食物 | 台灣美容網

 

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8大抗老食物 吃對了你會年輕10歲

 8大抗老食物 吃對了你會年輕10歲
【導讀】美容是女人一生的功課,如何才能讓肌膚在日常生活中自然美麗起來呢?把握好了,你的美容課也就做足了。今天,臺灣美容網小編為你推薦8款美容食材,只要按照下面的方式,吃對了,你就會慢慢變美麗哦~   蜂蜜:   保持皮膚紅潤有光澤,蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩,有光澤。    ...

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26大抗老食物 吃出不老容顏

 26大抗老食物 吃出不老容顏
【導讀】女人一生不可停歇的事業————抗衰老、抗氧化。如何才能青春常駐又不用花血本呢?今天臺灣美容網小編為你推薦26款抗衰老食物,讓你在大飽口福的情況又能容顏不老哦~   抗衰老食物一:魚肉   推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質,而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。   抗衰老食品二:鯽魚   推薦理由...

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警惕:這些食物吃多了容易長斑

 警惕:這些食物吃多了容易長斑
【導讀】 寒冷的冬天,肌膚要抵抗惡劣的天氣,還要對付乾燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下,就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎保養,還有什麼辦法能讓肌膚綻放光彩?生活家小編特意為你搜集了各式各樣的美膚密語 寒冷的冬天,肌膚要抵抗惡劣的天氣,還要對付乾燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下,就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎保養,還有什麼辦法能讓肌...



7種食物潤膚美白 提亮膚色抗衰老

 7種食物潤膚美白 提亮膚色抗衰老
【導讀】滋潤保濕是肌膚所需的最重要護理,其實一些食物的營養成分比護膚品更安全有效。這7種食物就是潤膚美白的好東東,多吃會讓肌膚更白更有彈性,抗衰效果一級棒! 潤膚食物 提亮膚色抗衰老!   牛奶:   牛奶是皮膚最喜愛的食物,它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。   一般來說,成年人一天應喝400~500毫升,即兩瓶牛奶,建議至少要喝250毫升,即一瓶牛...



美味養生 6種食物抵抗秋季乾燥

 美味養生 6種食物抵抗秋季乾燥
【導讀】[導讀]雖然現在只是初秋,但是秋季的乾燥已經略顯苗頭,秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面,給大家介紹6款健康食品,為你秋季食療養生增添美味色彩。 [導讀]雖然現在只是初秋,但是秋季的乾燥已經略顯苗頭,秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面,給大家介紹6款健康食品,為你秋季食療 養生 增添美味色彩。 1、梨:清心降火解秋燥 梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“秋燥...



鹼性食物有哪些 女人越吃越美麗

 鹼性食物有哪些 女人越吃越美麗
【導讀】我們知道,人體在正常情況下,血液呈鹼性;若用腦過度或體力透支之後,則血液呈酸性;如果長期偏食酸性食物,也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化,導致記憶力減退。補養之道就是常吃鹼性食物,少吃酸性食物。   鹼性食物可使皮膚光潔秀美   皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚,除了日常的保養護理,飲食上一定要注重葷素搭配、酸鹼平衡...



告別黑眼圈食物就可以解決

 告別黑眼圈食物就可以解決
【導讀】黑眼圈 一直是很多人難以解決的問題,這些食物可以幫你緩解哦,我們一起來看看。 黑眼圈 一直是很多人難以解決的問題,這些食物可以幫你緩解哦,我們一起來看看。   枸杞豬肝湯   組成 枸杞子 50 克,豬肝 400 克,生薑2片,鹽少許。   製法與用法 清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲 30 分鐘左右。改用中火煲 45 分...



皮膚暗黃長痘長斑不要怕 試試新概念食物療法

 皮膚暗黃長痘長斑不要怕 試試新概念食物療法
【導讀】青春期愛長痘,好多MM還反映自己的皮膚暗黃,用護膚品又擔心其中的化學成分適得其反讓自己的皮膚狀況越來越糟糕,怎麼辦?小編有高招。   1、紅蘋果   鮮艷欲滴的紅蘋果,有沒有引起你的食慾捏?小編要告訴你清脆的蘋果不光口感好,美白效果也很好哦!為了早日擺脫皮膚暗黃,小編建議你每天早上吃一個蘋果。   蘋果性能溫和,也可作為天然面膜,用切片塗敷法。具體方法為:蘋果去皮,搗成...



常吃9種小食物 養出水嫩白皙好皮膚

 常吃9種小食物 養出水嫩白皙好皮膚
【導讀】常吃9種生活小食物,也能養出水嫩白皙好皮膚。天然的食物更是有效的護膚品,這種原生態保養方法,你平時注意了嗎?下面就跟小編一起來看看哪些生活小食物可以讓你變成天然美女,肌膚更水嫩白皙。   綠茶   綠茶含抗氧化物,能讓肌膚天然紅潤,常喝綠茶能很好撫慰皮膚。   牛油果   它的保濕滋潤效果極佳,有如面膜一般,搗成糊狀塗抹於頭髮上或者用在身體任何地方都很不錯。   櫻...



上班族小心8種隔夜食物摧毀你的靚麗容顏

 上班族小心8種隔夜食物摧毀你的靚麗容顏
【導讀】現在很多上班族都喜歡帶飯到公司解決午餐問題,她們會在前一夜先做好,然後第二天中午帶到公司用微波爐進行加熱,這樣雖然方便,但對健康不利,隔夜食物營養打折扣對皮膚不利。   1.半生雞蛋   現在很多很潮的筒子們喜歡吃半生的雞蛋,認為半液態狀的沒有完全煮熟的雞蛋不會破壞其營養成分,但其實生雞蛋裡含有很多細菌和病毒,而且其實熟透與半生的營養不會與太多的差別。而且半生的雞蛋隔...