【導讀】夏季來臨美白防曬不可少，今天為大家介紹幾款具有美白防曬功效的食物，紅橘黃色的蔬果和食物及深綠色葉菜，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。這類美白食物要注意攝入量，攝取過量不但有毒性，而且容易讓膚色顯得黃黃的。
1.每天吃高維C水果
富含維生素C的食物可說是很好的美白食物，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃含有豐富維生素C的蔬果。
如過...
美白防曬食物怎麼吃？黃紅色蔬果別過量
水谷雅子再爆護膚新花招 學10招你也青春永駐
【導讀】「不老仙妻」又爆新護膚「花招」啦，這個青春永駐的神奇女子護膚很有一套喔，小編為您分享水谷雅子護膚10小招，照著做你也可以永駐青春容顏！
塗抹護膚霜要分時段。水谷雅子說，有些美眉為了方便或者節約成本，睡前直接塗抹日霜當晚霜，以為效果一樣，可以對肌膚進行保養。其實，這是個大大的錯誤。因為皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵禦外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點...
怎麼永久脫毛？ 常見脫毛方法驚人內幕
【導讀】又快到夏天了，各種脫毛產品又開始熱賣，面對惱人的體毛，你使用什麼方法脫毛的呢？今天小編要為你揭秘常見脫毛方法的10大內幕，各位MM要仔細看了。
1、世上沒有一勞永逸的脫毛方法
目前為止，還沒有任何一種脫毛技術，在進行單一次程序後，便能帶來永久脫毛的效果。
無論利用剃刀、蜜蠟、拔毛器、脫毛膏或是能量較強的彩光和激 光療程，皆須依據毛髮生長週期規律來處理，護理只可去...
謝娜素顏顯老 女星化妝前私照美醜PK
【導讀】近期謝娜素顏綵排的照片曝光，素顏模樣雷到眾網友，今天來看看娛樂圈，美女明星們化妝前的私照，小編提醒有些女星素顏很驚悚哦!
近期謝娜素顏綵排的照片曝光，素顏模樣雷到眾網友。
謝娜素顏現身與何炅等人為元宵晚會節目做最後的綵排。謝娜素顏的樣子一曝光，就有網友們大呼：比張傑老太多了吧！
明星的私生活是否像台前那樣精緻呢，這可不一定。
謝娜素顏現身被拍，看起...
整容手術無破綻？組圖揭秘手術過程
【導讀】醫學美容真的是完全沒有破綻嗎？今天小編就帶你一起揭秘整容手術，看看下面這位MM都做了什麼整容手術吧！
猜猜看她都做了什麼手術：
照片中，她的下頜和顴骨處是加壓包紮的重點，因此，可以確定，她做過顴骨降低術和下頜角整形。再留意她的鼻子，上面的貼布也很讓人在意，因此有隆鼻的可能。
拆掉紗布，臉上的紅腫和淤血還沒有消除。額頭上的一處小紅腫很吸引人是不是？不要白目的...
利用生理週期煥膚 30天速成嬰兒肌
【導讀】巧用女性的肌膚生理特徵，30天就能輕易達成煥膚功效，嬰兒般的光潔肌膚也能輕易擁有！
巧用女性的肌膚生理特徵，30天就能輕易達成煥膚功效，嬰兒般的光潔肌膚也能輕易擁有！
生理換膚術第1~14天白天保養重點
這個時期的肌膚狀況最為穩定，首要步驟就是要徹底清除老廢的角質；然後持續使用美白 精華液，防止黑色素形成及淡 化斑點。最後藉由...
夏天怕曬黑 教你4條防曬護膚知識
【導讀】誰不想做陽光美女，但是夏天的紫外線異常強烈，雖然用了各種防曬，可是一不留神還是被陽光無情的親吻了，導致膚色不均，曬斑等問題的困擾。不過不用擔心，臺灣美容網小編教你4招，讓你這個夏天曬不黑。
1、防曬指數就是越高越好
不要對防曬指數有任何疑問，覺得“平時有必要這麼防護麼”，有，而且是必須的。因為絕大部分人至今仍然不能塗抹足量的防曬品，SPF50的防曬品來說，...
酷夏6招讓肌膚降降溫
【導讀】[導讀]居高不下的氣溫，是不是被出油、出汗搞得頭疼不已？油油的黏膩燥熱要怎麼去除才好？小編特意為大家介紹個秘招，要你清清爽爽做個冰美人。
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秘招一：給肌膚下場及時雨
趕快給肌膚來場及時雨吧。選擇含有天然泉水、海洋水成分的噴霧，妝前妝後都...
夏季冷飲優勝劣汰 降溫養顏要慎選
【導讀】[導讀]夏季大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，還有可能感冒。到底喝什麼飲品好，什麼飲品又
[導讀]夏季大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，還有可能感冒。到底喝什麼飲...
夏日美白食療 吃對你會白到驚艷
【導讀】大家都知道芹菜是感光植物，白天吃芹菜在陽光下活動是會變黑的。也有些食材是可以讓你越吃越白的。下面，臺灣美容網小編就為你介紹幾款食材，讓你輕鬆吃出讓人驚艷的白皙肌膚。
薏仁
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。
成分： 薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。
作用：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利...