很多女性在成功減肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。專家提醒，不宜在短時間內過度減肥，否則會帶來皮膚問題。為改善皮膚鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等食品。
就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後，會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問題的嚴重程度和...
▓↗胡蘿蔔改善肌膚鬆弛↖▓
●≤內服+外用 胡蘿蔔就能讓你變白嫩≥●
胡蘿蔔是一種營養豐富、老幼皆宜的菜蔬，人稱「小人參」。胡蘿蔔中最負盛名的成分就是胡蘿蔔素，這是一種黃色素，胡蘿蔔每百克含1.35克至1.75毫克胡蘿蔔素，遠比其他蔬菜為多，是馬鈴薯 的360倍，芹菜的36倍。胡蘿蔔素進入人體被吸收後，可轉化成維生素A原。可貴的是胡蘿蔔雖然經蒸煮日曬，其中的胡蘿蔔素損失很小。經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處。
1、增強免疫功能：人體缺乏維生素A，不僅...
●﹤護膚小竅門：豆腐可潤白肌膚 胡蘿蔔汁可祛斑﹥●
核心提示：對於抗衰老，無論是有氧運動、健康食補、專業產品，都需要一個長期堅持的過程。其實日常生活中，許多簡單的小方法，遠勝過大動干戈的專業護理，送上幾個實用小招，助你緩解皮膚衰老。
淘米水亮膚保濕不一般 大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些「水溶性維生素」及「礦物質」會殘留在水中，淘米水因此「營養升級」。淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力...
※◢拯救雙眼多吃胡蘿蔔菠菜◣※
在現代生活中，當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食慾不振的則占56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。
為了減輕長期使用電腦對健康造成的種種損害，合理膳食，及時補充營養，刷新自己的飲食菜單，已經成為電腦族不得不抓牢的「救生圈」。
...
●→胡蘿蔔美白去痘面膜←●
看看材料：胡蘿蔔1根、雞蛋1個、蜂蜜2茶匙 輕鬆： 1先將胡蘿蔔洗淨去皮後，磨碎待用。 2再加入蜂蜜2茶匙、蛋黃，調成糊狀的面膜。 3將面膜敷在臉上，小心避開眼睛和嘴巴，敷臉約10至15分鐘後，用溫水將臉洗淨。
美膚功效：胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。
水果妹水嫩秘招：胡蘿蔔是...
∽◥祛痘印 胡蘿蔔和雞蛋齊上陣◤∽
核心提示：臉上斑斑點點，特別是痘痘過後留下的痕跡讓人很苦惱。JMS可否知道，日常生活中的一些小舉動，一些良好的小習慣，都是有效祛痘印的方法。今天就讓小編教你怎麼祛痘印吧，掌握祛痘印小秘方，肌膚不再斑駁。
第一個方法就是每天早上喝一杯檸檬水。檸檬水富含維生素c，有助美白，晨起一般檸檬水還能夠幫助排出腸道廢物，防止黑色素等沉澱。假如不喜歡檸檬，可以選擇飲用西紅柿汁或者吃西紅柿。
...
⊙→DIY天然胡蘿蔔嫩白面膜←⊙
材料：胡蘿蔔1/2根、檸檬汁及橄欖油各4~5滴、薏苡仁粉適量
做法：
STEP1、將胡蘿蔔連皮洗淨，放入果汁機中攪打成泥狀。
STEP2、再將檸檬汁加入胡蘿蔔泥中。
STEP3、然後加入橄欖油。
STEP4、最後加入薏苡仁粉，攪拌均勻即可。
使用方法：將調好的胡蘿蔔嫩白面膜均勻地敷在洗淨的臉部，10~15分鐘後再用溫水洗淨即可。
美麗叮嚀：對於敏感肌膚，檸檬汁可少量添加或...