肌膚「上火」可不好，怎麼樣讓肌膚不上火呢?只要做到下面五點，肌膚想「上火」都難。
多喝保養湯水
MM們皮膚上火，不能頭疼醫頭，腳疼醫腳，內外兼修才是王道。秋冬季節乾燥，加上平時工作繁忙，才導致皮膚「上火」。不妨下班後買一隻雪梨加上冰糖，燉上一盅雪梨湯，清熱去火，驅燥潤肺，還有滋陰功效，除了雪梨湯，也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬製的湯水。
晚10早6更健康
一個好的習...
∽≮五招讓你的肌膚不「上火」≯∽
▓↗女性肌膚上火長痘飲食方法：吃鴨肉蔬菜 少吃糖↖▓
核心提示：長痘期間，飲食的合理配合是很重要的。
女性最怕的就是自己的肌膚出現什麼問題，現在是冬季，很容易就是上火，一上火臉上的痘痘就會緊隨其後的出現。這是讓很多女性都非常困擾的問題，上火可不是一天兩天就好的，痘痘更不是一時就下的去的。那麼我們來看看，女性肌膚上火長痘的飲食方法。 1、 肉類：一般建議上火長痘的患者要保持清淡飲食，少吃肉。不過有些肉比較適合上火患者食用，比如...