核心提示：別說你只塗藥妝保濕霜是因為換季皮膚超敏感，面無血色是因為「冬天後遺症」在作祟，這種借口對編輯來說可不被接受！我們已經制定好對付春季皮膚掉鏈子的各種攻略，是時候美起來了！
扮美準則1
皮膚脆弱矯情，慢慢補水溫柔哄！
用官方話說就是肌膚角質層會在寒冷的季節變薄，對外界刺激也變得更為敏感，氣溫與濕度的雙重變化讓肌膚遭受巨大壓力，變得相當脆弱愛發脾氣，紅血絲、發癢...
∞【喚醒沉睡肌膚 紅潤迎春季】∞
∽【要美麗 睡前功夫定要做足】∽
核心提示：有不少女性以為睡前塗點滋潤霜就能讓皮膚乖乖聽話，其實沒那麼簡單，要做個完美女人怎可以是做表面敷衍的護膚呢?看看女人睡前要做的五項必須工作，讓你更加瞭解夜間肌膚的需要。
有不少女性以為睡前塗點滋潤霜就能讓皮膚乖乖聽話，其實沒那麼簡單，要做個完美女人怎可以是做表面敷衍的護膚呢?看看女人睡前要做的五項必須工作，讓你更加瞭解夜間肌膚的需要。
1、修復絲般膚質你常常為暗淡...
○﹤女性臨睡前洗頭髮危害大﹥○
核心提示：晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未干就倒頭大睡。殊不知，這樣一來危害很大！
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界發散。
身體抵抗力強的人...
◆﹤睡前小保養養出美好秀髮﹥◆
夏日在陽光的暴曬下，容易讓頭髮乾燥起頭屑，或者染後的顏色脫落。其實跟敷面膜是一個道理，在夜間睡前，我們也同樣可以給頭髮做一次小小的護理，只需要兩分鐘，第二天早晨起來，絕對能擁有一頭Bling Bling的秀髮!
2分鐘睡前護理步驟：
Step1：首先用毛巾來濕潤頭髮。首先將頭髮根據紋理分成上下左右四個部分，然後用濕潤半干的毛巾，以折疊的手法夾住頭髮，並順著毛鱗片的方向，從上往下推開，來...
∽【睡前小技巧 醒來好肌膚】∽
核心提示：愛美的聰明MM一定會把握每晚11點～2點睡美容覺的黃金時間，讓自己睡出好膚質，但，有很多MM卻不懂如何利用好這個時間好好的進行肌膚護理，實現抗老、保濕、美白等美容重點。
想一覺醒來就擁有水靈靈的美膚?想輕輕鬆鬆地做個睡美人嗎？這是每個女人都想的事情吧！今天就告訴你，睡前缺乏這4個護膚小技巧，你的肌膚會變得很暗黃哦！全體姊妹們要attention啦！
小技巧一：睡前徹底清潔肌膚——彩...
⊙【加速衰老的睡前保養五誤區】⊙
核心提示：很多美眉在睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品？
誤區一 乳液越厚越滋潤
正確方法：睡前，塗適量的護膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬不可給皮膚「增重」，反而可以「減重」。時下日本最流行的「肌斷食」保養法，正是基於為皮膚「減負」的原理而提出的，它提倡連續幾天減少護膚...
◥▉睡不好覺 肌膚危害死纏著你▉◤
肌膚的好壞可全在一個「睡」字，睡得好肌膚當然一級棒，反之……哎，自己看看沒有睡好的傷害吧!
經典超人氣潤唇膏
以下的五點就是沒睡好的危害，想像你的肌膚問題是不是也是沒睡好造成的。
危害1 ：肌膚乾燥缺水
肌膚沒有得到正常的休養，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水，同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會營養不良，導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
危害2 ：局部色素...
◆◢美容：睡眠面膜並非懶人法寶◣◆
核心提示：氣溫逐漸轉涼，空氣也愈加乾燥起來。不少人會選擇敷睡眠面膜來為肌膚「加分」，而且睡眠面膜一向被視為「懶人法寶」，很多人認為有了它，晚間的護膚程序都可以省略了。然而，台灣美肌達人柳燕老師提醒，睡眠面膜只是護膚的附加，而不是全部，如果省略了其他護膚程序，那麼只會讓你越用越老。
三招挑出好面膜 睡眠面膜之所以有這樣的名稱，主要是因為其多使用在夜間睡眠時間，那麼睡眠面膜...
▉↘睡眠美容 讓你睡出水潤肌膚↙▉
睡眠做什麼事，讓美容效果事半功倍呢?!下面推薦的是睡眠美容的十一種方法，如果能夠一絲不苟地做好這「睡眠美容十一法」，早晨起來之後必定能容光煥發。
睡眠美容第一法
你的晚餐中盡量避免攝取過多的鹽分和酒，尤其是白酒等這種烈性酒，否則早晨起床時會導致面部以及眼睛四周浮腫。
睡眠美容第二法
化妝總是會對皮膚造成傷害，不化妝最好，但是如果白天化妝，那麼睡前就應該徹底清潔臉部...
▉↗貪睡美人的高效護膚法則↖▉
核心提示：因為社會節奏太快，很多年輕人被迫成了「工作狂」。每天下班很晚才到家，早上很早就又到了公司。喜歡睡懶覺的JMS為了能讓自己多睡上那幾分鐘，往往都省略了早晨護膚的步驟，對自己的肌膚偷工減料。導致臉色難看。
貪睡美人是不是為每天早上的護膚而煩惱呢？不要著急，下面這套「貪睡美人」專用護膚法則!讓清晨的你省時又省力，照樣可以擁有好臉色！
Step1：溫和潔面很重要
睡了一個晚上...