病，圓白菜維生素C含量很豐富，同時富含纖維，能促進腸胃蠕動，常見的平價抗衰老食品你知道多少呢？
抗衰老抗癌食品——西蘭花
推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。
最佳蛋白質來源——魚肉
推薦理由：魚肉可提供大量的優...
魚肉洋蔥豆腐 6種平價抗衰老食品
紅薯絲瓜豆芽 10種平價食物抗皺+排毒
【導讀】中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
冬瓜：
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。
蘆筍：
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的...
平價美容食物 女性常吃養顏+瘦臉
【導讀】想要擁有范冰冰、周迅、anglebaby那樣的瓜子臉嗎？今天為大家推薦幾種平價美容食物，不用動刀，小編教你輕鬆吃出小V臉，下面這十種食物千萬別錯過哦！
瘦臉+消水腫的美容食物：
菠菜
菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以為身體提供補充各種營養物質和促進腸胃蠕動之外，對於想要瘦臉的MM來說，菠菜也是不容錯過的一種食品。因為菠菜...
平價美容食品：蜂蜜檸檬水美白+鹽水祛痘
【導讀】如果我們平時可以都注意這些隨處可見的「美肌品」，或許不用化妝品，我們也有潔白無瑕的肌膚。
檸檬+蜂蜜水
如果你怕這樣會很酸的話，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，會有很好的美白效果。
食鹽水
食鹽水其實也有很好的美白功效，如果你是油性皮膚的話，它的去油效果會讓你大吃一驚，但是需要注意的是，食鹽水不要太濃，否者有可能適得其反，損壞你的皮膚哦！堅持...
女人吃什麼氣色好？ 平價食物有奇效
【導讀】豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩定功效；葡萄是一種可以幫助抗衰老的水果；適量地食用醋及醋製品，可以使你的皮膚光滑，皺紋減少，容顏滋美。
女人多吃豆類食物氣色好
豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩定功效。就如同牛奶，豆類及豆類所含的大量的蛋白質可以幫助機體吸收大量水分，有助於保養皮膚。同時，它們所包含的大量的氨基 酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭髮、指甲的生長都有好處。
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∽≮擊退皺紋 平價眼霜減齡5歲≯∽
誰都恐懼時光流逝給自己留下的痕跡，尤其是眼周，極易乾澀產生皺紋，洩漏女人年齡的機密。下面，為你介紹9款高性價比的抗皺眼霜，讓你擊退皺紋成功減齡。
1、羽西凝無痕潤活眼霜 ￥260/15m
l羽西凝無痕潤活眼霜含有微修護纖維和膠原催生因子，瞬間減輕細紋和皺紋，恢復並保持其柔滑和緊實，持久保持肌膚深度滋潤。促進微循環特殊功效的「舒緩植物精華」，能明顯減緩眼周乾燥及細紋，改善眼...
◆◥七款平價食物對皺紋說再見◤◆
皺紋是皮膚老化的最初徵兆。皺紋進一步發展，會形成皺襞，即皮膚上較深的褶子。25歲以後，皮膚的老化過程開始，皺紋漸漸出現。一些昂貴的化妝品，有時效果並不明顯，但是價格高，別擔心，小編這就給你支招!
7款價食物對皺紋說BYEBYE
米飯團去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，...
∞◥達人推薦的平價美白品◤∞
達人一：美肌天後 蕭亞軒
美肌係數：◆◆◆◆◆
美肌妙方：
1.食療（多吃補充膠質的食物，食療補充，以內養外）;
2.近距離接觸過蕭亞軒的人都知道，她的皮膚是真的好，滑嫩剔透，白裡透紅，幾乎不用上妝就可以出鏡。儘管Elva解釋說自己是「基因」好,但是對使用美白產品也絲毫不放鬆。
歐蕾焦點皙白賦能精華露 50ML 240元
質地：液體
含高濃密度間密集修護配方，是歐蕾第一支為...
∞→日本火爆平價藥妝使用的報告←∞
SANA是一個日本藥妝的品牌。從護膚到彩妝無所不有。豆乳系列是SANA的王牌。豆乳系列這個系列可是專門為女性設計的。據說大豆裡面的成分類似於女性的荷爾蒙，長期用於美容可以使肌膚光潤、潔白。SANA豆乳系列是SANA的王牌，也是長期打榜的東西。現在在香港台灣也處於長期斷貨狀態，很難買到的!
SANA豆乳卸妝乳
這是天然護膚的第一步：卸妝。SANA的產品全部倡導無色素、無添加、無礦物油。沒有...
∽【適合夏天用的平價果凍唇彩】∽
核心提示：一隻好唇彩應該擁有哪些品質？豐唇、不黏膩、3D光感、香氣沁人、持色久，還有？還有就是很便宜。這幾隻平價唇彩中的佼佼者，價格均不到80元，卻能將你對唇彩的慾望一網打盡。
美寶蓮 果凍唇彩 25元（RMB）/10ml
對於80後具有成長標誌性意義的一款唇彩，想當年剛上大學時，誰手上沒有過一支啊？現在換了包裝，但基本上換湯不換藥，只不過比原先的遮瑕度有提升，色彩還原度也更高一些...