【導讀】巧克力、咖啡、番茄還有各種水果，是很多女生的最愛，但是你知道嗎？這些食物不僅好吃，還可以幫助你保養皮膚哦！今天推薦8款美食可吃可敷臉，多種護膚用法一起來學吧！
南瓜：
南瓜中含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以很好地抵抗自由基對身體的侵害，對皮膚和頭髮都有很多的好處，減少細紋。用南瓜來製作發膜可以深層滋潤皮膚，只需要1/4杯希臘酸奶、2湯匙蜂蜜和適量南瓜碎攪拌在一起，...
巧克力番茄護膚用法 8種食物可吃可敷臉
巧用黃瓜番茄 自製7款美白面膜
【導讀】乾燥暗沉的肌膚一直是mm們的頭號敵人，要是還有斑就更麻煩了，市面上多種款式的面膜，但是功能總是不能滿足mm們多重需求。何不嘗試根據自己的需求設計一款適合自己的DIY面膜？下面就由小編為大家介紹幾款DIY自製美白面膜，一起來學習美容小竅門吧！
簡單操作，多重配方，可滿足你美白、祛斑、保濕的需求，安全度過秋季乾燥氣候。誰說自製面膜很困難，現在小編就來教教大家如何使用簡單的材料...
DIY美白面膜：番茄牛奶雞蛋美容用法
【導讀】盤點6款純天然自製面膜，巧用牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、黃瓜等食材潤膚美白，除了清除皮膚上的污垢，還有潤膚、美白功效。
牛奶面膜美白、滋潤：
將一碗麵粉和1/2盒小盒裝鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量。由於牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。
紅蘿蔔面膜肌膚白裡透紅：
先將1/3條紅蘿蔔洗淨，連皮磨成泥狀，和適量的...
用食物自製潔面皂 番茄美白+蘆薈消炎
【導讀】炎熱夏季手工皂潔面效果不錯哦！小編教你巧用新鮮食物做手工皂，小黃瓜有潤膚、鎮定效果。番茄美白，軟化角質層。南瓜保濕。蘆薈有消炎，治療青春痘功效。
如果，你平時喜歡diy一些手工皂的話，那可千萬不要忽略身邊的食物也能添加進我們的手工皂喔!加入天然的生鮮食材，清潔效果好，溫和不刺激。想學的同學快快做下筆記吧!
食材一：菠菜
菠菜中含有豐富的葉綠素，可以去除異味;含有...
綠茶抗老+番茄修復 7款自製美白抗皺面膜
【導讀】把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜做面膜，可有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。香蕉+牛奶自製面膜，可滋潤干性皮膚，保護肌膚對抗皺紋，並抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發。七款自製面膜，美肌說變就變。
橄欖油面膜
材料：橄欖油、蜂蜜、化妝棉或壓縮面膜
做法：把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把無紡布面膜或紗布塊在油中浸透後取...
DIY番茄面膜：加蛋清收縮毛孔 加蜂蜜美白
【導讀】小編推薦5款番茄面膜，有美白和收縮毛孔的功效，番茄+酸奶可以美白去角質，番茄+蛋清可以收縮毛孔。
一、番茄蜂蜜面膜——美白滋潤
材料：番茄一隻(熟透的紅番茄最好)、蜂蜜1茶匙(5ml)、面膜紙一個
做法：將蜂蜜調和去皮後的番茄，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之後，然後於T字部位敷厚一點並稍加按摩，再用面膜紙蓋上，10分鐘後用溫水清洗乾淨即可。可以天天使用。
功效...
內部調養+改善膚質 綠豆排毒番茄美白
【導讀】想要好皮膚必先內部調養，想要改善暗黃肌膚，就多吃下面這些美容食物，黑芝麻增強免疫力，西紅柿抗輻射祛斑美白，綠茶減輕輻射對人體的不良影響。
西紅柿——減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白
科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅...
吃什麼水果美白？ 檸檬芒果番茄減少黑色素
【導讀】為大家推薦9種美白水果，草莓增白保濕；檸檬美白抗老化；獮猴桃去除黑斑；蘋果抗氧化.......下面這些水果女生常吃可以美白。
哪些水果有美白？
美白保養可以從三方面進行：潤澤美膚、排毒整腸、促進代謝，美白修復可以從淨化美膚、淨化平衡體質兩方面著手。或許你會覺得這是一道複雜的工程，但是僅通過食用具有這些功能的水果即可達到美膚的效果哦。
1、草莓：增白保濕
草莓營養...
自製番茄土豆面膜 美白祛斑
【導讀】很多食用素材做成面膜能夠美白祛斑哦！例如番茄、土豆等等。下面小編就教你幾招吧，保證讓你一學就會！
黃瓜美膚面膜
1 、將黃瓜放入搾汁機搾汁後倒入小碗。
2 、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
3 、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，干後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週 1—2 次。
菊花美顏
菊花內含有豐富的香精油...
草莓番茄美白保濕祛斑
【導讀】小編為大家推薦幾款好吃又健膚的夏日水果的時候啦。它們不僅能夠美白還能夠幫你去掉可惡的斑點哦！
柑天然保濕效果
酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突出，其表面粘狀物質的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強，具有天然保濕效果。此外，種子裡的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑，所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
番石榴補充細...