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春天吃什麼對皮膚好? 蓮藕紅薯不可少

 春天吃什麼對皮膚好? 蓮藕紅薯不可少
【導讀】早春季節天氣乾燥,還有點寒冷,是不是感覺皮膚很粗糙?除了補水護膚,我們應該吃什麼來保養皮膚呢?今天小編為大家介紹5種春天應多吃的食物,會讓你的皮膚光滑水嫩哦!       (1)蓮藕——保持肌膚光澤   蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。  ...



蜂蜜+酸奶+藕粉 7款自製唇膜配方

 蜂蜜+酸奶+藕粉 7款自製唇膜配方
【導讀】秋冬季節嘴唇乾裂常常發生,今天小編教大家7款自製面膜,利用常見的食材DIY健康又滋潤的唇膜,讓你告別乾燥嘴唇,輕鬆擁有水潤嘟嘟唇。   嘴唇乾裂是什麼原因呢?   一方面是缺乏維生素,應多吃水果和蔬菜;   二是天氣乾燥,唇部水分被空氣吸走,應塗抹滋潤的潤唇膏;   三是習慣舔嘴唇使唇部水分被蒸發掉,從而引發乾燥脫皮,最好是改掉這個壞習慣啦!不管是哪種原因,你都要常備一款潤...



夏日美白食物:黃瓜祛斑蓮藕嫩膚

 夏日美白食物:黃瓜祛斑蓮藕嫩膚
【導讀】初夏季節已經有很多夏季蔬果上市,女生們想要美白就一定不能錯過下面這8種美白食物,黃瓜祛斑、蓮藕嫩膚、番茄美白......   美麗的妝容當然可以打造靚麗的外部,但是從內而外美出來卻是很多MM的夢想。健康的膚色,天然的美白才是恆久的美麗。那就讓我們從日常的食療開始護膚的旅程吧!   蓮藕:保持肌膚光澤   蓮藕讓肌膚保持美白光澤.其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更...



∽≤秋冬時節巧用蓮藕去痘≥∽

 ∽≤秋冬時節巧用蓮藕去痘≥∽
  中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用。煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。   藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長,外皮褐黃色、粗糙,含澱粉多,水分少,糯而不...



◆【夏日美容食譜蓮藕蝦仁】◆

 ◆【夏日美容食譜蓮藕蝦仁】◆
  材料:鮮蝦仁(1碗)、蓮藕(兩個)、紅辣椒(1只)   調料:油(5湯匙)、鹽(1湯匙)、醬油(1/5湯匙)、蠔油(1/6湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)   1 蓮藕洗淨刮去外皮,用刀切成片。   2 蝦仁用牙籤挑去蝦腸,洗淨瀝干水。辣椒洗淨切成圈。   3 鍋內加2湯匙油燒熱,倒入蝦仁,灑1/3湯匙鹽、1/2湯匙料酒,炒至蝦仁變色,再加入1/5湯匙醬油、1/6湯匙蠔油,炒...



◆【入春多吃紅薯蓮藕令肌膚光滑有質感】◆

 ◆【入春多吃紅薯蓮藕令肌膚光滑有質感】◆
核心提示:你覺得自己的皮膚粗糙嗎?吃什麼護膚效果好呢?其實在我們的日常生活中,就隱藏著許多天然的美容護膚高手,聽小編的,想要肌膚細膩吃它們準沒錯!   (1)紅薯——給肌膚光滑質感   紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿...



◎≮聰明吃藕 解饞養顏又除痘≯◎

 ◎≮聰明吃藕 解饞養顏又除痘≯◎
  中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用。煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。   藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長,外皮褐黃色、粗糙,含澱粉多,水分少,糯而不脆...



◇→吃藕美容←◇

 ◇→吃藕美容←◇
  中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用。煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。   藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長,外皮褐黃色、粗糙,含澱粉多,水分少,糯而不脆嫩...



▉【蜂蜜蓮藕為冬季滋陰潤燥首選】▉

 ▉【蜂蜜蓮藕為冬季滋陰潤燥首選】▉
核心提示:冬季易乾燥,光靠喝水還解決不了「體渴」的問題,還需要飲食來調理,而蜂蜜和蓮藕則是冬季滋陰潤燥的首選良方,煲湯喝的效果特別好。   乾燥的氣候使得人們不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感,甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便干結的症狀,連帶著情緒也會變得煩躁不安。   就具體疾病而言,兒童臟器嬌弱,氣管黏膜、鼻粘膜和皮膚都非常纖薄脆弱,容易受到...