【導讀】炎熱夏季除了防曬美白，你還需要注意曬後修復，小編教你巧用夏季新鮮蔬果，DIY曬後修復面膜，純天然的面膜讓你防止肌膚曬傷。
其實太陽輻射一年四季都存在，而且紫外線對皮膚的傷害無孔不入，即使塗了防曬霜，皮膚依然可能會出 現紅腫、脫皮、長黑斑和變黑等症狀。對於防不勝防的紫外線，僅僅只防曬是遠遠不夠的，我們還要做好曬後 修復工作。下面小編就跟MM們介紹七款曬後修復面膜，喜歡的...
西瓜皮草莓胡蘿蔔 DIY曬後修復面膜
祛疤小妙招：薰衣草精油&胡蘿蔔汁祛疤
【導讀】女生們身上臉上的小疤痕怎麼消除呢？推薦7個祛疤小妙招，薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不錯的。蔥白富含維生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，則使漂白功能更有效。挑選新鮮的生薑洗淨，把生薑切成兩半，然後在疤痕上來回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕顏色變淡，表面平整。
疤痕是最讓人頭疼的肌膚煩惱，嚴重影響了人的外觀形象。特別是在夏天，短裙短褲齊上陣。要是臉上、手臂及腿...
胡蘿蔔芹菜汁 5款蔬菜汁排毒+養顏
【導讀】想要排出體內毒素，小編首推5款蔬菜汁，胡蘿蔔汁、芹菜汁、黃瓜汁、番茄汁、白菜汁，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。
蔬菜汁的製法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時用白糖或蜂蜜調味。下面介紹幾種常見的蔬菜汁的食療保健功效。
胡蘿蔔汁
每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的...
女性經期吃什麼補血？ 黃豆胡蘿蔔美容減肥
【導讀】女性經期保養得當，養顏減肥功效會翻倍哦！女性經期要常吃下面8種食物，有補血養顏功效，其中幾種食物還有減肥功效，補氣養血讓你的肌膚保持光滑彈性。
女性經期補血養顏食物：
1、海參
吃海參真的能補血嗎?是的，常吃海參的確有助於女性補血養顏，而且它的養生保健的價值也極高。海參含有很高的膠原蛋白，這種蛋白可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鱉甲膠、鹿膠遭瑟養成分上相媲美，...
胡蘿蔔櫻桃 奔三輕熟女必吃美容蔬果
【導讀】女性保養不僅要依靠護膚品，內在調理也很重要，吃的健康肌膚才會年輕，年近三十的輕熟女們，下面4中蔬果多吃有抗氧化功能哦！
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、...
祛痘+淡化斑點 自製4種胡蘿蔔面膜
【導讀】新鮮蔬果營養豐富，無論是食用，還是用來做面膜都不錯。今天小編教你自製4款以胡蘿蔔為主要原材料的面膜，祛痘、淡化斑點、美白肌膚，根據你想要的美容效果，自製純天然的胡蘿蔔面膜吧！
自製胡蘿蔔面膜
胡蘿蔔含豐富的維生素，所含的維生素A，能加速皮膚的新陳代謝、美白肌膚、除皺抗衰老，還能淡化斑點，排除黑色素，改善肌膚暗沉。所含的胡β蘿蔔素還能幫助減少能紫...
蛋黃胡蘿蔔香蕉 6款自製祛痘面膜
【導讀】生活中不少MM都會遇到臉上長痘痘的肌膚困擾，特別是白領OL一族因為生活習慣的不合理，加上長期面對電腦，導致面部肌膚容易出現各種問題。除了可以使用祛痘產品之外，其實我們還可以通過自製祛痘面膜來消除痘痘哦。下面就跟小編一起學習三款自製祛痘面膜的方法，讓你春日秀出無暇美肌吧！
其實學會了自製祛痘面膜，既省錢又實用，而且功效明顯，每週堅持使用兩次，對抗痘痘so easy!自製祛痘面...
石榴胡蘿蔔黃瓜 30歲女人抗老食物
【導讀】當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。
對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清...
美白不能吃什麼？ 羊肉胡蘿蔔越吃越黑
【導讀】要美白，大部分的人都知道要多吃含有豐富維他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭樂、奇異果、櫻桃等。但是有沒有什麼東西不能吃呢？實際上的確是有些東西不能吃太多，我整理出下面幾點，請想美白的美人們注意，以免越吃越黑哦！
1.少吃牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉。
因為這些食物含有豐富的兩種氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，這兩種氨基酸，是形成黑色素的主要營養素，不要吃過...
食療美容：長痘吃洋蔥&曬傷吃胡蘿蔔
【導讀】洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導致痤瘡的炎症。黃瓜、芹菜等食物有助於沖走體內多餘的鈉，進而緩解浮腫。
長青春痘：多吃洋蔥。
美國馬薩諸塞州皮膚病學專家瓦洛裡·特裡羅爾表示，洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導致痤瘡的炎症。這類食物最好生吃或者稍微炒一下。
浮腫：吃芹菜。
《食物與情緒》一書作者伊麗莎白·索默爾博士表示，吃鹽過多...