【導讀】如果有一個美容食物金字塔，那麼牛油果（鱷梨）一定是在金字塔的頂端位置，它是最強的抗氧化劑，對我們的皮膚和頭髮都有很好的修復效果，一起學習下2種DIY牛油果面膜&發膜的方法吧。
牛油果面膜一：
由牛油果、香蕉等天然水果自製滋養緊致面膜而成，含有極為豐富的美容成分，能迅速滲透肌膚，深層補充肌膚細胞所需的營養與水分，改善肌膚乾燥粗糙等問題，令皮膚變得緊致、柔嫩。
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水果界美容法寶 DIY牛油果面膜+發膜
營養大師秘藏水果養顏法
【導讀】[導讀]愛美之心人皆有之，誰不想擁有白皙光滑的皮膚，所以女人總是想盡千方百計來讓自己美一點，迷人一點!購買上千塊的美容護膚產品，隔三到五地走訪美容院，什麼偏方正方的方法都使盡
愛美之心人皆有之，誰不想擁有白皙光滑的皮膚，所以女人總是想盡千方百計來讓自己美一點，迷人一點!購買上千塊的美容 護膚 產品，隔三到五地走訪美容院，什麼偏方正...
5種保濕水果 讓肌膚立刻變滋潤
【導讀】漂亮女孩，不是靠簡單的外在裝飾就能實現的。最有效的美容方法就是：內外兼修！出了外在打扮，我們還應該注重飲食方面的作用，有些食物吃了，能夠讓你從根本上改變那些問題肌膚！下面
導讀：漂亮女孩，不是靠簡單的外在裝飾就能實現的。最有效的美容 方法就是：內外兼修！出了外在打扮，我們還應該注重飲食方面的作用，有些食物吃了，能夠讓你從根本上改變那些問題肌膚！下面有幾種水果對美容...
女人早晨吃水果 營養最好
【導讀】導讀：英國有這麼一種說法，即「上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛」。上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值
導讀：英國有這麼一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康...
巧用橘子香蕉 DIY水果去皺面膜
【導讀】隨著時間的流逝，年齡的增長，皺紋悄無聲息地爬上了我們的臉龐，我們的臉部皮膚變得越來越鬆弛，老態也逐漸顯露出來，不禁感到害怕。如何去皺紋呢?小編今天就教女性朋友五款自製的去皺面膜，幫你重煥肌膚年輕活力，打造無紋美人臉!
酥梨面膜
材料：梨：酥梨蘊含豐富的營養及油脂成份，用來製作面膜時，將1/4只酥梨去皮，然後磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它有...
10種水果美容功效 蘋果祛斑+櫻桃去角質
【導讀】夏季美容不一定要靠護膚品，小編推薦10種美容水果，草莓能增白和滋潤保濕；西紅柿可祛斑美白；櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成；常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑......
1、桃子可防止色素沉著
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。
另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環，使面...
吃什麼水果美容？ 常吃蘋果葡萄去皺
【導讀】生活中有哪些水果有美容功效，小編推薦幾款美容水果，蘋果、葡萄有抗氧化功效，橙子、梨、香蕉抗老化淡化去皺。
蘋果：
蘋果有益於大腦健康加拿大魁北克大學的研究者發現：蘋果中含有槲皮素這種抗氧化劑，能減輕神經元細胞的氧化作用和發炎所引起的細胞死亡，這就有助於改善神經系統的整體健康狀況。
美國康奈爾大學的研究者發現：蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應所引起的神...
水嫩有光澤 水果養顏高效實惠
【導讀】[導讀]為了讓皮膚更水嫩透亮，購買上千塊的護膚品，花大把錢在美容院，大膽嘗試各種偏方，其實很多有效的靈丹妙藥就在我們身邊，把適合自己膚質的護膚品和自然水果美容法相結合，晶瑩
[導讀]為了讓皮膚更水嫩透亮，購買上千塊的護膚 品，花大把錢在美容 院，大膽嘗試各種偏方，其實很多有效的靈丹妙藥就在我們身邊，把適合自己膚質的護膚品和自然水果...
吃水果美容的新知
【導讀】 其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢？馬上就來看看水果的「正
其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢？馬上就來看...
養生+美顏水果：芒果去皺葡萄排毒
【導讀】木瓜可提供大量維生素A有護眼功效，芒果含有豐富的β-胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力。而夏季最常見的葡萄，可以幫助肺部細胞排毒，這些水果夏季別錯過哦！
長期吸煙——葡萄
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
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